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낙상예방 및 관리지침 2023.02.22해당카페글 미리보기
피한다. · 실내화는 바르게 신고 있는지 점검한다. 6) 화장실과 주변의 청결 · 화장실이나 욕실의 물기는 바로 닦아 미끄러지는 것을 예방한다. · 습기가 많은 시기에는 복도나 화장실 청소를 특히 주의한다. · 비가 올 때는 화장실과 복도를 닦을 때...
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높은 하이힐, 고통 없이 신을 수 있는 꿀팁 10 2020.06.26해당카페글 미리보기
슬리퍼 실내화로 갈아 신도록 하자. 하이힐 굽이 아무리 낮다고 해도 장시간 신고 있으면 장딴지 근육의 혈액 펌프 기능이 떨어지면서 정맥 고혈압이 발생하기 때문에 하지 정맥류에 걸릴 확률이 높아지므로 무리하지 않는 게 좋다. 드라이기 활용하기...
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충격 흡수 보호대 2019.12.04해당카페글 미리보기
베이슈 충격 흡수 보호대♥ 아이들 뛸때마다 아랫집 눈치에ㅠㅠ 층간소음 겁이나는 요즘!! 뛰지말라고해도 그때뿐 온 집안 전체...만나보세요♡ 유아용 매트에 쓰이는 안전한 EVA 쿠션이 쿵쿵 거리는 소음을 무려 53%나 감소시켜 소음은 완화시켜주고요...
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여름 아이템 '쪼리' .. 발가락 기형 만드는 주범 2017.08.13해당카페글 미리보기
충격을 흡수하는 '족저근막'에 무리를 줘 염증을 유발할 수 있습니다. 불편한 신발을 신은 채로 오래 걸었을 때, 발뒤꿈치에...신중해야 합니다. 발바닥에 전달되는 충격을 완화할 수 있는 적당한 굽이나 쿠션이 있는 신발을 고르는 것이 좋습니다. 또한...
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예쁜 발, 건강한 발, 이상한 발 2017.08.02해당카페글 미리보기
충격을 피할 수 있는 그런 방법을 해야 합니다. 걷는 양이나 뛰는 양을 줄이고 깔창이나 신발에서 충격을 흡수할 수 있도록 하고 꼭 쿠션이 있는 실내화를 신고 다친 족저근막이 회복될 수 있도록 마사지나 혼자서 할 수 있는 재활치료를 해야 치료가 잘...
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상용 외래어 2014.06.16해당카페글 미리보기
차를 흡수하는 방법 ☞ 피드백 (feedback) 피드백(feedback, 되먹임, 되알림, 환류, 송환)은 어떤 일로 인해 일어난 결과가 다시 원인에 영향을 미치는 자동 제어 원리이다. 증가된 출력을 더 증가시키는 양성 피드백(positive feedback)과 증가된 출력을...
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올바른 신발 선택 요령 2013.10.12해당카페글 미리보기
경우에는 쿠션 기능이 좋은 스포츠화는 오히려 좋지 않을 수 있다. 자주 발목을 삘 경우에는 뒤축이 넓은 스포츠화 형태가 좋은...만일 정강이뼈에 스트레스 골절로 통증이 있을 경우에는 충격 흡수 기능이 좋은 스포츠화를 신어야 한다. >>쉬운...
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평발 2013.07.30해당카페글 미리보기
착용하고 학교나 실내에서는 슬리퍼나 실내화 샌들을 착용하면 됩니다. 이 글의 작성자 김현성 성인평발 바로가기 =====>> 고급...넣어서 신을 수 있는 발전체를 감싸주는 Full 사이즈제작. 아치부분에 탄력을 주어서 충격흡수 및 발의 피로를 획기적으로...
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당신의 발은 안전합니까? 2013.05.31해당카페글 미리보기
운동화나 실내화를 잘못 신은 경우 단순히 발의 통증뿐 아니라 다리길이 차이, 척추측만증 등의 많은 문제를 야기 시킬 수 있다. 본인의 예를 들어 심한 평발인 경우 아무 신발이나 신게 되면 발이 안으로 가라앉으면서 종아리 뼈가 안으로 돌고 허벅지 뼈...
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임신부의 발 건강 관리법 2013.02.09해당카페글 미리보기
기능성 신발을 신고 또한 충격을 흡수해 줄 수 있는 쿠션이 좋은 신발이나 아치의 균형을 유지시킬 수 있는 아치 서포트를 선택...억제시키므로 절대로 착용해서는 안 된다. 집에 있을 때는 가능하면 착용이 간편하고 편안한 실내화를 신는 것이 좋다...