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다이어트할때 탄수챙기라고하잖아 2024.09.10해당카페글 미리보기
치아바타, 고구마같은것도 ㄱㅊ? 걔네도 탄수인거아는데 뭔가 다들 밥으로 탄수 챙기라고 하는거같아서... 먼가 밥먹기 싫은날에 걍 먹고싶어서 물어봄...
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다이어트나 건강적으로 괜찮은 빵 머가 있을까 샌드위치 만들려고! 2024.08.15해당카페글 미리보기
치아바타는 들어봤는데 또 없나? 나한텐 치아바타가 좀 질긴것같아 ㅠ 아님 이분야 최강은 치아바타셔??
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먹고사는 이야기 - 비빔밥과 베이커리율교p3120 빵 2024.05.04해당카페글 미리보기
그간 다이어트 한다며 남편과 저녁식사를 함께 한 적이 없는데요 어제는 가족이 더 중요하단 생각에 함께 저녁을 먹었어요 애호박볶음과 가지볶음은 제가 한 거고 나머지는 (달걀후라이, 소고기고추장, 고사리볶음, 나박김치)는 남편표 입니다 ㅋ 참기름과...
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다이어트 한달 74kg -> 70kg 2024.04.22해당카페글 미리보기
위주로 먹고 가끔 만두나 에어프라이어치킨, 치아바타샌드위치 같은 것도 먹었긔 너무 배고픈날은 점심 11시쯤에 닭가슴살소시지...24시간 단식하긔 운동 근력 주2-3회 피티 유산소 주2회 ㅠㅜ 런데이 하고있긔 다이어트 지치지 않고 지속하고 싶은 마음에...
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<난 다이어터니까 비건빵 먹을래!>라고 생각하는 사람?! 2024.04.18해당카페글 미리보기
유기농과 다이어트 사이에는 관련이 전혀 없다시피함. 유기농 설탕이 칼로리가 더 낮은것도 아님. 이 업체도 버터 대신 해바라기씨유를 썼음. 근데 버터랑 밀가루 쓰는 논비건보다 몸에 더 좋지않고 오히려 나쁜거 ㅎㅎ 3. 그 외) 버터를 대신하기 위해...
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🎈샌드위치 : 2024.03.15해당카페글 미리보기
단, 다이어트 중에는 센스 있게 크림치즈와 샐러드 소스, 잼 양은 살짝 줄여야겠죠? Tip 홀그레인 머스타드 대신 허니 머스타드 등 좋아하는 소스를 발라 만들어 주면 된다. https://youtu.be/sUE4kUFvna https://youtu.be/PT5fu6mi_VY 1. 식빵을 에어...