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스탠포드 의학박사.. 운동 한가지 만 하세요 2024.07.30해당카페글 미리보기
진행되며, 증상을 느끼는 데까지 오랜 시간이 걸린다. 환자가 의사를 찾아올 때는 이미 늦다. 의사가 할 수 있는 일은 죽음을 몇 달 지연시키는 것뿐이다. ‘느린 죽음'에서 환자들을 구하고 싶었던 나는 25년 동안 노화와 장수를 연구했다. 그리고 '느린...
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8월8일(목) 후지산 3776m 전문가 추천하는 준비물 2024.07.29해당카페글 미리보기
많으므로, 체력안배 및 고산병 예방을 위해 스틱을 준비 하세요. 화장실 후지산은 차량 하차 지점인 5합목부터 화장실은 유료입니다 (100~200엔). 또한 중간 중간에 정해진 화장실에서만 이용할 수 있으므로 동전을 준비하세요. [일본여행 짐 싸는법...
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효소가 인체에 미치는 효과 2024.07.29해당카페글 미리보기
활력을 저하시켜 체력을 약화시킨다. 따라서 이를 막는 가장 합리적인 방법은 체내의 효소와 똑같은 효소를 체외로부터 보충하여 깨어진 밸런스를 바로잡아야 한다. 3) 효소의 특효력은 신비한 것이 아니다 ‘효소는 여러 가지 병에 특효하며 신비하다...
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당뇨병을 알리는 증상 4가지 2024.07.29해당카페글 미리보기
밑 빠진 독에 물 붓기’와 같이 음식을 먹어도 에너지가 만들어지지 않으니 계속 피곤하고 무기력하며 체력의 저하를 느끼게 된다. 이러한 증상을 느끼고 충분히 잠을 잤음에도 불구하고 피로는 가시지 않는다. 수면이 그 해결책이 아니기 때문이다. 소변...
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간 건강 지키는 생활 습관 10가지 2024.07.28해당카페글 미리보기
자신의 체력 수준에 맞는 운동 강도를 선택하고, 운동 전후 충분한 스트레칭을 통해 부상을 예방하는 것이 중요합니다. 5, 충분한 수분 섭취 물은 간에서 독소를 배출하고 혈액 순환을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 하루 1.5~2리터의 물을 충분히...
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긴급 알림 !(마스크 다시 써야 하겠습니다.)//80세 벽을 넘으면 어떻게 해야 하나 ? 2024.07.28해당카페글 미리보기
식욕 저하 또한, COVID-Omicron XBB는 델타 변이보다 5배 독성이 강하고 사망률이 높습니다. 증상이 극단적으로 심각해지는 데는 훨씬 적은 시간이 걸리고, 뚜렷한 증상이 없는 경우도 있습니다. 그러니 좀 더 조심하십시오. 이 변이 바이러스는 비인두...
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드디어 기(氣)회로도(回路圖) 도감이 출간되었습니다. 2024.07.28해당카페글 미리보기
증진과 체력 향상 갱년기 증상 · 80 건강 · 81 과음했을 때 숙취해소 하고자 할 때 · 82 남성의 원기촉진과 정기보강 · 83 뇌파진동을 통한 뇌기능 향상 · 84 더위를 잘 탈 때 · 85 만성 두통 · 86 만성 어지럼증 · 87 머리가 좋아지도록 하고...
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80세 벽을 넘으면, 어떻게 해야하나? 2024.07.27해당카페글 미리보기
그러나 체력도, 기력도 80세부터는 70대와 전혀 다르다! 인생 100년 시대라고 하나,건강 수명평균은 男73세, 女75세이다. 그런데, 80세를 목전 에 두고 침대에서 일어나지 못하며, 간병 받는 처지가 되는 사람도 많다. 우선 무사히 80대 진입한 건 축하할...
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구내염, 설염, 구순염∙∙∙ 아프고 성가신 구강 질환의 모든 것 (입술 염증, 입병) 2024.07.26해당카페글 미리보기
감각 저하 볼, 입천장, 입술, 혀 등의 점막에 하얀 반점 입안 점막이나 혀에 흰색 거미줄 모양의 염증 치료 방법 원인에 맞는 치료 필요 (바르는 연고, 먹는 약, 히노키티올 성분 치약형 잇몸약 등) 예방방법 - 충분한 수분 및 비타민 풍부한 과일 등 섭취...
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간암말기 면역력회복 림프순환(림프구) 2024.07.25해당카페글 미리보기
지표입니다. 체력, 컨디션이 떨어지면 심리적인 부분도 영향을 많이 받습니다. 우리가 혈액검사지표를 통해 가장 확인하기 쉬운 것이 백혈구입니다. 백혈구는 림프구, 과립구의 비율을 확인할 수 있는 검사입니다. 건강한 상태의 사람은 백혈구...