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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합| 2024.09.01해당카페글 미리보기
수박, 참외, 배, 토마토, 백도, 천도복숭아, 메론, 청포도, 부사사과, 키위, 자몽 6. 기타 : 해조류(김, 미역, 다시마,..) 녹차, 커피(프림빼고 블랙으로 연하게), 둥글레차, 황설탕 2. 운동 일반적으로 운동이나 육체적 활동을 하면 혈당치는 낮아지며...
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[정보] 과일이 보약(補藥)이되는 8가지 방법 2024.08.31해당카페글 미리보기
속하는 참외는 장을 자극해서 설사를 유발할 수 있다. 4. 날로 먹는게 가장 좋다. 과일을 섭취하는 가장 좋은 방법은 깨끗이 씻어 껍질째 먹는 것이다. 과일을 갈아서 먹으면 비타민 같은 영양소가 파괴될 가능성이 높아진다. 키위의 본고장인 뉴질랜드...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.30해당카페글 미리보기
양파,취나물, 06.월달?토마토,참외,오이,양파, 07.월달?오이,가지,콩나물,시금치,미나리, 08.월달?오이,수박, 09.월달?호박,당근...황태,무우,배추,홍합,시래기, ※~★~~☆~~★~~☆~~★~~☆~★~~※ ★만성염증,줄이는(건강 주스?)★ 방울토마토/큰토마토...
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바나나 껍질 항암효과도 있다는데 2024.08.30해당카페글 미리보기
수박이나 참외 같은 여름 과일을 껍질째 먹기란 쉽지 않다. 체리, 블루베리, 토마토와 같은 껍질째 먹는 여름 과일은 오롯이 모든 유효성분을 흡수할 수 있는 데다 먹기도 간편해서 인기가 날로 높아지고 있다. 깔끔하게 먹을 수 있는 통과일의 매력을...
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[2024. 08. 28] 임희순님 후원금 2024.08.28해당카페글 미리보기
과일(참외) . .6 봉 양념불고기 . 6 근 의약품 (펜잘) 10 박스 (청심환액) 2 박스 .................. 한국해양연구원 후원품 (2009년 6월 20일 심부름 물품 전량) 쌀 (경기고유미) 10k 11 포 라면 (농심신라면 40 개들이) 10 박스 귤 (노지밀감) 4k 11...
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6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강 비밀...... 2024.08.28해당카페글 미리보기
과일-참외, 호박, 대추, 감. ● 채소-고구마줄기, 미나리, 시금치. ● 육류-쇠고기, 토끼고기, 동물의 위장, 비장, 췌장. ● 조미료-엿기름, 꿀, 설탕, 잼, 엿, 포도당. ● 근과류-고구마, 칡뿌리, 연근, 인삼, 감초. ● 차류-인삼차, 칡차, 구기자차...
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과일이 보약 되는 9가지 방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
수박이나 참외, 토마토에 많이 들어 있는 칼륨이 혈압을 떨어뜨리는데 도움이 된다. 그러나 신장에 문제가 있는 사람이라면 조심한다. 신장의 기능이 좋지 않으면 칼륨 배설 능력에 장애가 생긴다. 이럴 때 칼륨을 지나치게 섭취하면 오히려 무리가 간다...
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만성 콩팥병 환자가 지킬 생활 수칙 2024.08.22해당카페글 미리보기
바나나, 참외, 토마토, 키위보다는 포도, 오렌지, 사과에 칼륨이 적고, 채소도 버섯, 호박, 미역, 시금치, 쑥, 부추, 상추 등에는 칼륨이 많고, 가지, 당근, 배추, 콩나물, 오이, 깻잎에는 상대적으로 적다. 또 뿌리나 줄기보다는 잎에 칼륨이 적다. 2...
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무씨를 뿌리고, 고추를 따고 2024.08.12해당카페글 미리보기
수박.참외 단호박을 따니 수확물이 가득하다ㆍ 오늘의 주인공은 아로니아 두 자루! 1년 식량이니 절반은 말려서 가루로 만들고 나머지는 생과로 냉동고에 넣고 갈아 먹어야지! 우리집의 최고 건강식품이다ㆍ 오전에 일 끝났다고 퇴근 할 수가 없다 농장...
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내 몸에 맞는 오행(五行)별 음식 구분 2024.08.10해당카페글 미리보기
단감, 참외, 감, 바나나, 비파, 으름, 멜론, 대추 복숭아, 배, 밤, 수박 토마토, 바나나, 감, 비파, 으름, 무화과, 버찌, 오디 야채 부추, 김치, 신김치, 동치미, 민들레, 깻잎 풋고추, 근대, 냉이, 쑥, 쑥갓, 상추, 샐러리, 씀바귀, 고추나물, 취나물...