카페검색 본문
카페글 본문
-
팔봉지맥 3구간 (무사골고개-분기점) 2024.07.02해당카페글 미리보기
있어 산 이름을 가덕산이라 했는지 모르겠다. 완만한 능선을 따라 드디어 16시 43분 피반령에 도착했다. 2년전 청남대 울트라마라톤 대회에 참가했다가 곧 산으로 돌아가겠다고 했는데, 그 약속을 지킬 수 있어 다행이다. 정자에서 회포를 풀려고 온 분...
-
since 2002 2024.05.30해당카페글 미리보기
열하나) 2006.03.26 42.195km 04:01:39.16 21 예산벚꽃마라톤대회(6) 2006.04.09 21.0975km 01:42:00.32 22 제4회 청남대울트라마라톤대회(하나) 2006.04.15~16 100km 14:38:24 23 제2회 개트라(하늘&노을공원) 2006.05.14 46.4km 05:00:00 24 제8회 양평...
-
마이웨이 울트라(63)_가슴 뭉클했던 순간의 추억 2024.05.29해당카페글 미리보기
강동 마라톤클럽의 홈그라운드지. 클럽 회원이 아닌 내게도 늘 도움을 주곤 했던 고마운 클럽이다. 권갑장의 배웅을 받으며...90키로를 주파하며 잘 달리고 있다고 다시 안부전화를 한 다음 한강주로로 내려선다. <울트라여행의 변곡점> 도도히 흘러가는...
-
마이웨이 울트라(61)_필하모니 주법과 Do의 행복 2024.05.26해당카페글 미리보기
비록 청남대 울트라 이후 단 1km도 달리지 못하였지만 울트라 주로를 달릴 수 있게 되었다는 것 만으로도 감사하면서 서울 한강...값지고 뿌듯한 성과가 아닐 수 없다. 나는 이번 대회에서 수년 전 어떤 울트라 러너로부터 전수받은 3대 2 호흡법을 다시...
-
2024년 대전한밭벌울트라 마라톤대회 참가후기 2024.05.18해당카페글 미리보기
1. 대회 참여 결정 4월 13일 청남대울트라 마라톤대회에서 늑골골절의 부상을 당한후, 뼈가 붙는데 최소 2~3개월이 시간이 걸린다고 하는데, 과연 5월 11일 대전울트라마라톤대회 참여를 할 수 있을까 하는 고민을 며칠하다가, 참여하기로 결정을...
-
제1회 아산 신정호 트레일런 울트라마라톤 대회 2024.04.30해당카페글 미리보기
런 울트라마라톤 1.주행거리 : 100km 2.기록(건타임) : 13시간 11분 51초 2.다우렁 참석인원 : 8명 3.장소 : 신정호, 봉수산, 광덕산, 망경산 일원 4.참가자 현황 종 목 출발인원(명) 완주인원(명) 완주율(%) 50km 44 42 95.5 100km 116 96 82.8 합 계 163...
-
2024년 청남대 울트라 마라톤 대회 2024.04.23해당카페글 미리보기
2 친구3 친구4 10km 이상 함께 뛰어주었지만 4명 모두 CUT OFF 되였습니다. 어려웠지만 30분 남겨놓고 완주한다 청남대 울트라 마라톤 대회(2) 경북지맹 소속 팀원님들 전국에서 약 700명 출전 중간 지원 지점 처음 친구들을 위해 함께뛰어 후박 만회...
-
[풀228] 여명마라톤대회 (2024. 4. 20) 2024.04.22해당카페글 미리보기
지난 주 청남대 울트라마라톤대회 이후 한번도 달리기를 해보지 못했다. 감기는 도무지 떨어질 기미를 보이지 않은데다 오랫동안 지속된 허벅지 근육통을 완전히 날려버리기 위해서라도 그냥 쉬는게 나을 것 같았다. 새벽 4시 일찍 일어나 준비를 마치고...
-
24년 4월 13일 청남대울트라 참가 안내 2024.04.22해당카페글 미리보기
■ 대회 참가 안내 안녕하세요? 금주 주말 시합 참가 예정이신 회원님이있어 알려드립니다. * 시합명 : 청남대 울트라마라톤 * 일 시 : 24년 4월 13일 토 16:00 ~ 14일 08:00 * 종 목 : 100km * 참가자 : 정일용, 김진배, 최윤성, 김성수, 김원철(첫출전...
-
마이웨이 울트라(60)_청남대 울트라의 발라드 2024.04.21해당카페글 미리보기
바로 '마라톤은 정직한 운동'이기 때문이다. 필하모니 주법은 내게 썩 잘 어울리는 주법이지만 운동량도 턱없이 부족했고 무엇...지난해와 마찬가지로 '거기까지의 울트라'를 담담히 받아들였다. 비록 85키로에서 대회를 중단했지만 부상도 없고 무엇...