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식물성 식이섬유 변비치료제 2024.10.14해당카페글 미리보기
기전 차전자피의 수용성 식이섬유는 물에 녹아 장 내 찌꺼기를 흡착하고 대변의 점도를 높여 이동성을 증가시킨다. 불용성 식이섬유는 물을 흡수해 대변의 부피를 늘리고, 대장을 통과하는 시간을 단축시킨다. 4. 용량·용법 - 성인 및 15세 이상의 소아...
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얼마나 자주 똥을 싸십니까? 새로운 연구에 따르면 배변 빈도는 전반적인 건강과 관련이 있습니다. 2024.10.01해당카페글 미리보기
말했습니다. "설사를 하는 사람들에서, 우리는 염증의 지표가 높아지고 간 기능이 저하되는 지표가 나타나는 것을 보았습니다." ** 만성 질환과 배변 빈도 새로운 연구는 배변 빈도와 만성 질환 사이의 연관성만을 보여줄 뿐, "인과 관계"는 보여주지...
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식이섬유의 종류와 하루 권장 섭취량 많은 음식 차전자피 2024.09.28해당카페글 미리보기
콩, 완두콩 해조류: 미역, 다시마, 김 4. 식이섬유 섭취 시 주의 사항 식이섬유는 건강에 좋지만, 과도하게 섭취하면 복통, 설사, 脹氣 등의 이 발생할 수 있습니다. 따라서, 점차적으로 섭취량을 늘려가는 것이 중요합니다. 또한, 충분한 수분 섭취와...
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차전자피효능 차전자피 분말 가루 차전자피 복용법 2024.09.27해당카페글 미리보기
복통, 설사, 변비 등의 이 나타나면 복용을 중단하고 의사와 상담하세요. 5. 차전자피 차전자피는 일반적으로 안전한 식품으로 알려져 있지만, 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다. 복통 설사 변비 메스꺼움 구토 가스 6. 실제 리뷰 변비로 고생하던 저...
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질경이 차전자피 질경이차 씨앗 환 차전자피 2024.09.26해당카페글 미리보기
혈액 응고 장애: 혈액 응고제를 복용하는 경우 질경이 복용으로 인해 출혈 위험이 증가할 수 있습니다. 2.2 차전자피 복통: 과다 복용 시 복통, 설사, 구토 등의 이 나타날 수 있습니다. 목 질식: 물을 충분히 마시지 않고 차전자피를 복용하면 목 질식...
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차전자피 먹는법 및 먹으면 효능 안효능 2024.09.26해당카페글 미리보기
데 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강 개선: 혈압을 낮추고 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 차전자피의 부작용 복통, 설사, 구토: 과다 복용 또는 충분한 수분 섭취 없이 섭취하면 복통, 설사, 구토와 같은 소화 장애를 일으킬 수...
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혈중 콜레스테롤을 낮추는 음식 차전자피효능과 부작용 2024.08.24해당카페글 미리보기
운동을 촉진하여 변비 해소에 도움을 줍니다. 포만감 증가: 차전자피는 물을 흡수하여 부피가 커지기 때문에 포만감을 느끼게 해...물을 충분히 마시지 않으면 복부 팽만감, 가스, 설사 등 소화불량을 유발할 수 있습니다. 약물 흡수 방해: 차전자피...
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변비 완화를 위한 12가지 자연 요법 2024.08.02해당카페글 미리보기
변비나 설사를 악화시킬 수 있음을 명심하십시오. 과민성 대장증후군(IBS)이 있는 경우 증상이 개선되는지 확인하기 위해 식단에서 커피를 제거하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 3. 섬유질을 더 많이 섭취한다 섬유질을 충분히 섭취하면 소화에 도움이...
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차전자피 가루 효능 2024.07.29해당카페글 미리보기
혈당 조절을 개선하여 다이어트 효과를 높입니다. 2. 차전자피 가루의 주의할 점 및 부작용 복용량 과다: 차전자피 가루는 복용량 과다 시 복통, 설사, 구토, 메스꺼움 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 하루 권장 섭취량을 10g 이하로 꼭 지키고, 물을...
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차전자피 10가지 효능과 부작용 2024.07.29해당카페글 미리보기
보시기 바랍니다. 🚑 차전자피의 부작용 🚑 차전자피의 부작용은 거의 없다고 하는데요. 하지만 개인적인 차이가 있으니 아래의...있다고 합니다. 그렇기에 몸이 차가우신분들에게 복통이나 설사를 일으킬수 있다고 하는데요. 드실때에는 몸이 찬분들은...