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장 건강에 좋은 고단백 스낵 18가지 2024.10.22해당카페글 미리보기
다음 10-12개의 단추 버섯을 깨끗이 씻어 오븐에 넣고 체다 치즈 한 조각을 위에 1분 동안 넣었다가 꺼냅니다. 버섯에서 약 3g의...우유나 요구르트와 함께 섭취합니다. 섬유질은 장에서 유익한 박테리아를 촉진하는 데 매우 중요합니다.11 귀리 반 컵과...
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단백질이 더 많이 들어 있는 음식 2024.10.18해당카페글 미리보기
하지만 체다 치즈도 건강을 위해 저지방 제품을 먹는 것이 좋다. 유제품에서 발견되는 지방은 심장 건강에 좋지 않다. 치즈에도...칼륨, 셀레늄 등 다양한 영양소도 들어있다. 호박씨 한 줌을 사과와 함께 먹으면 포만감을 느낄 수 있는 간식이 될 수...
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일본 기타큐슈 2024.10.18해당카페글 미리보기
달걀과 치즈를 듬뿍 뿌리고 오븐에 구워내는 카레다. 설명에서부터 알 수 있듯이 맛이 없을 수가 없는 조합이다. 뜨거운 야키카레 한입에 차가운 맥주로 입가심을 하면… 세상 행복하다. 모지코에서 경험한 또 하나의 특별한 메뉴는 ‘기와소바’다. 이름...
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떡반집 2024.10.13해당카페글 미리보기
ㅎㅎ 어쩌면 제가 방문한 날만 그럴 수 있는 것이니 그러려니 하시면 되겠습니다~ 치즈 떡볶이는 1인분 4000원인데 일반 떡볶이에 체다슬라이스 치즈 한장의 차이인거 같습니다. 대덕이로움 가맹점 스티커를 보니 대전 지역화폐를 시작한 곳이 대전 대덕구...
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레보도파와 음식의 상호작용 - 피해야 할 것 / 자주 묻는 질문 (APDA 미국파킨슨병협회) 2024.10.13해당카페글 미리보기
그룹화됩니다. 한 그룹은 페닐알라닌, 티로신, 트립토판을 포함하는 대형 중성 아미노산(LNAA Large Neutral Amino Acids...모두 소장 벽과 혈액 뇌 장벽에서 동일한 수송체를 사용하여 장 벽을 가로질러 혈류로, 혈관 벽을 가로질러 뇌로 이동합니다...
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베네룩스, 아일랜드로 가출 여섯번째(브뤼셀2) 2024.10.10해당카페글 미리보기
장식한 칼로리 폭탄 와플을 먹고나니 기분이 완죤 좋아지네요! ^^(17.4€) <갤러리 상 뤼베르> 브뤼셀 최고의 쇼핑가로 유명...기다리는데 사람들은 점점 많아지고 이곳에서 만나기로 한 납돌님은 미사가 늦어진다고 해서 그냥 저 혼자 먹기로 했어요...
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건강해진다 해서 먹었는데… ‘체중 감량’에는 도움 안 되는 음식 6 2024.10.10해당카페글 미리보기
아보카도를 한 번 섭취할 때 4분의1에서 3분의1 크기만 섭취하는 게 적당하다”라고 말했다. ◇바질 페스토바질 페스토는 바질을 빻아 올리브 오일, 치즈, 잣 등과 함께 갈아 만든 소스다. 비타민K, 베타카로틴 등이 풍부해 체내 염증을 줄이고 뼈를 튼튼...
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몸속 염증 있을 때 좋은 음식 2024.10.08해당카페글 미리보기
공급원으로 장 건강 증진에 도움을 준다. 우유 치즈와 달리 요구르트는 과민성대장증후군을 가진 사람들도 잘 받아들이는 유제품이다. 요구르트에 들어 있는 좋은 박테리아가 유당 분해에 도움을 주어 위장을 편하게 해준다. 설탕이나 설탕 대체물이 첨가...
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어제 진짜 오랜만에 불닭볶음면 먹었는데 진짜 존나 맛있었ㅇ 2024.10.04해당카페글 미리보기
소스도 두바퀴 더 뿌려서 비비고 체다치즈 한장 올려서 호로록 했는데 ㄹㅇ 미친색히.... 불닭볶음면 진짜 소울푸드 원탑임 ㅠ 오늘도 점심에 먹고싳은데 배아플까봐 포기..... 샹
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이렇게 마시면 빠진다 (물 다이어트 식단 ) 2024.09.29해당카페글 미리보기
한 장, 롤빵은 두 개. 2 우유와 치즈 등 유제품을 섭취한다. 3 야채를 한 접시 이상 먹어야 한다. 4 빵을 먹을 경우 버터 대신 식물성 마가린을 선택할 것. 잼도 괜찮다. ◆ 야채 위주의 점심식사 점심식사는 아무래도 영양면에서 불균형하기 십상이다...