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라면만 먹고사는건 아닌데 2024.09.19해당카페글 미리보기
고장? 라두추 올려~엇 기다리기 지루해서 단백질 라당추 벌컥 메론 조하 그때 마시던거 다못마심 물에 약한편 간식으로 참치샌드위치 가스가열렸습니다 라두추 가스가열렸습니다 라당추 지겹 전도 조금 먹고 느끼하니까 라두추먹고 잠들어버림 눈떠서 끄적...
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몸에좋은 음식... 2024.09.17해당카페글 미리보기
천원에 양배추 한통 사와서 껍질 몇겹은 다들 버리는데 나는 물에 담궜다가.... 잘게 잘라서 기름에 한번 뽂아서 참치같은것 넣고 센드위치 속 만들어서 냉장고에 보관... 세상에 버릴것이 없다. 잘 활용 하는것이 중요하고 적절한 비율로 잘 처방하는게...
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이렇게 먹는데 맛이없다고? 소보루참치샌드위치 2024.09.16해당카페글 미리보기
여성시대 맛있게잘먹었습니다 준비물 소보루빵 집에냉동개많아서 짬처리용 깻잎 두장 청꼬하나 겨자 와사비 마요네즈 후추 레몬즙 참치 아아 버터 필수 ㅅㅂ 빵 자르고 안쪽에 사악 발라 윗면에도 사악 바르고 에프160도에 5분 돌려 계란도 버터에 반숙...
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참치샌드위치 2024.09.14해당카페글 미리보기
https://youtu.be/4UVb0QDqDQU?si=ZoaFefLVhQnPwb6M 캔참치 600G 오이1개 양파큰거 1/2개 베이컨150g 루꼴라 마요네즈 소금설탕후추 홀그레인머스타드 꿀 버터 빵
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하나를 평생 동안 포기해야 한다면 케찹 vs 마요네즈 2024.09.13해당카페글 미리보기
케찹 못 뿌림 소세지 야채볶음 불가 등등 2. 마요네즈 참치마요 불가 스팸마요 불가 명란마요 불가 샐러드에 마요네즈 넣는 거...불가 콘샐러드에 마요네즈 빼야 함 갈릭디핑소스 불가 샌드위치에 넣는 것 불가 타코야끼 or 오꼬노미야끼에 마요네즈...
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칼로리 2024.09.13해당카페글 미리보기
떡뽂이 482kcal 칼국수 545kcal 만만치 않네 편의점에서 간단히 때우자 햄버거 260kcal 치즈버거 318kcal 햄치즈샌드위치 396kcal 참치샌드위치 564kcal 결코 간단하지 않아 잼을 바르느냐 안 바르느냐에 따라 프렌치프라이를 곁들이느냐 안 곁들이느냐에...
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참지캔 : 2024.09.12해당카페글 미리보기
준다. 8. 구운 식빵에 참치오이 마요 참깨소스 샐러드를 넉넉히 올리고 나머지 식빵으로 덮는다. 9. 맛있게 만들어진 참치마요 샌드위치는 반으로 잘라 접시에 담고 생 파슬리가루를 올려주면 완성 ●●●●●●●●●●●●●●● ■ 캔참치 비빔밥 주말...
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TREND_간편하게 꺼내 먹기 좋은 '핸드푸드' 인기 2024.09.10해당카페글 미리보기
식사 대용으로 인기가 높은 샌드위치를 '한 끼 혁명 3탄' 카테고리로 정하고 'K 샌드위치' 를 출시했습니다. 제품은 3종으로 계란샌드위치, 베이컨감자샌드위치, 참치샌드위치로 구성됐습니다. 제품은 아침 공복에도 부담 없이 섭취할 수 있도록 부드러운...
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7~9일(토.일.월) 가계부 2024.09.09해당카페글 미리보기
먹었습니다. 오는길에 포도도 사오구요. 정리해서 냉장고 넣었고 먹어보니 맛은 좋았습니다. 동네 폭포까페가서 음료와 샌드위치 사먹을까하다.. 참고 집에 와서 만들어 먹었어요. 참치캔이 비싸긴해도 사먹는것 보다야 푸짐하게 넣을 수 있었습니다. 오이...
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신의 한수같은 소중한 하루... 2024.09.09해당카페글 미리보기
애틋하게 잘 보았고... 한주간..먹을 것...충분히 마련했고... 특히...트럭운전하면서...먹기좋은 호밀빵센드위치속에 들어갈...양배추고추장고추참치를 한솥만들어서 종이컵에 수십개 담아서 일하러나갈때 바로 쿨러에 챙겨나갈수있도록 분리해두었다...