카페검색 본문
카페글 본문
-
여름철 더위에 대처하는 방법 2024.06.17해당카페글 미리보기
냉방이 잘 된 실내 기온차로 일어나는 자율신경 문란은 더위의 주요 원인 중 하나.자율신경에 부담을 주지 않으려면 에어컨 설정온도를 극단적으로 낮추지 말고 외기온과의 차이는 5~6℃ 정도로 그치는 것이 이상적입니다.취침 시에는 타이머를 사용하는...
-
두통에 으슬으슬 추운 냉방병, 예방법은? 2024.06.13해당카페글 미리보기
혈액순환을 돕기 위해 맨손체조를 자주 한다. 7. 찬물이나 찬 음식을 너무 많이 그리고 자주 마시지 않는다. 8. 취침 시 에어컨 온도를 너무 낮추지 말고 배는 반드시 덮고 잔다. 9. 과로와 수면부족, 과음, 지나친 냉방을 피한다. 10, 따뜻한 물이나 차...
-
새벽까지 잠 안자고 '휴대폰' 보면 몸에 생기는 일 2024.04.13해당카페글 미리보기
다섯시까지 그러고 있다"며 "나중엔 눈이 아파서 눈을 감고 있다. 잠이 안 온다"고 털어놨다. 제작진은 A씨가 자기 전에 스마트폰을 볼 때와 스마트폰을 보지 않을 때 멜라토닌 분비량에 어떤 차이가 있는지 알아보기 위해 시험에 나섰다. 제작진은 30...
-
계란 : 계란 프라이 2024.03.01해당카페글 미리보기
프라이팬의 온도가 적당히 올라가면 계란을 깨서 넣는다. 3. 타지 않도록 최대한 주의한다. 4. 취향에 맞추어 뒤집으면서 굽는다. 뒤집는 게 어렵다면 팬에 약간의 물을 붓고 뚜껑을 덮으면 수증기로 윗부분을 잘 익힐 수 있다. 물 때문에 기름이 튀는 게...
-
8월 초까지 열대야!… 끈적이는 밤, 이겨내는 5계명? 2023.07.29해당카페글 미리보기
하지만 에어컨 사용 시 추위를 느낄 정도의 낮은 온도이거나 밤새 가동을 하게 되면 습도가 낮아지면서 호흡기질환에 걸릴 수 있어 22도 이하는 지양하고 2~3시간 후 꺼지도록 예약을 설정해야 한다. 선풍기는 바람을 타고 실내 미세먼지가 호흡기로 유입...
-
오라정화카드 사용기 (1차) 2023.07.02해당카페글 미리보기
약 1시간 정도를 가동시킨후 끈 상태였구요.. 저는 거실옆의 서재방에서 컴퓨터 작업을 하고 있는 상태였습니다. 서재의 실내 온도는 약 26도 정도였습니다. 제가 하단전(배꼽 아래) 부근에 오라정화카드를 놓은 방법은 속옷(런닝셔츠)의 정면 아래부분...
-
귀뚜라미, 쾌적한 방방냉방 실현하는 ‘귀뚜라미 창문형 에어컨’ 출시 2023.04.19해당카페글 미리보기
출시한다고 19일 밝혔다. 귀뚜라미 창문형 에어컨은 현대적 감성의 격자 모양 패턴 디자인으로 제작돼 시원한 느낌을 제공하며...대폭 줄였다. 에너지소비효율 1등급으로 냉방비 절감 효과가 탁월하며, 취침모드 가동 시 도서관보다 낮은 33데시벨 수준의...
-
심장을 지키기 위해서 평소부터 사용하고 싶은 2가지의 전기제품 2022.10.21해당카페글 미리보기
데는 에어컨을 적절히 이용하여 실내온도=환경온도를 조절하는 것이 아주 중요한 것입니다。 심장을 지키기 위해 현명하게 이용하고 싶은 전기제품은 그 밖에도 많이 있으므로, 몇 가지 들어봅니다。 우선은, 수면의 질을 높일 것을 목적으로 해서, 의사...
-
편백으로 제작하는 버스캠핑카 소개합니다~ 2022.10.06해당카페글 미리보기
가능한 에어컨 침상 + 복도&욕실 바닥 구들장 온돌난방 설치 2구 가스렌지, 전자렌지, 냉장고 4.5m 어닝, 스텐 청수통 250L 출입구로 들어오면 운전석 뒤로 4인 리무진 시트가 짠~ 시트 바닥은 아카시아 목재로 포인트 주고 벽체부터 수납장까지 모두 편백...
-
밤이 긴 가을에 푹 잠자기 위해서는…「이불건조기」를 활용한다 2022.09.17해당카페글 미리보기
그러므로, 가을부터 겨울에 걸쳐서는 에어컨으로 22~25도의 쾌적한 온도를 유지하면서, 이불 안은 33도전후를 유지하는 것이...것은 권할 수 없습니다。 심부체온은, 잠자기 전, 취침중, 기상시에서 1도정도 변동합니다。 그러나, 온열기구는 몸 전체...