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[구선 스님의 묘법연화경 강의] 15. 두 번째 척추순화, ‘선천원기’ 각성으로 2024.09.06해당카페글 미리보기
그대로 대추에 머물게 한다. 다시 숨을 들이쉬면서 대추에서 척추를 따라 명문까지 공을 끌어내린다. 이 과정에서도 경로가 한...머물게 하고 들숨에 다시 끌어내린다. 대부분 흉추 4번, 5번, 6번 사이가 막혀있는 경우가 많다. 이 자리는 심장과 위장으로...
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2015. 06. 23 태명주(太明珠) 나(我:99.699)로 밝혀 드러내며 올라가는 큰3- 60번째 세계를 말하다 2024.08.24해당카페글 미리보기
못하고 6번에 걸쳐 흡하며 쉬면서 밝혀 드러냈다. 1-10개까지 흡하고 11- 60개까지 흡하고 61- 100개까지 흡하고 101-120개까지 흡하고 121- 150개까지 흡하고 151- 160개까지 흡하고 더 이상 위없고 위없는 최고 최상의 세계 1번째 하나 2번째 하나...
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8.21~22 욕창/목디스크후휴증/발톱 2024.08.22해당카페글 미리보기
3번째 척추뼈에 부상을 입었습니다(옆에 친구가 있었습니다). 그 결과 하체를 사용할 수 없었습니다. 앉는 것조차 불가능했고 걷는 것은 더더욱 불가능했습니다. 다행히 다리를 꼬집었을 때에도 여전히 감각이 있어서 무릎을 약간 움직일 수 있었습니다...
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백두대간(白頭大幹) 이란 무엇인가? - 6 2024.08.18해당카페글 미리보기
한반도의 척추라 부르기도 한다. 대간은 산줄기가 이어지는 지형이라, 지리학에서 지질을 중심으로 구분하는 산맥 14세기 고려 공민왕 때 사람인 우필흥(于必興)이 공민왕에게 올린 상소문에 "아국(我國)은 백두에서 시작하여 지리 이중환이 쓴 택리지...
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외계에서 온 아이들 - 인디고 크리스탈 레인보우 아이들 2024.07.23해당카페글 미리보기
차크라(5번) - 오렌지 f. 우측 엉덩이와 대퇴부 차크라(6번) - 오렌지 g. 생식기와 기저 차크라(7번) - 오렌지색 h. 좌측 팔과 손 차크라(8번) - 푸른 보랏빛 I. 우측 팔과 손 차크라(9번) - 붉은 보랏빛 m. 가슴과 복부 차크라(10번) - 보랏빛 n. 좌측...
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5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.07.23해당카페글 미리보기
뼈까지 척추를 곧게 일직선으로 펴는 느낌을 유지하는 것이다. 이러한 명상의 기본자세들은 뇌신경계의 이완과 깊은 관련이 있다. -가장 편안한 자세를 선택하면 된다. 명상은 내 몸과 마음에 편안함과 고요함을 주는 것을 목표로 한다. -좌골 바로 밑에...
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금성산(126). 청암산(119m). 표산(49m). 용화산(104m). 대항산(95m)/전북군산 2024.07.22해당카페글 미리보기
개인 산행길에 들어 무사히 산행을 마무리할 수 있어 다행스럽습니다. 허리수술부위(3~4번 1차 급성디스크탈출 수술과 4~5번 척추 전방전위 수술/2차 재수술/수명을 다함) 위 (2~3번) 협착증과 아래(5~6번) 협착증은 너무 심해 MRI상은 10m 도 걷기 어려운...
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호흡 다이어트 - 명상 기공 숨쉬기 다이어트 - 단전 호흡 다이어트 2024.07.18해당카페글 미리보기
복부는 척추 쪽으로 들어가고 갈비뼈는 바깥쪽과 위로 확장되어 가슴 전체의 확장감을 느끼며 숨을 내쉬고 갈비뼈는 아래로 내려서 안으로 들어갑니다. 완전호흡 횡격막 호흡법이라고도 합니다. 즉, 위의 두 호흡이 합쳐져서 숨을 깊게 들이마시고 횡격막...
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척추(경추+흉추+요추)와 연관부위, 질환 관계 및 관련 대처 운동 2024.07.16해당카페글 미리보기
구성 - 척추의 잘못된 정렬상태에 의해 나타날 수 있는 각종 질환 및 대처 운동에 대해 알아보자 (앞) (뒤) 1. 경추(목뼈)와 연결된 부위 및 질환 경추 1번.. 뒷목 최상단 부분 신경연결 : 뇌, 뇌 혈액공급, 두피, 얼굴뼈, 교감신경, 내이/중이 증 세...
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스케르초, 발라드, 판타지 - 장켈레비치, '4.쇼팽과 밤' "음악과 시간들" 2024.07.16해당카페글 미리보기
mineur 6번, en do dièse mineur 19번), 스케르초(en do dièse mineur 4번, en la bémol majeur 9번, en mi mineur 17번), 즉흥곡(en sol bémol majeur 5번, en la bémol majeur 13번, en fa mineur 25번). 즉흥곡은, 첫 번째와 세 번째 즉흥곡처럼...