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피부미용에 다이어트까지 2024.07.12해당카페글 미리보기
막에는 천연 에스트로겐 호르몬 성분이 함유되어 있어 피부 건강에도 효과적이다. 석류에 없는 비타민A는 토마토가 보충해줄 수 있으므로 다이어트 식단으로 활용 시에는 토마토와 함께 먹는 것이 추천된다. 자몽 다이어트 식단의 주인공 과일인 자몽은...
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무릎 건강 2024.07.10해당카페글 미리보기
운동을 추천합니다. 너무 낮은 플랫슈즈도 무릎 건강에 좋지 않다고 합니다. 관절 질환은 나이가 많이 들면서 잘 나타나는 것으로 알고 있지만 잘못된 운동 방법으로 운동 효율저하와 관절 손상을 가져올 수 있습니다. ★ 당신의 무릎나이는? ㉠ 많이 걷고...
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피하지 말고 먹어야 할 고지방 음식 5 2024.07.09해당카페글 미리보기
영양학자들이 추천하는 건강한 고지방 음식으론 어떤 게 있을까. ◆ 풀만 먹여 키운 소로 만든 버터= 버터는 먹지 말아야 할...자란 소에게서 얻은 유지방으로 만든 버터는 지용성 비타민 수치가 높다. 특히 비타민 K2가 풍부한데, 이 비타민은 우리 몸이...
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세계 10대 슈퍼푸드 2024.07.08해당카페글 미리보기
등 천연 항산화 성분이 풍부해 지방의 연소를 돕고 면역력을 증진시키며 콜레스테롤을 감소시켜 복부비만에 좋은 식품입니다...속의 유해 활성산소를 제거하는 항산화 효과가 비타민 E의 50배, 비타민 C보다 100배가 높습니다. 카테킨은 위암, 폐암 등을...
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비타민 D2와 D3 차이점 흡수율 합성? 천연? 2024.07.07해당카페글 미리보기
맞는 비타민 D 선택하기 햇빛 노출이 부족하고, 뼈 건강, 면역력 향상에 집중하고 싶다면 비타민 D3를 추천합니다. 이미 충분한 햇빛을 노출한다면 비타민 D2도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태와 상황에 따라 적절한 종류와 용량을...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
풍부한 (천연영양)성분이 있다는 사실.... *사실(영양제)건강 기능 식품도?*야채,채소,과일, *선생의종류..등에서 성분만 만들어서..알약으로 *만들어서..판매 한다는 사실.. *무조건(TV시청,영양성분)좋다,드시지 말고 ,자신의 몸에 맞는 영양성분을 약사...
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간 기능과 혈소판 감소 회복에 도움되는 테라큐민 2024.06.22해당카페글 미리보기
과정과 추천을 어떻게 지원할 수 있는지를 살펴보았습니다. 문헌에는 의약품 또는 천연산물과 같은 구강제품의 인체 치료에 대한 문헌이 포함됩니다. 여기서 저는 커큐민이라고 불리는 분자에 대해 알았으며, 이를 동물에게 사용하기 시작한 후, 시험관...
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😊 좋은음식으로 탈모치료하기 2024.06.18해당카페글 미리보기
함유된 천연 에스트로겐 성분은 인체의 콜라겐 합성 작용에 영향을 주어 모발에 영양을 줍니다. 그래서 탈모예방 및 탈모치료에 좋습니다. 석류는 탈모에 좋은음식 세번째로 추천해드립니다. 4. 녹차 호르몬 DHT는 탈모의 주원인인데 녹차는 호르몬 DHT가...
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6월9일🟣엉덩이기억상실증&가정상비약🟣 2024.06.09해당카페글 미리보기
때 천연 비타민 D가 생성되어 뼈를 튼튼하게 합니다. 골다공증이 없어진다는 말입니다. 당연합니다. ㅡ'만성두통'으로 고생해 본 일은 있으신지요? ㅡ편의점하는 지인이 편의점에서 제일 잘 팔리는 약이 타이레롤 이랍니다. ㅡ두통에 시달리는 사람이...
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기력 회복에 좋은 음식 추천 9가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
음식 추천 곧 6월입니다. 초복은 7월이지만 그래도 6월부터 많이 더워질 수 있습니다 .기력에 딸리고 힘이 없을 때 좋은 음식 무엇이 있을까요? 대략 추어탕이나 삼계탕 흑염소 진액 등이 있겠죠? 이런 여름 몸 보신 음식은 당연히 알 거고 그 외 어떤...