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2024년 6월 29일 자유도서모임 후기 2024.07.07해당카페글 미리보기
염소즙을 먹는다. 🦦탐몽희 : 비타민만 간혈적으로 먹는다. 🦄이원 : 유산균, 오메가3 🦊구운호박 : 알아보는게 귀찮아서 안먹는다...위해 프로폴리스만 먹는다. 🐶바름 : 종합비타민, 유산균, 타트체리, 콜라겐, 다리붓기에 좋은 고트쿨라허브를 먹는다...
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진짜 식사 1 - 한의학박사 김순렬 지음 *** 2024.06.14해당카페글 미리보기
음료, 과일 주스, 에너지드링크. 가공식품. 알코올. 붉은 고기 ㅇ 췌장암 예방 음식 ; 양파, 마늘, 고구마, 브로콜리, 복령, 체리 ㅇ 신장암을 예방하려면 식후에 마늘•양파•레몬즙을 먹자! 마흔 이후 최강 식사 ㅇ 들깨의 효능 : 뇌 건강에 도움. 중성...
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당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지 2024.05.25해당카페글 미리보기
최대한의 효능을 지닌 과일을 하나만 꼽으라면 살구를 꼽을 수 있겠습니다. 탄수화물이 적은 살구는 건강한 과일로 부족함이...섬유질 섭취를 모두 만족시키고 싶다면 복숭아 역시 고려해야 합니다. 당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지© 제공: 뷰어스 11. 체리
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자색 고구마의 효능 2024.04.24해당카페글 미리보기
최고)체리, 붉은 양배추, 붉은 양파, 망고스틴 젊음의 묘약, 고구마! 일본 최대의 고구마 산지이자 대표적인 장수촌 가고시마 - 이곳에서는 고구마를 이용한 다양한 식품을 볼 수 있다. 음료와 술, 빵과 과자, 아이스크림까지 - 가고시마 사람들에게는...
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[맛]제일 예쁜 먹거리 오감(五感) 만족, 꽃을 먹다 2024.03.16해당카페글 미리보기
다양한 효능을 뽐낸다. 지난해 10월에는 꽃을 다시 보게 만든 농촌진흥청의 발표도 있었다. ‘한련화’와 ‘금어초’가 지방세포 분화 억제효과와 피부세포 콜라겐합성 촉진작용을 한다는 연구결과였다. “예부터 꽃은 화장품으로 향수로, 여성과 떼려야...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
주스나 즙은 당지수도 높아지게 되어 액체 형태로 위를 통과해 장으로 흡수되는 시간이 빨라져 혈당이 급상승 하기 때문에 주스 보다는 한 쪽을 먹더라도 생과일로 섭취해야 한다. 또한 가공된 과일 통조림과 말린 과일은 칼로리가 높고 당지수도 높으며...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...338-4 ( 원인모를 복통,변비,불면증,기타 참고사항) 2023.11.20해당카페글 미리보기
그런데 , 체리 & 블루베리 , 배. 아보카도 , 키위 등은 특정질환 유무와 관계없이 쥬스용 식재료로 포함시키거나 , 당뇨질환이 있더라도 간식용-과일로도 여타 과일에 비해 휼렁하므로 최대한 포함시킵니다. 아울려 베리 종류중에 특정성분이 많이 함유...
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내 몸 치유력(펌) 2023.11.18해당카페글 미리보기
신비로운 효능 ① 고추가 지방을 태운다. 고추가 든 음식을 먹으면 실제 체온이 상승하고 지방 연소가 활발해짐이 연구를 통해 밝혀졌다. 그래서 매운 고추를 먹으면 목이 타고 , 몸에 열이 확 오르면서 땀을 뻘뻘 흘리게 하는 것이다. ② 브레이크...
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건강보양식_ 한가위 추석 가을 음식 2023.10.08해당카페글 미리보기
생강즙 1큰술, 설탕 2큰술, 요리용술 3큰술, 후추로 찜 양념을 만들어 위의 재료들에 버무린 후 찐다. 4. 마지막에 참기름과 통깨를 살짝 뿌려 마무리한다. 체중 관리에 비상등이 켜진다. 추석 연휴 음식 때문이다. 한가위는 자고로 그해 첫 열매를 조상...
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통증 완화 식품 2023.09.26해당카페글 미리보기
있는 과일이 바로 체리다. 전문가들에 의하면 체리 20개에는 진통제 수준의 효능이 있다고 하는데, 체리의 붉은 색소인 케라...통증으로 고생하는 사람이 있다면 체리를 선물해 보자. 최근에는 체리 농축액이나 즙처럼 체리를 간편하게 먹을 수 있는 건강...