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호두 2024.08.27해당카페글 미리보기
짜서 복용하면 어린이 천식이나 폐렴에 좋다고 밝히고 있다. 호두는 사람의 신, 폐경으로 들어가 기침을 멎게하고 숨헐떡임을...호두의 약성을 살펴보면 기관지 천식뿐만 아니라 기혈과 근골의 보(補), 산후풍, 자궁출혈, 타박상, 오줌소태, 위산과다...
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卍 ▶…우리 몸에 유익한 생활정보들 2024.08.27해당카페글 미리보기
분말로 복용한다. 8. 뿌리채소(감자,고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 9. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다. 10. 콩의 비린 맛(식물성단백질 아이소폴라본)은 증식을 억제한다. 11. 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼...
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피로의 원인과 대응법 2024.08.27해당카페글 미리보기
불구하고 철분약만 드시는 경우도 있기 때문입니다. 5. 우울증 단순히 우울증을 감정상의 문제로 치부하기 쉽습니다. 하지만 우울증은 다양한 신체 증상을 동반하기도 합니다. 대표적인 증상으로 피로감이 있으며 그 외에 두통, 식욕 부진도 있을 수...
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천국의 언어.코로나 조심. 2024.08.26해당카페글 미리보기
약물복용으로 교감신경을 긴장시켜 혈류가 나빠지고 혈액순환이 잘 되지않아 몸이 쉽게 차가워진다. 또한 식습관, 생활습관, 생활환경의 변화로 체온이 낮아 각종 면역성 질환과 암(癌)등의 발병으로 부터 위협받고 있다. 평소 체온을 36.5도 유지하면...
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철분부족증상 철결핍성빈혈 주의 2024.08.25해당카페글 미리보기
월경 과다, 위궤양, 대장염 등으로 인한 만성적인 출혈이 가장 흔한 원인입니다. 철분 섭취 부족: 육류, 해산물 등 철분 함량이 높은 음식 섭취가 부족한 경우 발생할 수 있습니다. 철분 흡수 장애: 위 절제술 후 위산 분비 감소, 흡수 장애 등으로 인해...
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칼마디 부작용 칼슘마그네슘비타민D 올바른 섭취방법 2024.08.25해당카페글 미리보기
신중하게 복용해야 합니다. 칼마디 칼슘: 과다 섭취 시 구역, 구토, 복통, 변비 등의 소화기 이 나타날 수 있으며, 신장 결석의 위험이 증가할 수 있습니다. 마그네슘: 설사, 근력 저하, 호흡 곤란 등의 이 나타날 수 있습니다. 비타민 D: 과다 섭취 시...
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저산증 증상 치료 위산이 부족하면 무슨일이 생길까 2024.08.25해당카페글 미리보기
위산은 철분, 비타민 B12 등 필수 영양소의 흡수를 돕습니다. 위산이 부족하면 이러한 영양소의 흡수가 저하되어 빈혈, 신경계...건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 저산증 저산증 는 위산 분비를 촉진하는 약물 복용, 식습관 개선, 프로바이오틱스 섭취...
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약(藥)이 독(毒)이 되는 10가지 상황 2024.08.24해당카페글 미리보기
성분을 과다 복용하면 전신이 붓거나 노곤함, 두통이 나타날 수 있으며, 소변이 잘 안 나올 수도 있다. 따라서 고혈압 환자는 하루 40㎎ 이상 감초 성분이 함유된 약 복용을 삼가야 한다. 쌍화탕 한 병에는 감초 성분이 약 25㎎, 우황청심환에는 37~50㎎...
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철분과다 혈색소과다는 어떤 증상이 생길까? (올바른 철분제복용법) 2024.08.24해당카페글 미리보기
철분 과다 및 혈색소 과다: 증상과 올바른 철분제 복용법 철분 과다 및 혈색소 과다 증상 철분은 우리 몸에 필수적인 미네랄이지만, 과다하게 섭취하면 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 철분 과다로 인해 혈액 속 헤모글로빈 수치가 높아지는 상태...
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철결핍성빈혈 증상 빈혈에 좋은음식 Best 5 2024.08.24해당카페글 미리보기
A 과다 섭취의 위험이 있으므로 주의하여 섭취해야 합니다. 해산물: 조개류, 특히 피조개는 철분 함량이 매우 높아 빈혈 개선에 적입니다. 또한, 오징어, 문어 등의 해산물도 철분이 풍부합니다. 콩류: 콩, 렌틸콩, 병아리콩 등 콩류는 식물성 철분의 좋은...