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17가지 국수요리를 만드는 법 2024.06.20해당카페글 미리보기
썬다. 청경채는 한 장씩 잎을 떼어 씻어놓는다. 2_단호박칼국수는 냄비에 물을 넉넉히 붓고 삶아 찬물에 헹궈놓는다. 3_팬에...넣고 볶다가 소금과 후춧가루로 간을 맞춘다. 14. 굴소스닭고기우동볶음 재료 닭안심 3쪽, 소금·후춧가루 약간씩, 양파 ¼개...
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05월 2024.04.15해당카페글 미리보기
청결채 굴소스볶음 숙주나물 얼갈이나물 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 일자 05월 20일 05월 21일 05월 22일 05월 23일 05월 24일 05월 25일 05월 26일 요일 월 화 수 목 금 토 일 즐거운 가득한 중 식 혼합잡곡밥 혼합...
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Re: 귀촌생활 필요음식( 간편식 & 집밥레시피 ) 2024.04.09해당카페글 미리보기
어묵+숙주 볶음 ...밑반찬, 술안주로 Good 1. 어묵 5장을 얇게 길쭉 길쭉하게 썰고 , 양파는 반개를, 당근은 조금만 , 파도썰어...감칠맛이 끌어남 4. 어묵, 당근, 양파, 대파를 넣고 1~2분 천천히 볶아 준다. 5. 맛술3T, 양조(진)간장1T, 굴소스 0.5T...
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훠거 : 2024.04.08해당카페글 미리보기
가루, 굴소스 등)를 갖다놓고 손님 취향에 따라 소스를 만들 수 있게 한다. 일반적으로 백탕은 매운 간장 소스, 홍탕은 고소한 땅콩 소스에 찍어 먹는 경우가 많다. 물론 소스 종류는 개인의 자유이다. 2.3. 넣는 재료 국물에 넣어먹는 재료는 매우 다양...
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2024년 3월 26일 화요일 제공식단 2024.03.26해당카페글 미리보기
식혜 ▶오후 간식 : 후랑크소세지,차 ▶점심 제공식단 : 잡곡밥, 바지락시금치된장국, 숙주맛살무침, 호두조림, 배추김치, 온두부&제육감자볶음, 바나나 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 호박고추장찌개, 조기구이, 청경채굴소스새우볶음, 고사리들깨찜, 동치미
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당면 : 넓은 당면 / 중국 당면 2024.02.21해당카페글 미리보기
낸 볶음! 당면 안 들어간 건강한 다이어트 잡채! 버섯은 맛도 좋고 건강에도 좋아서 장 볼 때마다 종류를 달리해서 매번 담아온다. 오늘은 다양한 버섯을 냉장고 속 채소와 함께 간단하게 볶는 잡채요리!다양한 채소와 당면을 함께 볶는 잡채는 원래 중국...
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2024년 2월 저녁식단표 & 식단안내문 2024.01.29해당카페글 미리보기
⑰ 숙주된장국⑤⑥ 생선까스&타르타르 소고기단호박찜⑤⑥⑯ 두부간장조림⑤⑥ 닭고기굴소스볶음⑤⑮⑱ ①⑤⑥ 도토리묵무침⑤⑥ 브로콜리참깨무침⑤⑥ 감자조림⑤⑥ 달걀찜① 백깍두기 백김치 백김치 백깍두기 에너지(kcal)/단백질(g) 234/11 256/10 223...
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2024년 2월 식단표 2024.01.25해당카페글 미리보기
닭굴소스볶음 깻잎나물 동치미 오후 간식 호빵/매실차 어묵국수 약식/유자차 해물떡볶이 3 주 날짜 12일(월) 13일(화) 14일(수) 15일(목) 16일(금) 17일(토) 오전 간식 계란토스트/쥬스 찐계란/우유 절편/오미자차 제철과일 쌀국수 점 심 대체휴일 흑미밥...
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어묵숙주 볶음 / 밥차남 2024.01.11해당카페글 미리보기
판어묵, 숙주, 양파, 대파, 당근, 청경채, 식용유. 다진마늘, 베트남 건고추, 새우젓, 맛술, 진간장. 굴소스, 참치액, 설탕, 노추, 참기름, 고추기름, 참깨 달군 팬에 식용유를 넣고 다진 마늘. 베트남 고추를 넣고 볶아준다. 새우젓을 넣고 볶아준다...