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Re: 보호대는 잠스트꺼 추천드립니다 2024.09.13해당카페글 미리보기
어렸을 때부터 발목 보호대 많이 써봤지만 이번에 축구 국대 전담 의사분이 추천하는거 한번 써봤는데 느낌이 다릅니다 가격은 좀 나가지만 완전 고정이 돼서 왼쪽 오른쪽으로 꺾일 거 같은 느낌이 전혀 들지 않습니다 추천드려요
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조금이라도 도움이 되길 바라며 2024.08.28해당카페글 미리보기
그때도 보호대 착용했더라면 하는 아쉬움이 있어요 요새는 발목 안쪽 통증이 다시 생겨서 축구나 풋살은 쉬고 있어요 그나마...수술 후 비복근 다 빠졌다가 진짜 조금 커진거 발목 인대, 뼈 조이는 수술하고 또 다 빠져서 몇개월 고생했네요 12월에...
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제 55회 합평회 2023.09.18해당카페글 미리보기
거라고 축구와의 운명적 관계를 스스로 정의하는 것이다. 8. 골을 향한 질주, 뺏고 빼앗기는 치열한 각축전, 먹이를 차지하기 위한 야수들의 한판 전쟁은 카타르시스의 최고치를 선물한다. 번개처럼 날아오르는 동물적 본능, 일촉즉발의 순간, 양극과 음극...
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수술 후 5주 상처 잘 아문건가요?? 보호대 추천 부탁드립니다! 2022.08.29해당카페글 미리보기
되네요.. 아키메드나 아킬로히트 사려는데 전화해보니 파열환자 90%가 아킬로히트 구매했다고 하더라구요~ 보조기 벗고 쓰다가 축구할때 쓰려는데 써보신분들 조언 좀 부탁드립니다!! 수술한곳 발목둘레 24cm이고 반댓발이 22cm인데 시간지나면 발목둘레가...
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1년을 되돌아보며(이 글이 마지막글이길) 2022.06.15해당카페글 미리보기
포비돈은 추천드리지 않으며 담당의사의 소견을 따르시길 권합니다. 3. 염증걱정이 많이 되실텐데 조금이라도 불안하다면 꼭 병원에 방문하셔서 담당의사에게 진료를 보시기 바랍니다. 4. 수술부위에 물이 흐르는듯한 느낌이나 찌릿한느낌, 뒷꿈치 통증 등...
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끌올)가격내림)발목보호대&손목밴드(등산용으로 강추!) 2022.01.28해당카페글 미리보기
※손목밴드8개(새상품) ※발목보호대8개(새상품) ※아이들 축구,줄넘기 등 발목보호용으로 사용. ※등산용으로 추천합니다. ※일괄 28,000원 입니다. ※찾는곳 하귀휴먼시아 입니다. ※사진에 보이는 박스개봉상품은,디자인 보여드리려 박스개봉하다,박스...
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아킬레스건 파열 비수술 14주차 2021.08.24해당카페글 미리보기
위해 발목당기는 운동도 병행 필요. 무릎굽혀서 그리고 펴서 둘다 운동. - 한발 까치발하는 것을 목표로 하고 1달뒤 진료 보는 것으로. - 조금 불안하여 아키메드 보호대와 같이 들어있는 깔창 착용중. 드디어 깁스에 이어 보조기도 풀었네요. 보조기 풀면...
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서울 합격수기 #재수 2020.02.12해당카페글 미리보기
그래서 발목부터 무릎까지 항상 보호대를 착용하고 운동했습니다. 선생님께서 저보고 아이언맨이냐고 농담하셨을 정도였습니다. (* http://www.zamst.co.kr/ 제가 사용한 보호대 링크입니다.) 2. 준비하는 방법 "매일 운동일지(실기노트) 작성하기" 강사...
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겨울철 관절관리, 평소보다 2~3배 준비운동해주세요~! 2019.11.18해당카페글 미리보기
좋습니다. 추천 스트레칭 방법 뒤꿈치를 들어올린 상태에서 2초 정도 세고 천천히 내려줍니다. 이 동작을 10번씩 3번을 시행합니다. 이 동작은 발목과 무릎에 인대를 이완 시켜주는 효과가 있습니다. 바닥에 다리를 펴고 앉아 뒤꿈치를 무릎을 구부리면서...