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입 냄새가 심한 것도?…뜻밖의 탈수 증상 9 2024.07.19해당카페글 미리보기
전체 체수분의 1~2%만 잃어도 인지 능력을 손상시킬 수 있다. 탈수로 인해 목이 마를 수도 있지만 후기 단계에 이르면 의식 상실로 이어질 수 있다. 미국 과학 연구 전문 매체 ‘스터디파인즈(Studyfinds)’ 자료를 토대로 사람들에게 생소할 수도 있는...
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참고 자료 2024.06.16해당카페글 미리보기
산소가 부족하기 시작한지 8시간~48시간 후에 나타나므로 고소증이 나타났다면 훨씬 전에 이미 무리했다는 의미이며 증상이 나타나기 전까지는 현재 걷고 있는 속도가 무리하고 있는지 여부를 알 길이 없다. ② 고도가 높아질수록 건조하고 추워지므로 몸...
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걷기운동의 올바른 방법과 그 효과 2024.06.04해당카페글 미리보기
분석 체수분 40.3 40.1 근육량 51.7 51.1 제지방량 54.7 54.5 체중 69.3 65.5 골격근-지방 체중 69.3 65.5 골격근량 30.7 30.6 체지방량 14.6 11.0 비만진단 BMI 22.4 21.1 체지방율 21.1 16.7 복부지방율 0.91 0.89 신체균형 오른팔 3.02 2.92 완팔 2.93...
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물보다 ‘체수분’ 유지에 효과… 수분에 미네랄까지 풍부한 식품 5 2024.05.30해당카페글 미리보기
된다. 놀랍게도 사람 체중의 60%, 뇌와 근육의 75%, 연골의 80%, 혈액의 94%가 수분이다. 정상적인 체수분보다 1.5% 부족한 ‘경미한 수분 부족’만으로도 두통, 피로, 기억력 저하 등이 나타난다. 그렇다고 체수분을 유지하기 위해 물만 많이 마실 수는...
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전주 혁신한의원 키크는 한약 처방 2024.05.23해당카페글 미리보기
피해를 입으시는 분들이 계시지 않길 바라겠습니다) 그래서 부족한 점을 보완하기 위해 아이의 체질을 고려하여 건강증진을 목적...아이의 키와 몸무게를 측정하고, 인바디를 이용하여 체수분과 영양상태를 측정하고 있습니다. 이를 통해 성장곡선, 비만도...
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최근 이장우 다이어트 루틴 분석(식품영양학과 출신) 2024.05.21해당카페글 미리보기
원리는 체수분이나 몸에 쌓여있는 노폐물이 변으로 빠져나가게 하는 거거든요. 이것도 일종의 유산균 기대효과와 맞닿아있죠. 잘 배출하는것도 매우 중요하지 않습니까 하하 ● 루틴3. 심신안정 차 섭취, 수면 안정 조절● ‘잠만 자도 살 빠진다’는 말...
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생활과 건강 19: 건강생활의 동반자 물, 물의 소중함 2024.04.08해당카페글 미리보기
지하수의 오염 등 환경문제가 물 부족과 안전 문제를 야기하는 경우가 있어 모두가 물의 소중함을 알고 물 절약과 오염 방지에...우리 몸을 구성하는 주요 성분으로 나이와 성별에 따라 차이가 있으나 성인 남녀는 체중 대비 체수분 비율이 60-65%를 차지...
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암원인, 조기 발견...체중 주목! 2024.04.07해당카페글 미리보기
원인과 해결 방법을 쉽게 찾을 수 있다. 대개 과식이나 운동 부족, 불규칙한 생활습관 등이 원인이기 때문에 체중 감량으로 건강...찾는 것은 간단하지 않다. 체중 감소는 의학적으로 체수분이나 체지방, 근육이나 기타 조직량 등 신체의 질량이 감소하는...
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물을 많이 마셔도 체수분이 부족한 이유 2024.03.13해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 레몬중독자 https://hygall.com/409273055 해연갤 - ㅌㅆㅍ 물을 많이마셔도 체수분이 부족한 이유 해연갤, 해외연예갤러리, 영화, 드라마, 배우, 가수, 밴드, 모델, 연예인, 게임, 애니, 스포츠 hygall.com
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손발이 차다고 호소하는 분들 2023.12.25해당카페글 미리보기
호소하는 분들은 1) 과식 조심조심! 2) 전신 특히 하지운동 부족도 경고! 3) 그리고 내 몸 체액의 기초성분이 되어주는 수분...체내 수분 보유율은 노화와 정확히 반비례하니까요!(신생아는 체수분 비율이 90% 정도이고 노화로 죽음을 맞이할 때 체수분은...