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갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리, 목 디스크를 치료하는 척추의 신 2024.06.20해당카페글 미리보기
상태에 따라 우리 삶의 질을 크게 좌지우지하는'허리' 건강과 통증에 관련된 다양한 이야기를서울대학교병원 재활의학과 정선근 교수가 세세하게 말씀드립니다.오늘도 많은 시청 부탁드립니다💚 "🚨목 디스크 환자들 주목🚨 "척추의 신"이 말하는 목 디스크...
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디스크 예방하려면 운동 말고 스트레스 피하세요 2024.06.18해당카페글 미리보기
목 디스크’ 편을 공개했다. 척추의 신(神)으로 불리며 ‘백년허리’ ‘백년목’ ‘백년운동’ 등의 책을 쓴 정선근 서울대병원 재활의학과 교수가 출연해 목 디스크의 원인과 증상 등에 대해 소개했다. 건강보험심사평가원 2015년 자료를 보면, 목 디스크...
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걷는 자세만 바꿔도 허리 통증 사라진다 | '척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 디스크 통증 수술 없이 낫는 방법 2024.06.04해당카페글 미리보기
걷는 자세만 바꿔도 허리 통증 사라진다 | '척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 디스크 통증 수술 없이 낫는 방법 | 명의 | EBS 건강 걷는 자세만 바꿔도 허리 통증 사라진다 | '척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 디스크 통증 수술 없이 낫는 방법...
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2024년 5월 31일 금요일 산사랑회 출석부 2024.05.31해당카페글 미리보기
척추의 神’이 전하는 디스크 예방 운동법 국내 허리·목 디스크 환자는 292만여 명이다(건강보험심사평가원, 2022년). 척추의 신(神)이라고 하는 정선근 서울대병원 재활의학과 교수도 한때 허리 디스크로 오래 고통 받았다. 논문을 탐독했 n.news.naver.com
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척추의 신 정선근교수~목,허리아플때 정선근TV 시청하며 따라하니까 좋아요 2024.01.05해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%A0%95%EC%84%A0%EA%B7%BCtv https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%A0%95%EC%84%A0%EA%B7%BCtv www.youtube.com
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백년허리2,정선근, 아픈허리에는윗몸일으키기가제일?,초콜렛복근아재,요통,근육강화,요추안정성,디스크보호,전방전위증,근육,통증,경막외스테로이 2023.12.05해당카페글 미리보기
이유 395 디스크 상처 다시 찢는 ‘소매치기’ 찾아내기 399 교수님, 혹시 외계인이세요? 401 디스크에 새 생명을 주는 ‘참회의...달 만에 좋아진, 험상궂은 척추관협착증 406 신이 내린 척추 반창고, 척추위생! 408 요점정리 11장 허리치료의 왕도...
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걷는 자세만 바꿔도 허리 통증 사라진다 | '척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 디스크 통증 수술 없이 낫는 방법 2023.10.26해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=nBNvwNI5LRs