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채식에 대한 편견은 버려! 집에서 직접 만든 채식요리들 2024.07.09해당카페글 미리보기
즐감하세요! 두부 아티쵸크 딥 치킨너겟 부럽지 않은 두부너겟 코코넛 밀크로 만든 치즈퐁듀 채식 파마쟌 치즈 치즈는 들어가지않고 캐슈넛과 뉴트리셔널 이스트라는 효모를 사용해서 만들었어요 삼색 도시락 펌킨브라우니와 소이 휩크림 오레오 브라우니...
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당뇨인이 지키면 좋은 10대 원칙](1) 세끼 다 먹고, 아침은 제대로 저녁은 간단히 2024.06.30해당카페글 미리보기
먹는 게 혈당을 조절하는 데 도움이 된다. 사진은 과일 도시락. / 경향신문 자료사진 2. 고기를 멀리하지 말자 우리나라 사람들...많습니다. 건강한 식단이라고 하면 자연스럽게 채식을 떠올립니다. 병에 걸렸을 때 제일 먼저 결정하는 일이 육식 끊기...
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습관을 바꾸면 인생이 바꿔진다. 2024.06.30해당카페글 미리보기
생 채식 하기 너무 많이 익은 김치 안먹기 물에 삶지 말고 쪄서 먹기 뿌리 채소 고구마 감자 당근 비트 등 먹기 견과류도 아몬드 땅콩 호도 먹기 제철 과일 먹기 사과 배 딸기 포도 귤 대추 감 골고루 먹기 건강보조식품 소량만 적절하게 먹기 운동 운동은...
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2024년 여름자연속학교 차림표 2024.06.24해당카페글 미리보기
과일요거트샐러드 9 쇠고기미역국 10 메추리알 장조림 11 무생채 18 부추달걀국 19 오이소박이 20 소시지볶음 누룽지 점심 도시락 사 먹기 유부초밥 오이냉국 12 햄김치덮밥 13 채식김치덮밥 14 편마늘 멸치볶음 떡만둣국 21 애호박 지짐 22 진미채 김...
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전도편지(박병춘 목사) 28편 모음 2024.05.30해당카페글 미리보기
줍니다. 채식을 하긴 하되 너무 작게 하여 영양결핍이 되지 않도록 충분히 먹어야 합니다. 그렇다고 과식을 해서는 안되지만 결핍도 문제가 됩니다. 3. 고기는 가능한대로 적게 먹는 것이 좋고 그 중에서도 되새김질하는 동물 중에서 발의 굽이 갈라진...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.05.27해당카페글 미리보기
졌고(도시락싸가지고 다니니까 소화도 잘되는것같아요! 돈도 아끼고), 주변사람들에게 애정표현은 매우많이했답니다! 늘 느끼지만 주변에 좋은 사람들이 많아서 행복해요. 이렇게 말하면 제 친구는 '너가 좋은 사람이라서 주변에 좋은사람이 많은거야'라고...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
체질은 채식위주의 식사를 하면 간기능을 항진시켜 오히려 좋지 않다. 황제다이어트가 한때 인기를 끈적이 있는데 태음인에 안성맞 춤으로 좋은 방법이다. 이 체질은 보양식보다는 수면시간이 더 중요해 더위로 인한 불면증을 특히 주의해야 한다. 여름을...
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5/13(월) 건강을 위한 음식(사진13장) 2024.05.14해당카페글 미리보기
나는 채식을 좋아해서 쌈만 있으면 다른 반찬이 필요 없다. 미나리와 상추를 같이 싸서 저녁을 맛있게 먹었다. 피가 맑아지는 소리가 들리는 듯. ^^☆ 미나리 위쪽 줄기가 좀 질긴 것은 끓는 물에 부드럽게 삶아서 나물로 무쳐 먹으려고. 5월 미나리는...
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자이나교 *업과 윤회, 원자론, 극단적 금욕, 이원론적 상대주의 2024.05.06해당카페글 미리보기
된 옷, 모피 등을 입지 않고 가죽으로 된 신발도 신지 않는다. 무슬림들이 할랄 푸드만을 먹듯이 자이나교도들도 엄격한 채식을 실천하기 위해 학생이 아닌 일반 성인도 집에서 도시락을 많이 싸서 다닌다. 앞서 말한대로 인도의 토착종교로 남은 이유도...
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2024년 첫 꾸러미 발송! 2024.04.27해당카페글 미리보기
차린 별난밥상 솔직히 말씀해보세요 여러분. 저만 이거 먹고 싶어서 별농 오는거 아니죠? 저는 다음 일정이 있어 별난밥상을 도시락으로 대신했어요. 나물샐러드, 생야채, 삼잎국화유부초밥, 생채식 초코케이크, 찐 달걀... 야무지게 담아가 늦은 점심으로...