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10월21일.김치(알배추겉절이,쪽파,알타리,부추김치),자연산 대하장,전복장,간장게장,양념게장,홍어무침, 2024.10.20해당카페글 미리보기
싱싱한 채소와 믿을 수 있는 국산 양념으로 당일 작업하여 보내드립니다. 각 김치별로 용기에 깔끔하고 정성스럽게 포장하였고, 김치 종류는 묶음. 합포장 가능합니다. (주문량에 따라서 합포장 여부가 달라질 수 있습니다. ) *** 김치 종류별 세트 주문...
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유적지말고 맛집으로도 유명한 도시" 충남 공주 맛집 여행 2024.10.20해당카페글 미리보기
모든 반찬은 당일 소비를 원칙으로 하며, 소고기는 도축장에서 직접 가져와 제공합니다. 신선도와 품질에 대한 자부심이 엿보이는 부분입니다. 청양 분식은 공주 산성시장 안에 위치한 소박한 분식집입니다. 이곳은 정말 시골 할머니 댁에서 먹을 법한...
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녹음이 푸르른 곳! 당일치기 여행지로 좋은 원주 맛집 BEST5 2024.10.20해당카페글 미리보기
아삭한 채소가 들어간 비빔막국수 또한 단맛과 새콤한 맛의 양념이 좋은 조화를 이룬다. [식신 TIP] ▲위치: 강원도 원주시 강변로 345 매지리막국수 ▲영업시간: 화~일 11:00-21:00 (라스트오더 20:30) / 매주 월요일 정기휴무 ▲가격: 물막국수 8,000원...
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가을되니 눈이 가렵고 뻑뻑...환절기 눈 건강에 좋은 음식은 ? 2024.10.20해당카페글 미리보기
든든한 반찬으로도 활용도 만점이다. 달걀노른자에는 항산화 성분인 카로티노이드가 가득한데, 이는 활성 산소를 제거하고 시력을 보호한다. 미국 국립보건원(NIH)은 삶은 달걀 하나엔 콜린의 하루 권장량의 27%가 들어있다고 발표하기도 했다. 콜린은...
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건강 수명을 연장시키는 '14가지 식습관' 2024.10.20해당카페글 미리보기
반찬 먼저 먹는 방식이다. 채소 반찬 한 젓가락, 단백질 반찬 한 젓가락을 먹은 뒤 밥 한 술을 뜬다. 다음에는 채소 반찬 한 젓가락, 지방이 든 반찬 한 젓가락을 먹은 뒤 밥 한 술을 뜬다. 포만감이 높은 채소를 먼저 섭취함으로써 식사량을 줄이는 데...
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식사 때 달걀·콩자반 꼭 먹었더니...근육·혈관에 변화가? 2024.10.20해당카페글 미리보기
많다. 일부 주부들은 집에 혼자 있을 때 냉장고에 남은 반찬으로 한 끼를 때우는 경우가 있다. 하루 이틀도 아니고 장기간 계속...밥-빵-면), 단백질-지방(고기 달걀 콩 등), 비타민(채소-과일)이 고루 들어 있어야 건강을 지킬 수 있다. 고기-생선이...
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'당뇨 식이요법' 왜 실패할까? 2024.10.20해당카페글 미리보기
점을 반찬으로 먹는다고 생각해보자. 장조림은 섭취했을 때 짜게 느껴져도, 먹는 양은 적어 결론적으로 나트륨 섭취가 많지 않다. 하지만 시래깃국은 국물까지 한 그릇을 비우면 라면 수준의 나트륨을 섭취하게 되는 셈이다. 따라서 중요한 것은, 짠 맛의...
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추억소환 독소를 빼 준다는 도토리 밥 2024.10.19해당카페글 미리보기
것만 반찬이나 밥에 썪어서 밥을 해주셨어요 엄마께서 그렇게 하셨기에 지금 이글을 쓸수있는데 참으로 감사함 느낌니다 서론이 길어졌어요 껍질깐 도토리 한주먹 냉동실 들어있던거 꺼내 씻은후 물에 담궈 두었다 삶아서 하루밤 물 갈아주면서 쓴물을빼...
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꽃게 맛집 BEST 5 2024.10.19해당카페글 미리보기
식당’은 전국 5대 꽃게 집이자 꽃게탕의 성지라 불린다. 대표 메뉴는 꽃게탕, 간장게장, 양념게장 등의 게 요리와 12가지 반찬의 구성으로 이루어진 ‘꽃게탕∙게장 백반’이다. 꽃게탕은 된장을 푼 국물에 통통하게 살이 꽉 찬 꽃게와 갖은 채소들을 넣고...
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양파 이야기 2024.10.19해당카페글 미리보기
다른 채소, 과일과 섞어 먹으면 피부 미용은 물론 스테미너에 더욱 좋다. 44. 양파는 마늘과 함께 동식물체를 구성하는 중요 성분인 유지(油脂)의 산화를 억제하는 작용도 있다는 것이 밝혀졌다. 피부 노화나 인체의 노화가 산화작용에 기인하는 것으로...