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시금치된장국 감자 시금치국 구수하고 달큰한 시금치 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
끓이는 법 (감자 포함) 재료 물 8컵 쌀뜨물 1컵 된장 3큰술 고춧가루 1큰술 다진 마늘 1큰술 멸치액젓 1큰술 새우젓 1/2큰술 다시마 1장 감자 2개 시금치 300g 대파 1대 마늘 3쪽 소금, 후추 약간 레시피 냄비에 물 8컵과 쌀뜨물 1컵을 넣고 끓입니다...
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미나리 먹으면 좋은점 5가지 안좋은점 돌미나리 먹으면 좋은점 거머리 2024.07.17해당카페글 미리보기
갓, 취나물, 미나리 등 다양한 산초가 제철을 맞이합니다. 그 중에서도 오늘은 우리 식탁에 익숙한 미나리, 돌미나리, 거머리에...부드러운 식감과 상큼한 향으로 샐러드, 국, 나물무침 등 다양한 요리에 활용됩니다. 미나리의 주요 : 해독 작용: 미나리...
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취나물 효능 취나물 제철 2024.07.17해당카페글 미리보기
우리 식탁의 영양과 맛을 더해줍니다. 오늘은 취나물의 효능, , 제철에 대해 알아보고, 취나물 요리법까지 소개하려 합니다. 1. 취나물의 효능 취나물은 영양소가 풍부한 건강 식품입니다. 다음은 취나물의 주요 효능입니다. 면역력 강화: 비타민 A, C, E...
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취나물 몸에 좋은점 안좋은점 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
식감과 독특한 향, 그리고 풍부한 영양 성분으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 취나물의 과 , 칼로리, 그리고 맛있는 취나물 요리법까지 궁금한 모든 것을 알아보고, 취나물과 함께 건강하고 맛있는 봄을 맞이해 보세요! 1. 취나물의 풍부한 영양 성분...
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취나물 효능 취나물 영양성분 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
용해성 식이섬유 4. 봄의 맛, 취나물을 맛있게 먹는 방법 취나물은 다양한 방법으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 대표적인 취나물 요리로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 나물무침: 취나물을 삶아 간장, 마늘, 참기름 등으로 간을 맞춘 나물무침은 가장...
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보쌈 칼로리 보쌈 효능 보쌈 삶는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
만든 요리입니다. 김치, 배추, 마늘 등을 곁들여 먹는 한국의 대표적인 음식 중 하나입니다. 쫄깃한 식감과 풍부한 맛으로 많은...있습니다. 2. 보쌈의 칼로리 보쌈의 칼로리는 부위와 조리법에 따라 다르지만, 일반적으로 100g당 200~300kcal 정도입니다...
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감자 계란국 끓이는법 감자국 아기계란국 파계란국 간단한 국요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
파, 취나물 등을 넣어도 좋습니다. 계란은 너무 오래 끓이지 않도록 주의합니다. 매운 것을 좋아한다면 고춧가루를 넣어도...감자 계란국은 누구나 쉽게 만들 수 있는 간단한 국 요리입니다. 감자와 계란이라는 두 가지 재료만 있으면 만들 수 있으며...
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얼큰 콩나물국 끓이는법 뜨끈한 국물 콩나물 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
끓이는 법 - 뜨끈한 국물로 즐기는 콩나물 요리 콩나물국은 한국에서 가장 사랑받는 국물 요리 중 하나입니다. 콩나물의 상큼한 맛과 육수의 풍미가 조화를 이루는 콩나물국은 언제 먹어도 든든하고 건강에도 좋습니다. 특히, 날씨가 더워지거나 감기에...
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감자국 끓이는법 아침 국 요리 맑은국 감자계란국 2024.07.17해당카페글 미리보기
조리법 감자는 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 양파는 송송 썰고, 대파는 굵게 썰고, 마늘은 다져줍니다. .sisterkitchen. hellosmile. 냄비에 물을 넣고 다시마를 넣고 끓입니다. dc.koreatimes.com 물이 끓으면 감자를 넣고 8~10분 정도...
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건취나물 취나물 볶음 만들기 담백고소하니 넘 맛있네요 !! 2024.07.17해당카페글 미리보기
만드는 법 건취나물과 취나물은 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 마늘은 잘게 다져줍니다. 팬에 참기름을 두르고 마늘을 볶습니다. 마늘 향이 올라오면 건취나물과 취나물을 넣고 볶습니다. 나물이 익으면 고춧가루, 간장, 소금으로 간을 합니다. 잘 섞어...