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2024년 10월27일 일요일 공동훈련_다산문화공원 3종_손님 없어도 영업합니다.ㅎ 2024.10.21해당카페글 미리보기
금주 일요일은 통영철인3종경기대회, 춘천마라톤대회 참가로 공훈 참석인원이 많이 부족할것으로 예상되지만 훈장은 어데 안가니 할일 없으신분들은 공훈나오이소.ㅎ 10월25일 김정훈형님 울주 트레일 나인 피크 121.5km 출전하시는데 부디 무사완주 기원...
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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동지도 전문 2024.10.20해당카페글 미리보기
치료... 통영에 있는 병원에서 진전이 없어 부산에 있는 대학병원에 까지 가서 치료를 받았다고 함 한의원에서 침을 맞고 한약을 먹어도 상태가 호전이 되질 않아 혹시나 하는 마음으로 저희 운동센터에 오셔서 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로 잡는...
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통영은 스포츠 축제장 2024.10.14해당카페글 미리보기
철인3종 경기에 이어 이번주 수요일까지 통영체육관에서 전국체전 당구경기가 열리고, 19일은 통영그란폰도 대회와 26일, 27...10월 30일까지 제44회 전국장애인체육대회 탁구종목이 통영체육관에서, 그리고 11월 1일부터 3일까지 제35회 경상남도생활...
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2024년 9월 29일 철인3종경기 구례 코리아 아연멘 킹코스 2024.10.11해당카페글 미리보기
7시면 이대회를 하기위해 4시 부터 음직여야 합니다. 경기 중에는 규칙상 디지탈을 할 수 없어 나와의 수영 3.8KM, 자전거 180KM...없이 완주. 올 한해도 팔부 능선을 넘었다. 10월에 통영대회로 올해도 씨즌오프입니다. 마자산과 겹치는 3달 여간 산행에...
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[ 두번째 킹코스대회 완주기 - (2024 구례 IRONMAN 대회, 2024.09.29) ] 2024.10.09해당카페글 미리보기
권수범의 경우) 17~18km 파워젤하나 27~28km파워젤하나 (+10km) 34~35km파워젤하나 (+7km) 39~40km파워젤하나 (+5km) 철인3종 킹코스 : 기상후->박카스 하나, (화장실3회) (수영) 출발전->파워젤 하나, 마그네슘 반개 수영 마친후->아미노바이탈액상 하나...
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240901 리사이클 환경마라톤 대회 후기 2024.09.04해당카페글 미리보기
이번 9월 7일 tvN 채널에 오후 5시 50분에 방송될 무쇠소녀단 멤버들이 10월에 통영에서 철인3종경기대회 출전하기 위해 여기로 왔더라구요 홍보차로여. 실제로 방송촬영 중이었고, 마라톤 대회가 매스컴타고 그렇네요. 날씨는 아침 무더위도 역시...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.09.02해당카페글 미리보기
인하여 통영시 무전동에 있는 모 병원에서 허리 디스크 수술을 해야 된다는 판정을 받았지만, 저희 운동센터에 오셔서 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로 잡는 맞춤 운동을 통하여 건강한 모습을 되찾으셨습니다. ※ 저에게 오신지 방문일자 기준 6...
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'Netizen 신비 동물의 왕국' '2022. 5. 29'(일요특집) 2024.07.03해당카페글 미리보기
전국철인 3종 경기가 펼쳐지는 물금읍 낙동강 황산공원에 아름다운 꽃 양귀비가 만개해 있다. ◎ 원본글: Newsis| Click ○←닷컴가기. ◆ 앙증맞은 조팝나무 꽃 작성: '한국 네티즌본부' ○··· 【남해=뉴시스】차용현 기자 = 14일 오전 경남 남해군...
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6월23일 일요일 공동훈련_우천으로 달리기+수영으로 변경(대구학생문화센터 수영장) 2024.06.18해당카페글 미리보기
하프)가 끝입니다. 하반기 대회는 연천DMZ킹(하프)대회, 문경그란폰도, 구례아이언맨대회, 경주마라톤, 통영철인3종대회, 춘천마라톤, 고령철인3종경기대회 등이 기다리고 있습니다. 훈련부에서는 가능한 대회에 맞춤훈련 할수 있도록 할 예정이니 많이...
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김문석 개인훈련일지 (2024년) 2024.02.26해당카페글 미리보기
22회통영 월드 트라이애슬론컵(2022 World Triathlon Cup Tongyeong) 표준코스 (Swim 36:58 / T1 05:18 / Cycle 1:36:51 / T2 03:24 / Run 1:00:11 // Total 3:22:41...