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허준선생의 장수하는 건강법 25가지 2024.10.21해당카페글 미리보기
정력을 고갈시키고 생명력을 소모시킨다. 23. 하루에 조심할 것은 저녁밥을 지나치게 포식하여서 는 안 된다. 매달 조심할 것은 월말에 월급을 탔다고 술에 대취(大醉)하여서는 안 된다. 한평생 조심해야 할 것은 밤에 불을 켜놓고 관계를 행하여서는 안...
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수몰지 광야를 누비며 이육사의 애국정신을 되새기다. 안동선비순례길 3코스(청포도길) 2024.10.21해당카페글 미리보기
무궁화가 꽃망울을 활짝 열었다. ▼ 16 : 05. 계속해서 ‘928번 지방도(백운로)를 따르기로 했다. 폭염에 시달리느라 고갈된 현재의 체력으로는 ’윷판대‘ 능선을 탈 엄두가 나지 않았기 때문이다. 거기다 선답자의 gpx트랙도 백운로를 따르라는데 고민할...
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묻지마 텃밭 채소~♡ 2024.10.20해당카페글 미리보기
사진 한장으로 대신 할께요~♡ 묻지마 텃밭채소 죄송 하게도 체력 고갈상태라 보따리를 풀 수 없어 작은 박스라도 마음만 채워 볼께요 옥구슬님의 따뜻한 나눔 이쁜 애호박 오둥이를 넘 감사히 먹었네요♡ * * 이 이쁜 가을의 휴일 하루를 친사모 식구님들...
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지리산 천왕봉 2024.10.20해당카페글 미리보기
할텐데~ 잠을 설친째 장거리 장시간 산행~비에 젖은 미끄러운 바위~높은계단으로 이루어진 등로는 많은 체력과 주의력이 요구되어 금세 체력이 고갈되었다 다리는 납등이 메달아 놓은양 천근처럼 무거웠고 정상이 눈 앞에 있음에 왜 그렇게 멀게만 느껴...
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범고래 떼를 이길 수 있는 유일한 생명체 2024.10.20해당카페글 미리보기
혼자서 유니맥 패스에 온 새끼 귀신고래 한마리가 있었음.. 전문가들은 어미가 범고래의 공격을 받았거나.. 힘든 여정에 체력이 고갈되어 죽은 것으로 추정 만약 어미도 없는 상태에서 범고래에 걸리기라도 하면.. 살아날 가능성이 없음 (촬영팀 조차...
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대학수학능력시험을 앞두고 2024.10.18해당카페글 미리보기
자기 것으로 기억하는 반복학습이 중요하리라 생각된다. 환절기라 일교차에 유의하며 감기에 걸리지 않도록 유의한다. 체력이 극도로 고갈되므로 식사를 규칙적으로 잘하며 잠자기 1시간 이전에 과식하는 습관은 피해야 한다. 잠자기 전의 과식은 머리는...
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[안산시 상록구] 10월 19일 토요일 18-22 창말체육관 팀 초청합니다. 2024.10.16해당카페글 미리보기
여부 등) - 문자로 팀명, 인원수 알려주세요. - 유니폼은 흰색 계열로 부탁드립니다. (또는 검은 색과 대비되는 색) - 쿼터당 8분, 1게임당 4쿼터씩 해서 총 3게임 + @ 예상됩니다. (서로 체력 고갈 시 합의 하에 마무리) - 정수기 있습니다. 샤워 가능...
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10월17일 2024.10.16해당카페글 미리보기
분초를 쪼개 살 만큼 바쁘고, 높이 올라간 이들의 공통점은 운동에 일정 시간을 투자한다는 것이다. 사는 게 힘들고 체력이 고갈되어 쓰러질 것 같다면 당장 운동을 시작하라. 그래야 버틸 수 있다. 운동이야말로 최고의 보약이다. 5. 의사에게 몸을...
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한국어의 쩝쩝 어휘가 좋다 2024.10.16해당카페글 미리보기
마름 - 피죽도 못먹은 것 같음 잽도 안되는 쉬운 일이나 대상 - 한입거리 지겹도록 계속 반복하기 - 우려먹기, 사골끓이기 체력 고갈 - 파김치되다 금슬 좋음 - 깨가 쏟아진다 미운 사람이 골탕먹었을 때 - 고소하다 사기 - 먹튀 상태가 안좋다 - 개떡같다...
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나이 대에 맞는 운동! 2024.10.16해당카페글 미리보기
근육운동을. 하라고 하시더군요 걷는것도 좋타고 하시는데 게으른 나는 다 생략하고 구산역 까지 걸어다니는 걸로 운동 이랍시고 때운다는 뱃병나서 2주 넘게 먹지도. 못했지 운동도 거진 안하지 길동무 걷기에 나가보니 체력이 고갈되어 포티가 나더라고요