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국토종주 2기 3차 라이딩(인천 아라벳길~충주) 2024.10.17해당카페글 미리보기
날씨가 더 따뜻해져서 풍경도 중간중간 보면서 재미있게 라이딩 했습니다😊 코치님의 계획대로 3시에 한강에 도착하여 패들보드를 1시간 정도 탔습니다 하지만 생각보다 수심이 너무 얕아서 빠질 때마다 발바닥이 정말 아팠습니다😥 그치만 오랜만에 타서...
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2기 3차국토종주 완료!! 2024.10.14해당카페글 미리보기
뱃길에서 ~충주까지 완주한 상태입니다. 내년에는 부산까지, 그리고 제주도까지 완주 할수 있기를 기대해 봅니다. 다들 피곤했는지 차타자마자 모두 골아떨어졌습니다ㅠㅠ 인천도착 !! 라이딩 시작전 준비운동은 필수입니다^^ 가볍게 몸 풀어주고 시작을...
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원두가루가 날려요. 2024.10.10해당카페글 미리보기
도저보드 #도저스크린 #토출구스크린 #그라인더스크린 #카페용품 #카페필수품 #가루날림 #원두날림 https://blog.naver.com/icemall 커피머신설치 이전 점검 수리 제빙기청소 설치 : 네이버 블로그 All that Coffee~~~ 커피머신관리, 커피머신이전설치...
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[굿스파인재활필라테스협회]서울본원외 전국지부 필라테스자격증반,라켓,플라잉요가,키즈,골프,발레,임산부,시니어,번지,카이로척추교정온라인교육 2024.10.02해당카페글 미리보기
지도자 자격증 과정 지부 : *** **** **** ★ 경기도 시흥, 안양 필라테스 지도자 자격증 과정 지부 : *** **** **** ★ 충북 충주시 필라테스 지도자 자격증 과정 지부 : 043 854 4204 ★ 경상남도 창원 스프링보드 필라테스 지도자 과정 지부 : *** ****...
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9월 22일(일) 어제 경북 문경에서 첫날 보낸 이야기 2024.09.22해당카페글 미리보기
조식하고 충주휴게소에 잠시 정차하고 괴산휴게소를 지나 가는데 '괴산'은 결석많이 한 친구의 고향이다. 고 3때 청계천 3가에서 55번 버스타고 봉천동에 있는 친구 집에 가서 등교하기를 설득하여 졸업을 시켰다. 졸업식때, 중 국집에서 빼갈 마시고 친구...
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해파랑길 25일차 (40~41코스) 2024.09.18해당카페글 미리보기
배우는데 보드에서 일어서는 자세을 진지하게 연습을 하고 있었으며 곧 큰 파도라도 탈 자세이다.양양은 써핑의 바다이다. 죽도해변 오후 2시 양양 하나로마트 앞에서 41번코스를 마감했다.이제 사천진 해변으로 가서 광주로 돌아가야 한다.그래서 오전에...
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'등 떠밀린 샐프 효도 캠핑'(태리야. 내년엔 꼭 써핑하자?) 2024.09.06해당카페글 미리보기
지금은 충주에서 같이 살아가고 있다. 우리에겐 아마도 이정도 수준의 외식문화가 제격인 것 같다. 더 고급스런 레스토랑에서 고급 매너에 신경 쓰거나 주눅 들지 않아도 되고, 옷차림이나 주변의 시선에서도 자유스러우며...... 무엇보다도 무한리필...
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등 떠밀린 '샐프 효도 캠핑' (일단 가야지 뭐. 어쩌겠어?) 2024.09.01해당카페글 미리보기
가서 보드를 빌려 바다에 들어가게 해준 후에 캠핑장에 돌아와 싸이트 철수를 완료한 후에 다시 캠프에 가서 실컷 물놀이를 즐기게 해 준 후에 함께 집으로 귀가하면 될 것이다. 아마도 그 정도면 서핑 체험은 충분할 것이다. 그것이 좋은 취미가 되어...
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2024.8.1.~ 2024.08.01해당카페글 미리보기
먹기로. 충주휴게소 부근에서 생각난게 헬멧을 잊어버렸다는. 다시 사든가 누구 빌리든가. 설봉유원지에 도착하여 제일 먼저 자봉하는 마산철인에게 헬멧..없다...경수형님. 냉커피한잔 마시며 헬멧..여기 하나 있다. 대회후 반납. 감사...경수형님...
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만취해 동호회원 살해한 30대…2심서 "심신미약 인정" 감형 2024.06.30해당카페글 미리보기
청주 제1형사부(박은영 부장판사)는 살인 혐의로 재판에 넘겨진 A(32) n.news.naver.com A씨는 지난해 5월 오후 9시께 충주시 소재 보드게임 동호회 회원 B(30대)씨 집 옥상에서 B씨를 마구 때려 숨지게 한 혐의를 받는다. A씨는 다른 동호회 회원들과...