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철분부족 증상 있다면 철이 풍부한 음식 챙겨드세요 2024.08.24해당카페글 미리보기
챙겨 먹는 식단으로 건강하게 관리하세요! 철분 부족은 왜 생길까요? 우리 몸의 혈액을 구성하는 중요한 성분인 철분은 에너지를 만들고 산소를 운반하는 데 필수적인 역할을 합니다. 그러나 다양한 이유로 철분이 부족해지면 빈혈, 피로감, 집중력 저하...
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아로니아의 효능 2024.08.16해당카페글 미리보기
위장장애자, 철분제를 복용하는 사람은 주위를 요하며, 사람에 따라서는 알레르기 반응 증상이 있을 수 있다합니다. ♣ 아로니아...주스, 잼 또는 샐러드로 먹을 수 있다. 1. 생과일로 먹기 그대로 먹어도 되나 떫은 맛이 있어 다른 과일과 섞어서 먹는게...
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생리통약 사러가기전에 제발 내글 읽고 가줄 수 있어??? 진짜 부탁할게.(추가ver) 2024.08.12해당카페글 미리보기
때만이라도 철분제를먹어봐 꼭 한달치씩 아니어도 앰플이나 액상형 며칠만 먹을수잇는 형태로도 많이 나와 요즘은...타이레놀 이부펜이든 나프록센이든 진통제 아직먹을시간 멀었는데 통증계속심할땐 아세트아미노펜 두알을 추가복용하자 추가약은 추천...
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수면장애[sleep disturbance] , 睡眠障碍 2024.08.10해당카페글 미리보기
경우에는 철분제를 이용하여 보충해 주는 것이 효과적입니다. 수면무호흡증 치료 코골이와 수면무호흡증은 흔히 동반되어 나타납니다. 대부분의 사람들이 이 두 가지가 동반되어 나타날 때 코골이를 치료하면 된다고 생각합니다. 하지만 코골이뿐 아니라...
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구수하고 진한 청국장~ ‘이 약’ 먹는 사람에겐 위험! 2024.08.09해당카페글 미리보기
때문에 철분제를 복용하기 30분 전후로는 차를 마시지 말아야 한다. ◇감기약과 커피 감기약이나 진통제에는 카페인 성분이 함유돼 있어, ▲커피 ▲초콜릿 ▲에너지음료 같이 카페인 함량이 높은 식품과 함께 복용하면 과다 복용으로 부작용이 생길 수...
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파골세포 2024.08.08해당카페글 미리보기
부담이 가기 때문에 역류성 식도염이 있는 사람은 자기전에 먹는것은 피해야 한다 케일은 십자화가 채소이기 때문에 갑상선 질환...음식은 좋지않고 철분제는 칼슘의 섭취를 방해하기 때문에 빈혈 때문에 철분제를 복용중 이라면 시간차를 두고 섭취해야 한다
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식전에 먹으면 좋은 약 & 식후에 먹으면 좋은 약 2024.08.07해당카페글 미리보기
합성되는 시간은 밤이므로 혈중 지질을 낮추려면 저녁식사를 하고 7시쯤 복용하는 것이 좋다. 전립선 비대증과 협심증 치료제는...복용하고 운전 등 활동을 하면 사고 위험이 커진다. # 구충제도 자기 전에 먹는 것이 좋다. 반면 일부 스테로이드 제제는...
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우유 멸치보다 칼슘이 많은 케일 2024.08.04해당카페글 미리보기
쌈으로 먹는 것도 좋은 방법이다. 다만, 케일 먹을 때 주의할 점이 있다. 케일을 주스 형태로 먹게 되면 위산 분비로 위에 부담...끓인 사골국 같은 인 함량이 높은 음식은 좋지 않고, 철분제는 칼슘의 흡수를 방해하기 때문에 빈혈 때문에 철분제를 복용...
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신통 방통 정보 2024.07.25해당카페글 미리보기
오래 먹는 법 아세요? 보통 뚜껑을 꽉 닫아놓기만 하는데, 이 상태로 거꾸로 세워 두면 김이 잘 안 빠져 더 오래 두고 마실 수 있어요. http://cafe.daum.net/gf52esr♡ ●부엌의 기름때가 골치라면 소주를 행주에 묻혀 닦으면 됩니다. 또 운동화에서 냄새...
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암박사의 `똥`건강론 2024.06.23해당카페글 미리보기
하잖아요. 먹는 것만큼이나 비우는 것도 중요해요. 잘 비워야 건강하게 오래 삽니다.” “옅은 갈색은 간 질환, 회색은 담도 폐쇄, 자장면 색은 위장관 출혈 의심해야” ● 뒤끝 없이 한 덩어리로 떨어지는 ‘바나나형 황금변’이 최고 ● 건강하면 똥...