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닭죽 끓이는법 아침 메뉴 추천 찬밥요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
선택) 만드는 법 닭은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 찬물에 넣고 30분 정도 불린다. 냄비에 물과 닭을 넣고 센 불에서 끓인다...가죽을 제거하고, 살은 잘게 찢어준다. 찬밥을 넣고 끓여 죽을 만든다. 소금, 후추, 참기름으로 간을 하고, 찢어놓은 닭고기...
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요리 121 가지 2023.09.04해당카페글 미리보기
끓으면 참치를 넣고, 소금, 간장으로 간을 맞춘 뒤, 거품을 걷어낸다. 3.②에 두부, 청홍고추 어슷 썬 것, 대파를 넣어 끓이다가...1뿌리, 다진 마늘 1작은술, 소금, 물 적당량, ※ 만드는 법 1.홍합은 싱싱한 것으로 준비해 껍질에 붙어있는 지저분한...
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◆ 체질에 따른 식이요법 2023.08.11해당카페글 미리보기
푸른야채, 취나물, 가지, 오 이, 토마토, 시금치, 숙주나물, 감자, 우엉, 연근, 토란, 쑥, 쑥갓, 취나물, 냉이, 달래, 씀바귀, 돌나물, 마늘, 비름, 파, 양파, 파슬기, 익모초, 케일, 컴프리 무, 당근, 도라지, 더덕, 마, 열무, 미나리, 샐러리, 유색상 추...
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별별 레시피 2023.04.21해당카페글 미리보기
넣고..참치꽃게액 1큰술 넣고 소금으로 간을하며 끓이고 아욱 줄기가 물렀으면 불끄고 파 마늘을 넣는다. ♣ 청국장 끓이기 냄비에 물을붓고 청국장 180G 된장 1T를 넣고 중불로 끓이고 두부,대파,무우를 썰어놓고 물이 끓으면 무,설탕 반티스픈, 멸치...
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절인무우만두피 파래굴국 모듬전골 곰피장아찌 마늘장아찌 오이장아지 2023.03.08해당카페글 미리보기
간장 참치통조림붓는다 찹쌀팥시루뗙= 찹쌀 멥쌀갈아 대추 건포도 압력솥에 쌀팥 쌀팥 만능찜50분 ∞ ∞ ∞ 끓는물낙지2마리데쳐 호박볶음한입크기낙지 애호박1채 5분물기 짜 고추가루0,2고추장1,1/2 설탕1 마늘0,1/2 대파0,1 깨 낙지무쳐 절인호박무친다...
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암환자 식사, 식단 식이요법 2021.12.31해당카페글 미리보기
양파, 참치, 귤에 들어 있습니다. ⑤ 섬유질 통곡식, 콩, 감자, 옥수수, 사과, 배, 해조류에 풍부합니다. ◆식사요법의 실제 1. 암을 예방하고 치료하는 식단 (1) 현미 잡곡밥 (10곡밥) : 10가지 통곡식을 섞어서 밥을 짓습니다. 섬유소와 기울이 많은...
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[고추참치] 맛있는 밑반찬 2020.12.07해당카페글 미리보기
다진 야채들도 같이 넣어서 살짝 볶다가, 고추장 2스푼과 양조간장 반스푼, 올리고당 1스푼을 넣고 간을 맞춘 다음~ 참치를 넣고 살짝만 더 볶아요. 참치는 너무 오래 볶지 않는게 좋아요~ 마지막에 다진파와 고추등을 넣고 통깨 솔솔 부려 마무리하면...
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해두면 뿌듯하다... 모듬전 2020.08.28해당카페글 미리보기
위의 참치동그랑땡반죽을 가운데 조금씩 넣어 잘 채운다. 9. 밀가루를 앞뒤 골고루 묻힌후... 소금간한 계란물에 담궜다...달군...준다. ** 돼지고기 동그랑땡 1. 파,당근,버섯,양파... 야채를 잘게 다진다. 2. 두부를 꼭 짜서...물기 빼준다. 3. 간돼지...
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속이 확 풀리는 얼큰한 참치 고추장 찌개 2020.07.29해당카페글 미리보기
둔 야채와 델큐브 참치는 냄비나 뚝배기에 담아 주세요. 이제 고추장 육수를 부어 끓여주시면 끝~~~~~~~~~~~~~~~ 고추장 찌개는 캠핑요리 중에서 손꼽히는 요리인데요.. 그 이유는 들어가는 재료가 착하고... 고추장과 물만 있으면 끝~.. 뭐 맛이야...
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가정에서 꼭, 필요한 주방상식 2020.05.02해당카페글 미리보기
보관하려면... 참치캔 등 먹다 남긴 캔포장 식품은 전자레인지로 가열해서 보관하면 오래 보존할 수 있다. 캔에 남아있는 음식을...살균효과가 줄기 때문에 주의하는게 좋다. 구운김 보관법 구운 김은 잘못 보관하면 누져서 맛이 없게 된다. 그러므로 김...