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연세는 94세인데 신체연령은 36세인 일본 할머니 2024.07.31해당카페글 미리보기
건강검진에서 기초 대사량으로 측정하는 체내(體內) 연령이 36세, 혈관 연령은 20세였다고 한다. 체질량 지수(BMI)도 23.9, 체지방률 25%, 근육량은 44.6㎏으로 건강한 30대 여성의 신체 기록과 동일하다. 그는 작은 아파트에서 혼자 살지만 매일 아침 6시...
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2024년 검단건강생활지원센터 「건강UP 비만탈출교실 2기」 참여자 모집 2024.07.29해당카페글 미리보기
운영기간: 2024년 9월 2일 월요일 ~ 2024년 11월 29일 금요일 매주 월/수/금 오후 2~4시(주3회/총36회기) ○ 운영대상: BMI 또는 체지방률이 높은 서구 주민 ○ 신청기간: 2024년 8월 7일 ~ ○ 신청방법: 전화 또는 방문신청 ※ 사전 체성분검사 후 신청...
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비쩍 마르면 무조건 건강? 2024.07.24해당카페글 미리보기
것이 수명 연장과 더욱 밀접한 연관성을 보인다. 몸무게나 BMI에 매달리기보다는 건강하게 먹고 운동하고 스트레스 관리를 하며...더 중요하다는 것이다. 이를 통해 자연스럽게 체지방률을 조절할 수도 있다. 몸무게가 정상이어도 마른 비만에 해당하거나...
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여자남자 BMI 정상지수 계산법 체질량지수가 비만의 기준일까 2024.07.17해당카페글 미리보기
과체중 비만 25 이상 비만 비만 Sheets로 내보내기 주의사항: BMI는 성별, 나이, 근육량 등에 따라 도가 달라질 수 있습니다...BMI가 낮다고 해서 반드시 건강한 것은 아닙니다. 체지방률 측정 등을 통해 보다 하게 체지방량을 확인하는 것이 좋습니다...
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여자 평균 체지방률 여자 체지방률 계산법 2024.07.17해당카페글 미리보기
일반적인 기준이며, 개인의 체질, 근육량, 운동량 등에 따라 달라질 수 있습니다. 2. 체지방률 계산 방법 체지방률을 측정하는 방법은 여러 가지가 있습니다. BMI (체질량지수): 가장 간편한 방법으로, 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. BMI...
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비만도 계산 어떻게 할까? BMI 뜻 알아봐요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
여성은 일반적으로 남성보다 체지방량이 많기 때문에 동일한 BMI를 가진 여성은 남성보다 비만일 가능성이 더 높습니다. 따라서...함께 사용해야 합니다. 다른 측정 방법에는 허리둘레 측정, 체지방률 측정, 체격 지수(BI) 측정 등이 있습니다. 비만도를...
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마른비만의 원인은 무엇인지 알고 싶다면 식단과 운동에 관한 정보 2024.07.16해당카페글 미리보기
것이 도움이 됩니다. 마른 비만을 자가 진단하는 방법 BMI 측정: BMI가 23kg/m2 이상이면 마른 비만 가능성이 있습니다. 허리...85cm 이상이면 복부 비만으로 간주됩니다. 체지방률 측정: 체지방률이 남자는 25%, 여자는 30% 이상이면 마른 비만 가능성이...
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소아 비만 2024.07.15해당카페글 미리보기
ⓒ 국가건강정보포털 체질량지수(Body Mass Index: BMI) ⓒ 국가건강정보포털 체질량지수는 체중을 키의 제곱으로 나눈 것으로...이상이면 비만으로 진단합니다. 체질량지수는 체지방량, 체지방률과 상관관계가 높으며, 비만의 합병증인 고혈압, 이상지질...
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스위치온(25일후 인바디 비교) 2024.07.10해당카페글 미리보기
체중은 4.1키로 감량(61.4에서 57.3) 체지방 4.3키로 감량(24.3에서 20) 근육량 0.2키로 증가(19.9에서 20.1) BMI 25.6에서 23.8 체지방률 39.5에서 34.9 내장지방단면제 125.8 에서 내방지방레벨 9 인바디 점수 66에서 70 (70점 넘는게 소원이였어요ㅋ...
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94세 할매의 30대 건강 유지 비결의 첫째가 웃음이라는구만 글쎄 2024.07.05해당카페글 미리보기
건강검진에서 기초 대사량으로 측정하는 체내(體內) 연령이 36세로, 혈관연령은 20세로 나왔고, 평균체질량지수(BMI)는 23.9, 체지방율은 25%로 나와서리 보건소가 기계 이상을 의심하고 서너번 체크했을 정도라는구만. 올해 초에 그녀를 인터뷰한 아사히...