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금성산(126). 청암산(119m). 표산(49m). 용화산(104m). 대항산(95m)/전북군산 2024.07.22해당카페글 미리보기
아니어서 개인 산행길에 들어 무사히 산행을 마무리할 수 있어 다행스럽습니다. 허리수술부위(3~4번 1차 급성디스크탈출 수술과 4~5번 척추 전방전위 수술/2차 재수술/수명을 다함) 위 (2~3번) 협착증과 아래(5~6번) 협착증은 너무 심해 MRI상은 10m 도...
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디스크 예방하려면 운동 말고 스트레스 피하세요 2024.06.18해당카페글 미리보기
공개했다. 척추의 신(神)으로 불리며 ‘백년허리’ ‘백년목’ ‘백년운동’ 등의 책을 쓴 정선근 서울대병원 재활의학과 교수가 출연해 목 디스크의 원인과 증상 등에 대해 소개했다. 건강보험심사평가원 2015년 자료를 보면, 목 디스크 환자가 스마트폰...
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시어. 엡4:12. 차연화 2024.06.13해당카페글 미리보기
대로 지금 뼈 움직여. 경추 흉추 척추 저 꼬리뼈까지 뼈 움직여. 미골까지 계속 더 움직여. 움직여. 디스크 왼쪽으로 밀려 있습니다. 6번 5번 자리 디스크 밀린 거 제자리 찾아 들어가. 제자리 찾아 들어가. 움직여. 지금 움직여. 명령이다. 더 움직여...
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4/29일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.04.29해당카페글 미리보기
라고 하고 천골 미골 포함 26마디 입니다. 척추속으로는 전신으로 가는 31쌍의 신경이 있다는 겁니다. 경추1번 2번 3번 4번 은...몇번신경이 눌리고 있는지 기억하셨다가 수동으로 뜸치료를 하시라는 겁니다. 그리고 목디스크 환자들도 경추 4번 5번 6...
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척추 디스크 탈출 겪어보신분께 조언 구합니다 2024.03.16해당카페글 미리보기
부탁드립니다. 감사합니다. 신약세는 다양하게 경험하신분들이 많으시니 또 조언 구합니다. MRI 결과로 5번과 천추...그니까 5번과 6번사이 디스크가 신경을 누르고 있다고 하네요 현재 10초 정도도 걷지 못 해서 오른쪽으로만 누워 있어요 반듯하게...
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오랜만에 클락 2023.09.13해당카페글 미리보기
마이라이프 베리 하드하다 ㅋㅋㅋ 하고 웃었어요 진료시간 이후 주말엔 핸드폰을 꺼놔서 사진을 많이 못남겼네요 저는 5번척추가 6번척추 된거마냥 허리가 아파서 밤새 잠을 여러번 깨고 손목 져려서 폰을 들고 있을 수가 없어요ㅠㅠ 노화인지 디스크 인지...
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김포목디스크, 목과 어깨가 아프고 뻐근해요 2023.08.25해당카페글 미리보기
결림은 5번과 6번 경추의 신경 압박에 의해 발생하는 것으로 밝혀졌는데요. 이는 목 뼈의 무게 분산이 제대로 이루어지지 않아서 발생해요. 목 뼈의 모양은 뒤집힌 C자 모양인데요. 머리의 무게 중 약 20%를 목 뼈가 부담하기에 잘못된 자세를 장시간 동안...
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담큐 93 디스크가 터져서 아프면? 독서한다! 2023.07.30해당카페글 미리보기
때 척추가 받는 압력이 100이라면, 의자에 똑바로 앉아 있을 때 받는 압력은 140이다. 1.4배 더 많은 압력을 받는 것이다. 만약...보다 무려 2.75배 더 많이 받는다. 그렇다면 앉아 있을 때 디스크에 압력을 많이 받는 것과 통증이 심해지는 것 사이에는...
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목디스크의 생체역학적 원인, 분류법과 치료단계 2023.07.24해당카페글 미리보기
안정성, 척추분절 움직임 회복, 후관절기능 회복이 필수다. 그리고 올바른 정렬이 만들어질때 경추에 가해지는 압박힘의 정상분산이 완성되어 목디스크가 완치된다. 그래서 목디스크의 완치를 꿈꾸는 CMP 요법에서 9가지 CMP 정렬운동법이 초기부터 시행...
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어차피, 고통은 있는 것.. 2023.07.10해당카페글 미리보기
되었다. 내 MRI가 화면에 나온다. 척추 4,5,6번이 협착이 있는데 특히 4,5번은 심한 정도라고 한다. 간격을 벌려주는 수술을...치료였다. 마취 통증 의학과 치료는 허리 주사였다. 말하자면 디스크 협착이 있는 부위에 주사를 놓는것 같았고 이를 일컬어...