카페검색 본문
카페글 본문
-
참치무조림 간장 무조림 만드는 법 무요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
참치 무조림 만드는 법: 밥도둑 간단 레시피 재료: 무: 1/2개 (깍둑썰기) 참치캔: 1캔 양파: 1/2개 (채 썰기) 대파: 1대 (송송 썰기) 간장: 4큰술 설탕: 2큰술 다진 마늘: 1큰술 고춧가루: 1큰술 (선택) 참기름: 1큰술 후추: 약간 물: 적당량 만드는 법...
-
[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.22해당카페글 미리보기
햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을(불위에 바로데워먹는)행위는 매우위험.. ⑥플레이크 '시리얼' 우유와함께먹는(시리얼=설탕 폭탄의식품) 시리얼=설탕 폭탄의식품...
-
기력 돋아주는 고단백 반찬 만들기 2024.08.21해당카페글 미리보기
국물(무 100g, 멸치·다시마 10g씩, 마른 새우 5g, 양파 ½개, 대파 1대, 생수 8~9컵) 1. 전골 국물 재료를 냄비에 담아 끓인 뒤...관자는 슬라이스한 뒤 쇠고기, 배추, 부추, 대파와 함께 전골냄비에 동그랗게 두른 다음 끓인다. Basic 전복버섯조림 재료...
-
반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵(동백전온누리가능) 오늘대구탕,찌짐반죽,생깻잎,양념게장합니다🤗 2024.08.19해당카페글 미리보기
3500원 참치김치볶음 6000원 우렁새송이버섯들깨찜 4000원 간장오징어실채볶음 5000원 마른문어조림 5000원 매콤뼈있는닭발 4000원 일미무침 5000원 파김치 5500원 마른파래무침 3500원 가지나물볶음 4000원 고추장양념멸치무침 3500원 간장꽈리고추멸치...
-
다이어터인데 이만큼 먹은 거 많이 먹은 거임? 2024.08.14해당카페글 미리보기
갈치조림 안성국밥 호박나물 짜장밥 고구마 마파두부 감자탕 육사시미 곱창전골 불고기 숙주나물 호떡 참치김밥 타코야끼 참치뱃살 초코크림빵 떡국 김치전 춘장에양파 약과 호박찌개 알탕 잡채 카레라이스 마크정식 명란삼각김밥 녹차라떼 꽃등심 함박...
-
2024년 8월 1주 식단 올립니다. 2024.08.12해당카페글 미리보기
오후간식 - 단팥빵, 우유 점 심 - 쌀밥, 무맑은국, 쇠고기폭챱, 감자채볶음, 백김치 8월 6일 : 오전간식 - 수박 오후간식 - 찐옥수수 점 심 - 찹쌀밥, 얼갈이국, 달걀채소볶음, 잔멸치조림, 백김치 8월 7일 : 오전간식 - 바나나 오후간식 - 자장라면 점 심...
-
8월 식단표 2024.08.06해당카페글 미리보기
양념조림5,6 브로콜리볶음5,6 깍두기9 제육덮밥5,6,10 수제비6 배추김치9 바나나 오후간식 꽈배기1,2,6+우유2 삶은달걀1+매실차...31 오전간식 참외 수제토마토주스2,12 바나나 잼모닝빵1,2,6 수박 우유2 점심 기장밥 무챗국5,6 당면찜닭5,6,15 가지구이...
-
2024.08.식단표 2024.08.01해당카페글 미리보기
감자국 떡갈비 가자미조림 아삭고추 배추김치 잡곡밥 소고기국 너비아나 청경채나물 콩잎김치 배추김치 잡곡밥 참치김치국 어묵무조림 꽁치조림 시금치무침 배추김치 잡곡밥 북어미역국 떡갈비조림 마늘쫑무침 오이소박이 배추김치 잡곡밥 어묵탕국 이면수...
-
24-16 08월 도시락 식단 안내 2024.07.31해당카페글 미리보기
볶음 된장고추지 9 백미밥 콩나물국 삽겹살주꾸미볶음 버섯조림 만두강정 소세지야채볶음 간장깻잎 12 차수수밥 참치찌개 떡갈비조림 우엉조림 소세지튀김 쥐어채고추장볶음 오징어젓갈 13 백미밥 무계란국 짜장 햄야채볶음 탕수육 단무지채무침 부추오이...
-
7월 4주 식단입니다~*^^* 2024.07.26해당카페글 미리보기
7월 22일(월) 오전간식: 참외 점심: 백미밥, 참치미역국, 돼지고기무조림, 브로콜리숙회, 배추김치 오후간식: 볶음우동 7월 24일(수) 오전간식: 토마토 점심: 잡곡밥, 부대찌개, 두부찜/흑임자소스, 가지볶음, 배추김치 오후간식: 시리얼, 우유 7월 26...