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오이물 " 을 마시면 나타나는 놀라운 효능. 2024.07.09해당카페글 미리보기
되는 채소입니다. 대부분 생으로 오이를 먹거나 피클과 김치 등으로 많이 섭취하고 계실 거에요. 🌐오이를 3시간 동안 물에 담근 후 우려진 물을 먹으면 엄청난 효능을 얻을 수 있습니다. 그 효능은 어떤 것인지 지금 알려드릴께요. 💜1. 항암효과. 오이물에...
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비트 피클 만드는 법 놀라운 비트 효능 알이보기 ~~ 2024.07.07해당카페글 미리보기
비트는 독특한 흙 냄새와 달콤한 맛으로 인해 취향이 갈리는 채소이지만, 건강에 좋은 영양소가 풍부하여 많은 사람들에게 사랑...맛과 영양을 동시에 즐길 수 있는 간단하고 쉬운 비트피클 만드는 법을 소개합니다. 재료 비트 3개 양파 1개 물 2컵 식초 1...
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콜라비 효능 뭐가 있을까? 껍질 콜라비 차 등으로 먹는 법 칼로리 보관법 2024.07.06해당카페글 미리보기
선택) 만드는 방법: 콜라비 껍질을 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 냄비에 물을 넣고 끓입니다. 물이 끓으면 콜라비 껍질, 대추...잔에 차를 담아 따뜻하게 마십니다. 콜라비 보관법 콜라비는 냉장실에서 보관하는 것이 좋습니다. 콜라비를 사온 후...
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카레요리 카레라이스 만들기 만드는법 초보주부라도손쉽게만들수있어요 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
샐러드, 피클 등 ** 만드는 방법** 닭고기는 한입 크기로, 양파, 당근, 감자는 1.5cm 정도의 입자리로 썰어 준비합니다. 사과와 토마토는 껍질을 벗겨 씨앗을 제거하고 1.5cm 정도의 입자리로 썰어 준비합니다. 큰 냄비에 식용유를 두르고 마늘과 생강을...
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치킨 마요덮밥 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
따라) 만드는 법 1. 치킨 준비 남은 치킨은 뼈와 껍질을 제거하고 먹기 좋은 크기로 찢어줍니다. 2. 양파 볶기 팬에 식용유를 두르고 잘게 썰은 양파를 볶습니다. 양파가 투명해지고 부드러워질 때까지 볶아줍니다. 3. 스크램블 에그 만들기 다른 팬에...
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베이글 샌드위치 만드는법 루꼴라 샌드위치 베이글 맛있게 먹는법 버터 베이글굽기 2024.07.06해당카페글 미리보기
약간 만드는 법 베이글을 반으로 잘라 토스터나 오븐에서 살짝 구워줍니다. 베이글 토스트 한쪽 베이글에 크림치즈를 바릅니다...베이글을 덮어 완성합니다. 팁 루꼴라 대신 다른 채소를 사용해도 좋습니다. 크림치즈 대신 마요네즈나 머스타드를 사용해도...
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곤약 곤약샐러드 닭가슴살샐러드 곤약닭가슴살 샐러드 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
약간 만드는 법 곤약은 끓는 물에 5분 정도 데친 후 찬물에 헹궈 깨끗이 씻어 준비합니다. wtable. 끓는 물에 데친 곤약 닭가슴...닭가슴살 복숭아는 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 썰고, 오이피클은 채 썰어 준비합니다. 곤약, 닭가슴살, 복숭아, 오이...
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훈제연어요리 훈제연어말이 만드는법 그릭 요거트로 상큼하게 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
1개 만드는 법 훈제 연어는 얇게 썰어 접시에 담아둡니다. kr.freepik.com 얇게 썬 훈제 연어 크림치즈, 그릭 요거트, 양파...소스를 골고루 발라줍니다. 훈제 연어를 올려 마무리합니다. 팁 케이퍼 대신 피클이나 오이를 사용해도 좋습니다. 바게트 대신...
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상추의 성분과 효능, 상추 섭취 시 유의 사항 및 상추 요리법 2024.06.30해당카페글 미리보기
쌈 채소 중 깻잎과 함께 특히 초여름 입맛을 돋우는 상추의 성분과 효능, 상추 요리법에 대해 알려드리겠습니다. 상추의 성분과 효능이 궁금합니다. 상추 100g 열량이 14kcal밖에 되지 않습니다. 상추는 열량이 낮아 다이어트에 좋고, 숙면을 도와주는...
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오이 : 피클 2024.06.08해당카페글 미리보기
피클은 만드는 방법도 넘나 쉽고, 맛도 좋고 특히 집에서 파스타나 양식음식 먹을 때 최고다. 피자나 치킨 시켜먹을 때도 항상 식탁에 함께 올려서 먹는다. 미리미리 만들어두면 오래 먹고, 반찬 걱정도 하나 준다. 오이를 도톰하게 썰면 더 먹음직스러운...