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화이트와인 안주 화이트와인 칼로리 화이트와인 효능 2024.09.27해당카페글 미리보기
안주, 칼로리, , 까지 자세히 알아보고, 함께 즐길 완벽한 조합을 찾아보세요! 1. 화이트 와인에 어울리는 최고의 안주...of cheeses, olives, and fruits on a wooden table 치즈: 화이트 와인과 치즈는 가장 클래식한 조합입니다. 부드러운 브리...
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9월15일 일 아침운동 교회 점심 맨발걷기 집 2024.09.15해당카페글 미리보기
09:00~11:00 아침운동 집~교회 11:00~12:00 교회 2부예배 12:00~13:00 교회점심 NO 13:00~14:00 점심먹고 14:00~17:00 오후운동 집~맨발걷기~피자(구매 2판) 11.255 보 103 분 369 칼로리 ㅇㅋ 오늘도 감사합니다 지 출 : 헌금 10.000 치즈피자 2판 17.640
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맛도 좋고 체중 감량에도 도움 되는 9가지 식품 2024.09.14해당카페글 미리보기
먹는 사람들은 밀크 초콜릿을 먹는 사람들보다 몇 시간 후에 피자를 15% 덜 먹는 것으로 나타났다. 채소 퓌레=익힌 뒤 으깨어...더 많은 채소를 추가하고 섭취하는 칼로리를 줄이는 데 좋다. 연구에 따르면 치즈버거에 콜리플라워와 호박 퓌레를 넣었더니...
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고혈압이라면 반드시 피해야 할 음식들! 2024.09.04해당카페글 미리보기
Shutterstock 치즈는 칼슘의 원천이 될 수 있지만 포화 지방과 소금으로 인해 혈압을 더 높일 수 있다. 적당히 먹는 것이 핵심이며, 심장 건강을 위해 저지방 또는 식물성 대체물로 바꾸는 것을 시도해 보자. 빵류©Shutterstock 페이스트리와 케이크는 맛...
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사형수에 의해 요청된 가장 이상한 마지막 식사는? 2024.08.23해당카페글 미리보기
수감자가 주문한 2만9천 칼로리 음식은 버섯, 양파, 할라피뇨 고추, 페퍼로니가 추가로 들어간 피자헛 슈프림 딥디쉬 피자, 3가지 치즈, 올리브, 피망, 토마토, 마늘, 이탈리안 소시지가 들어간 피자, 파르메산 치즈 10개, 드레싱 10컵, 할라피뇨 나초...
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세상에서 제일 쉬운 내 남자 다이어트법 2024.08.22해당카페글 미리보기
뿌려서 피자치즈에는 나쁜 기름이 들어간 유지방이 잔뜩 덧칠해져 있다. 그래도 먹고 싶다면 양질의 올리브유를 뿌려서 먹는다. 좋은 기름으로 나쁜 기름을 막아내는 것이다. 올리브유와 소금, 후춧가루로 버무린 샐러드를 충분히 먹어두는 것도 한 방법...
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“건강 식품 아냐?” 샐러드, 견과류…알고보니 살찌게 하는 음식? 2024.08.21해당카페글 미리보기
권장 칼로리의 10%내로 제한하는 것을 어렵게 만들 수 있다는 것이 이 연구의 핵심이다. OSU 의대 식이요법 책임자인 크리스토퍼 테일러 교수는 “닭가슴살은 낮은 포화지방 식품으로 홍보되지만 여전히 포화지방이 조금 있다”고 지적했다. 그는 “포화...
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[갓생] 하루 일상 10 2024.08.16해당카페글 미리보기
06. 사업(조달입찰) 어제 다 하고 잠들어서, 오늘은 신규로 할일이 없구나~ 07. 영양(건강챙김) 비타민, 유산균, 콜라겐, 칼로리컷, 신경안정제 08. 식사(아점) 비빔면 1개/ (저녁) 완숙란1개, 체다치즈1개, 아몬드브리즈 190ml/ (야식) 내가 구운 피자...
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[갓생] 하루 일상 9 2024.08.15해당카페글 미리보기
콜라겐, 칼로리컷, 신경안정제 08. 식사(아침) 완숙란1개, 체다치즈1개, 아몬드브리즈 190ml/ (점심) 부온-에비텐동/ (저녁) 점심이 배불러서 못먹겠../ (간식) 오고생이 고구마스틱 5줌 정도, 아메리카노 XL *2잔 09. 관리(바디관리) 18:10 - 19:00/ 간반...
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무화과의 효능 2024.08.14해당카페글 미리보기
낮고 칼로리가 적은 과일로, 다이어트나 체중 관리에 이상적입니다. 또한 식이섬유 함량이 높아 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. (신경 기능 개선) 무화과에 함유된 비타민 B군은 신경 기능을 개선하고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한...