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2024년 10월27일 일요일 공동훈련_다산문화공원 3종_손님 없어도 영업합니다.ㅎ 2024.10.21해당카페글 미리보기
파리올림픽에 출전하신 김황태 선수와 경기를 한다고 합니다. 많은 응원해주시고 입상은 덤으로 챙겨오세요. 통영대회 오랜만에 출전하시는 윤영석 고문님 무사완주 기원드리며 대구대회때 처럼 입상하시면 더 좋겠습니다. 이외에 대회 출전하시는 선수...
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2024 시흥시 거북섬 철인3종 대회 후기 2024.10.16해당카페글 미리보기
본 대회는 경기도 시흥시 시화호, 거북섬에서 치뤄진 철인3종 올림픽코스 대회입니다. 시화호는 서해바다 간척 사업을 통해...짰습니다!! 처음으로 바다에서 수영을 해봤는데 물이 짜다보니 경기 내내 입이 텁텁하더라구요 참고하시면 좋을 것 같습니다...
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철인3종 남해 킹코스 완주기 2024.10.15해당카페글 미리보기
돌아봤다 경기 설명회 수영/5회전 잔차15키로/12회전 런5.3키로/8회전 잔차코스 중앙선 지키며 안전사고 신신당부 설명회 듣고 남해농마트 3끼 먹을 먹거리 구매 저녁은 숙소앞 멸치 쌈밥 맥주 한 잔 에너지 채우고 13일 대회날 03시 혼자 기상찰밥해서...
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[ 두번째 킹코스대회 완주기 - (2024 구례 IRONMAN 대회, 2024.09.29) ] 2024.10.09해당카페글 미리보기
권수범의 경우) 17~18km 파워젤하나 27~28km파워젤하나 (+10km) 34~35km파워젤하나 (+7km) 39~40km파워젤하나 (+5km) 철인3종 킹코스 : 기상후->박카스 하나, (화장실3회) (수영) 출발전->파워젤 하나, 마그네슘 반개 수영 마친후->아미노바이탈액상 하나...
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2024년 구례 아이언맨 2024.10.06해당카페글 미리보기
아니라 올림픽 코스도 완주가 어려울 것 같은 불안감이 엄습하곤 했습니다. '좀 더 빨리 수영을 시작했어야 했는데 아 ㅠㅠ' 뒤늦은 후회가 밀려왔지만, 어쩌겠습니까? 일단 하는데까진 머리박고 다 해봐야죠. 이미 고성70.3과 구례아이언맨 대회신청을...
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[김준형의 무브(mOVE!)]5060 재입대? 구례 아이언맨들 보니... 2024.10.05해당카페글 미리보기
했음에도 아침 7시 경기시작과 함께 호수에 들어갈 때의 긴장감은 대회를 거듭해도 사라지지 않는다. 많은 사람들에게 철인3종 입문의 가장 큰 벽이 수영이다. 몇십미터 가는 것도 아니고, 가장 짧은 올림픽코스가 1.5km, 킹(풀)코스는 3.8km를 쉬지 않고...
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나와서 활동하세요 2024.09.09해당카페글 미리보기
장애인 올림픽에 참여한 김황태 선수가 철인 3종경기에 참여하는 동영상’입니다. 자. 이 사람은 양팔이 없습니다. 그런데 양팔이 없으면서도 철인 3종 경기에 참석한 것입니다. 철인 3종경기란, 수영 705m와 사이클 20km, 마라톤 5km를 달리는 경기로...
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2024 0901 익산 듀애슬론 후기입니다. 2024.09.02해당카페글 미리보기
처음 철인 3종을 준비할 때는 그 이름만으로 압도되는 무언가가 있었습니다. "그건 운동중독자들이 할수 있는거 아닌가..? 내가 알기론 그 종목하는 사람들은 이미 평범함을 넘어선 영역인데..." 하지만 해볼만한 싸움이라는걸 꾸준히 설득해주고 앞장서서...
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2024년 이천시 설봉철인3종 대회후기 2024.08.19해당카페글 미리보기
개요 해당 설봉철인3종대회는 이천시 설봉공원에서 열렸으며, 올림픽 코스로 진행되었습니다. 마지막 달리기 코스에 높은 업힐이...들었는데, 힘들지만 아주 매력적인 코스였다고 생각합니다. 2. 경기 설명 올림픽 코스 수영 1.5km (750m x 2회전, 롤링...
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2024 이천설봉철인3종대회(인생에서 최초로 철인 표준코스에 도전성공기) 2024.08.19해당카페글 미리보기
위해 올림픽공원 수영장을 시간 날때마다 가보았는데 호흡이 50m를 한번에 가기에는 엿부족이었습니다. 힘도 안빠지고 숨쉬는 것도 잘 안되어서 도저히 혼자서는 터득이 어렵겠다는 판단을 한 저는 강동구청역 근처에 있는 성일초등학교 실내수영장 정보를...