카페검색 본문
카페글 본문
-
치즈 좋은점 칼로리 안좋은점 유통기한 체다 슬라이스 등 2024.07.17해당카페글 미리보기
보관 시 2~3개월, 냉동 보관 시 6개월 이상 개봉된 치즈: 밀폐 용기에 담아 냉장 보관 시 1~2주 5. 체다 슬라이스 체다 슬라이스는 가장 인기 있는 치즈 종류 중 하나이며, 샌드위치, 샐러드, 파스타 등 다양한 요리에 활용됩니다. 체다 슬라이스의 칼로리...
-
닭가슴살 샌드위치 칼로리 총 얼마나 될까? 2023.05.22해당카페글 미리보기
크랸베리 들어가는데 빼달라구할거샤.. 통밀식빵 2장 + 닭가슴살 + 양상추 + 달걀 + 토마토 + 슬라이스 체다 치즈 이렇게 들어가는듯
-
캘리포니아 샌드위치 2022.11.02해당카페글 미리보기
샌드위치 통밀빵 바삭히 토스터에 굽굽. 슬라이스햄or베이컨 달걀 양상추듬뿍 [키친타월로 물기제거] 토마토슬라이스 체다치즈 그릭마요 /딸기잼 한쪽씩 발라주기 샌드위치는 일반 식빵보다 통밀빵이 훨 맛있답니다! 칼로리도 낮고 영양가득한 샌드위치로...
-
칼슘이 많은 식품 12가지 2022.10.06해당카페글 미리보기
섬유질이어서 칼로리가 전혀 없다는 것. 뱅어포 뱅어포에는 칼슘뿐 아니라 염분이 다량 포함되어 있으므로 너무 많이 먹는 것은 좋지 않다. 맛을 보아 너무 짜다 싶으면 뜨거운 물에 살짝 담가 염분기를 제거 한 다음 먹도록 한다. 뱅어포1장에는 칼슘200...
-
치즈🧀 / Cheese 2021.11.24해당카페글 미리보기
100 칼로리의 열량을 갖고 있다. 치즈는 유당 함량이 적어 서양인보다 동양인에게 더욱 알맞은 식품이다. 서양인은 유당을 소화할 수 있는 효소가 체내에 더 많지만[11] 동양인은 젖먹이일 때는 이러한 효소가 있다가 성인이 되면 사라지는 유당불내증[12...
-
다이어터를 위한 다이어트 닭가슴살 고추바사삭!!! 2021.01.20해당카페글 미리보기
물론 칼로리는 높지만 살찌는 주범인 "탄수화물"이 안 들어가있어! 대신 다이어트에 좋기로 이미 유명한 탄수화물 대체 영양소인 단백질과 칼슘이 들어있는데 치즈에 있는 칼슘은 우유의 몇십배 정도 된다고 해!! 칼슘은 그리고 살빼는데 도움되어서 게녀...
-
자기 직전에 먹어도 괜찮은 음식 15가지 2020.03.28해당카페글 미리보기
저지방 체다 치즈 스틱 (28 그램) 1 인분은 약 150 칼로리입니다. 요약-치즈의 단백질과 크래커의 탄수화물의 콤보는 지속적인...4 개의 크래커와 1 개의 스틱 (28g)의 저지방 치즈 팩은 150 칼로리 만 섭취합니다. 8. 핫 시리얼 뜨거운 시리얼은 아침...
-
다이어트 하고싶은데 맛대가리 없는 달걀이랑 고구마만있어? 다들어와라 진짜 존맛레시피 알려준다 2020.02.08해당카페글 미리보기
3. 슬라이스 치즈 한장 (필수) 👉나는 서울우유 체다치즈 썼어 (탄수화물량 - 식이섬유량이 제일 낮은 치즈면 제일 좋아! 근데 별 차이 없으니 걍 암거나사) 4. 후추나 소금 (선택) 🏋️♀️과정🏋️♀️ 1. 고구마를 쪄줍니다 큼큼 손에 쥐면 이정도였는데 무게 재...
-
다이어트하면서 줜맛탱 스테이크맛나는 고기 먹고싶은 게녀들아 2020.02.07해당카페글 미리보기
우유 체다 슬라이스 치즈 1장 (다른 치즈 가능) 엥 이게 다임? ㅇㅇ 이게 다임 사실 내가 글 찐 이유는 저 닭가슴살이 개당 1980원 (닭가슴살 치고는 싼 가격) 임에도 불구하고 너무 jmt이어서 글찌게되었어 그냥 먹어도 맛있는데 아니 조리하니까 걍 고기...
-
영양사가 5 가지 건강에 좋은 간식을 골라서 이번 여름에 어디든지 가져옵니다 2019.07.16해당카페글 미리보기
300 칼로리의 서빙을 고수하고 추가 킥을 위해 전문가는 Biena의 바베큐 옵션이나 Hippea의 완전 채식 체다 처럼 더 재미있는 맛을 시도해 볼 것을 제안 합니다. KRAVE 육포 미식가 쇠고기 절단, 금이 간 후추 대중적인 의견과는 반대로, 쇠고기 또는...