카페검색 본문
카페글 본문
-
100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
혈관, 다이어트, 멜라토닉 다량, 황산화, 식후 섭취 ※※※※※ 매일 건강식 ※※※※※ 톳가루, 먹도라지가루, 천종 산양삼가루...토마토, 브라질너트, 굴, 고등어, 삼치, 조개류, 두부, 청국장가루, 전통된장, 미역, 다시마가루, 표고버섯 가루, 작은...
-
표준 양봉 용어 ; 인터넷 공청회 (한글날~10월 말일까지) 2024.10.09해당카페글 미리보기
않으며 청국장 가루가 들어가면 질병을 막아준다. 꿀벌은 숙성된 꽃가루떡을 먼저 먹는다. 꿀벌은 숙성된 꽃가루떡을 먼저 먹는다 . 꽃가루뭉치 (화분단 花粉團) → 꿀샘식물의 꽃이 피면 수술의 머리에 있는 가루를 꿀벌이 뒷다리에 뭉쳐서 갖고와 벌집에...
-
뱃살 NO 중년 다이어트, 가장 궁금한 Q&A 2024.09.16해당카페글 미리보기
음식보다는 청국장, 어묵백반, 버섯덮밥등 열량이 비교적 적은 음식을 섭취하도록 하도록 합니다. 음식을 먹을 때 냉수나 야채의 섭취를 먼저하면 공복감과 포만감을 줄일 수 있습니다. 문제는 술인데 술과 같이 먹는 고열량의 안주가 비만의 원인을 주기...
-
#️⃣맨발의 기적 걷기운동의 효과 -<박성태교수 체험간증>- 2024.09.09해당카페글 미리보기
한 방법이다. 매사에 감사하는 마음을 가져도 좋다. 가장 높은 수준이 명상이나 참선이다. 긴장을 이완하면 어떤 점이 좋나? “사람은 소우주다. 긴장한 채 나를 잡고 있으면 소우주에 머문다. 그런데 긴장을 풀면서 스스로 자신를 놓으면 대우주와 합해...
-
다이어트에 좋은 식품 2024.08.23해당카페글 미리보기
2) 청국장 다이어트,다이어트음식,다이어트식품,다이어트운동,살빼기,비만다이어트,다이어트음식,다이어트식품,다이어트운동,살빼기,비만 다이어트,다이어트음식,다이어트식품,다이어트운동,살빼기,비만다이어트,다이어트음식,다이어트식품,다이어트운동...
-
전남대박상철교수의 노화에대한 연구// 필독 건강정보 //체내 염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들 2024.08.17해당카페글 미리보기
간장, 청국장, 김치 등의 발효식품이었다. “육식하지 않으면 비타민 B12가 부족 합니다. 이 영양분은 조혈 기능뿐 아니라 뇌 신경 기능 퇴화 방지에 중요한 역할을 합니다. 그런데 우리나라 백세인의 혈중 비타민 B12 농도는 정상이었고, 육류를 주식으로...
-
콜레스테롤에 좋은 음식 2024.08.07해당카페글 미리보기
편이라 다이어트에도 좋다. 칼슘과 철분의 함량이 많아 강장효과를 돋우는 역할을 한다. 혈액을 정화하기 때문에 피부 미용에 좋고 잔주름을 예방한다. 솔잎과 양파로 만든 솔잎양파청을 꾸준히 먹으면 고혈압, 콜레스테롤에 효과가 좋다. ☞ 호두 ☜ 호두...
-
* 왜 채소. 과일의 암 예방에 좋을까 🤔 2024.08.03해당카페글 미리보기
같은 방법으로 편안 하게 누워서 하면 더 좋다. (TIP: 처음 할 때 100번으로 시작하여 서서히 횟수를 늘려 하루 1000~5000번 이상 하는 것이 효과적이다.) 4. '발끝치기'는 비가 오거나 눈이 와도 실내에서 앉거나 누워서도 할 수 있는 가장 간편하고 효과...
-
다이어트에 좋은 식품 2024.07.20해당카페글 미리보기
좋은 방법. 마늘은 실온보다는 냉장고에 넣어 보관하는 것이 좋다. 11) 잡곡밥 - 현미, 팥, 보리 등이 들어간 잡곡밥에는 백미의...있다. ●How to Eat? - 잡곡밥은 지은지 오래되면 혈당 지수가 높아져 오히려 다이어트에 좋지 않기 떄문에 가급적이면 갓...
-
♥️ 나를 사랑하는 법 ♥️ 2024.07.07해당카페글 미리보기
된장과 청국장으로 발효시킨 식품을 꾸준히 먹으면 몸속이 깨끗하고 맑아진다. 발효식품은 유산균이 풍부해 피로회복에 탁월한 효능. 10. 쇠간 동물의 간은 각종 비타민, 미네랄이 풍부한 고단백 영양 식품. 손상된 간세포를 회복시켜 간 재생에 꼭 필요한...