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참선의 자세 2022.03.21해당카페글 미리보기
하면 허리를 펴기가 더 수월해진다. (5) 얼굴의 자세 턱은 당기고, 시선은 약 90㎝ 정도 앞바닥을 보면 눈이 자연스럽게 반개(半開 : 눈을 반쯤 뜬것)가 된다. 입은 자연스럽게 다물 고 하는 것이 좋다. 혀는 입천장 위에 말아서 감고 하는 경우도 있는데...
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‘건강’ 위협하는 ‘뱃살’ 없애려면(?)... ⇒ ‘궁금증’ 파헤치기! 2022.01.30해당카페글 미리보기
단순히 청바지 단추 채우는 것을 어렵게 만드는 것만은 아니다. ‘하버드헬스퍼블리싱’에 따르면, 내장지방은 내장 기관 사이에서 발견되며 인슐린 저항성과 2형 당뇨병, 심혈관질환, 여성의 유방암을 포함한 모든 종류의 건강 문제와 연관돼 있다...
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리바이스/ 511 스키니 회색청바지 / 32x34 2020.03.28해당카페글 미리보기
허리 늘렸습니다. 보충설명 : 리바이스 511 스키니 회색청바지 32x34사이즈입니다. 보관해뒀던 시간이 길지만 많이 입지않아서...핏에 가까운 스키니진입니다. 개인적으로 허리가 작아 허리늘리는 수선했는데 수선집에서 간단하게 다시 돌려놓을수...
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청바지 늘리는 방법좀 알려주라ㅜㅜㅜ 2019.05.02해당카페글 미리보기
제목 그대로야 스판청바지 사서 오늘 입어봤는데 허벅지 부터 끼더니만 허리도 그닥 잘 안잠겨져서ㅠㅠ.. 교환 환불 불가한 제품이라서 내가 그냥 입고 살아야하는데 단시간에 늘리는 방법 없을까? 5월6일에 입어야해서ㅠㅠ 알려주고 가줘ㅠㅠㅜ
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이런걸 질렀다? 소비자 줄세운 '대박'상품들 2018.05.06해당카페글 미리보기
않으니 청바지 핏은 덤이다. 자세히 보러가기 ▶ 6월 되면 품절? 프랑스산 모기퇴치기 2016년부터 연이은 품절사태를 일으킨 모기퇴치기. 흔히 쓰는 모기향은 담배 50개비의 포름알데히드가 뿜어져 나오고, 살충제는 휘발성 유기화합물이 가득해 모기 잡다...
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히체 건강 스트레칭 2018.01.26해당카페글 미리보기
1kg을 늘리는 게 더 쉽다는 것 아세요? 하체 근육은 지속적인 수축ㆍ이완 능력이 가장 좋고, 근육 중 단면적이 가장 크기 때문입니다. 인체 근육 중 대퇴근(하체) 운동이 시간당 가장 많은 산소를 요구합니다. 그만큼 많은 에너지를 사용하게 되고, 칼로리...
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골프 웨어 스타일링 2017.09.13해당카페글 미리보기
셔츠, 청바지, 반바지(여자는 허용된다), 노출이 심한 복장 등은 삼가야 한다. 컬러별 스타일링 방법 동색 계열의 톤 온 톤(tone on tone) 착장 스타일이 가장 무난하다. 예를 들어 상의가 핑크 브라운 배색이라면 하의를 연핑크로 매칭한다. 기능적으로...
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제 23차 02월 20일. 월요 산행 안내합니다 2017.02.18해당카페글 미리보기
36. 청바지를 땅에 심으면? -심은진 37. 야 불만있냐? -아니 물도 있어 38. 라면이랑 참기름이랑 싸웠는데 라면이 경찰소에 끌려갔어요 왜? -참기름이 고소해서 39. 얼마 후 참기름도 경찰소에 끌려갔어요. 왜? -라면이 불어서 40. 인원이 3명만 들어갈 수...
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살빼는 호흡과 뱃살빼기 2016.04.17해당카페글 미리보기
최대한 늘리는 호흡법. 몸속에 산소가 충분히 공급되면서 지방이 에너지로 변하기 때문에 군살이 빠진다. 혈액 속으로 산소가...서서히 살이 찌는 음식이 싫어지는 등 입맛의 변화도 생긴다. 1 양반다리로 앉은 뒤 허리는 쭉 펴고 어깨에 힘을 뺀다. 2...