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과일과 채소가 진짜 몸에 좋으려면 반드시 먼저 지켜야 할 '원칙' 2024.10.18해당카페글 미리보기
깨끗이 씻기 위해서는 가장 먼저 손부터 씻어야 한다. 그러지 않으면 손에 있는 세균이 농산물에 옮겨갈 수 있기 때문이다. 기사의 이해를 돕기 위한 사진 / EngkyLatupeirissa-Shutterstock.com 손을 씻을 때는 흐르는 찬물에 손을 맞대어 문지르며...
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온 가족의 면역력 높이는 방법 9가지 2024.09.01해당카페글 미리보기
12시간 이상 자는 것이 면역력을 높이는 데 가장 좋다. 잠이 쉽게 오지 않을 때에는 취침 2시간 전에 목욕을 하거나 바나나, 체리, 우유 등과 같이 체내 수면 유도 호르몬인 멜라토닌의 재료가 되는 식품을 먹도록 하자. ◆손 잘 씻기=손에는 2억 마리의...
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계고유신- 송나라의 유기신생 -중국 청동기의 가장 눈부신 시대는 상주와 주나라로 화려한 문양은 당시 정치 생활의 핵심 역할 2024.08.27해당카페글 미리보기
술, 씻기, 罍는 물을 담습니다. 조정의 제례에서 곡식과 고기와 요리를 담는 것과 달리 민간의 예기는 향을 피우고 꽃을 꽂고 연등을 피우는 새로운 방식으로 사용되었으며, 처음 두 가지에 사용된 유기는 새로운 도구라고 할 수 있습니다. 주나라와...
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2024-3 가정통신문 2024.02.28해당카페글 미리보기
손 씻기, 이 닦기 등 개인위생 습관을 길러주시기 바랍니다. - 밖에 나가 놀 때는 반드시 어른에게 알리고 나가는 습관을 길러주시고, 집주소와 전화번호를 알도록 도와주시기 바랍니다. - 옷은 활동하기 좋고, 혼자서도 입고 벗기 쉬운 옷을 선택해...
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노년의 마음에 새겨볼 좋은 글 2024.02.14해당카페글 미리보기
손을 씻기 위한 세수 대야에 자신을 돌아볼 수 있는 좌우명(座右銘) 하나를 적어 놓고, 곱게 늙기 위한 노력을 늘 멈추지 않았다는데 그 좌우명의 내용을 보면, “구일신(苟日新)이어든 일일신(日日新)하고, 우일신(又日新)하라.”는 말로써 “진실로...
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급식도우미 - 체리 선생님(신이준 어머니) 2023.11.14해당카페글 미리보기
친구들을 위해 '체리 선생님' 께서 어린이집에 와주셨어요~ 우리 새봄반 친구들은 부끄러운 듯 수줍게 인사했답니다~ 소독액으로...인사도 해주셨어요^^* 다 먹고 난 뒤에는 양치와 세수와 손씻기를 도와주셨어요~ 재미있게 책도 읽어주시고 교구장도 닦아...
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독소 해독의 특효약 ‘매생이’ – 4가지 효능과 다양한 활용법 2023.10.22해당카페글 미리보기
매생이, 체리 토마토, 아보카도를 올린 후 가볍게 섞어줍니다. 소스 만들기: 레몬 주스, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣은 별도의 그릇에서 소스를 만들어줍니다. 소스 추가: 만든 소스를 샐러드 위에 골고루 뿌려줍니다. 섞어 먹기: 모든 재료와 소스를...
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-■03월019일★萬福來★화요일■면역력을 높이는 10가지 음식과 연령대 별 운동 방법 2023.09.05해당카페글 미리보기
7시간 이상, 소아는 12시간 이상 자는 것이 도움이 된다. 취침 2시간 전에 따뜻한 물에 목욕을 하는 것이 좋다. 바나나, 체리, 우유등과 같이 체내 수면유도 호르몬이 들어있는 음식을 섭취하면 좋다. 손 꼼꼼히 잘 씻기 손에는 2억 마리의 세균이 살고...
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장마철 주의해야 할 질병 5가지 2023.07.20해당카페글 미리보기
상추, 체리' 등을 먹는 것이 도움된다. ◇ 욱신욱신 쑤신 '관절염' 장마철에는 관절염을 앓는 사람들이 많아진다. 습도가 높은 날에는 관절 내 순환이 원활하지 않아 관절의 통증이 더해지게 되는데, 장마철에는 평균 습도가 보통 때보다 2배 이상(80~90%...
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2023.07.03.참조은- 초록바다(7세) 2023.07.03해당카페글 미리보기
활동 - 체리세이지향기 맡아보기 - 방아깨비, 메뚜기 약충찾아보기 - 대나무순 맛보기 3. 토끼먹이주기 - 대나무잎 토끼장안 먹이주기 4.생태놀이 -"달팽이야 어디가니" 자연관찰책 -달팽이 알,아기 달팽이 루페로 관찰하기 -달팽이 똥, 달팽이 움직임등...