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[한림랩 시선] 음식 건강과 SNS의 양지, 음지 2024.10.19해당카페글 미리보기
위험을 낮추는 것이 주목적이지만 이 식단을 통해 고혈압, 당뇨, 비만 등의 만성질환의 위험을 감소시키는 것으로 알려졌다...등을 일정량 이상 섭취하고 붉은 고기와 버터와 마가린, 치즈, 튀김류, 단음식 등은 섭취를 제한하거나 피하는 것이다. MIND...
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맛있고 몸에도 좋아 임금님도 좋아한 이 과일 2024.10.15해당카페글 미리보기
크림치즈와 함께 먹기도 합니다. 남녀노소 가리지 않고 맛있게 즐길 수 있는 과일 중 하나이며, 각종 요리 재료로도 쓰이는데요, ‘클레오파트라가 사랑한 과일’, 혹은 ‘임금님 수라상에 올라간 과일’이라는 수식어가 늘 따라다니는 무화과는 어떤 이점...
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👍만병통치!! 기가막힌 건강상식 총정리!!!👍 2024.10.14해당카페글 미리보기
부종, 당뇨,골다공증, 무월경 등의 증상을 보인다. 간헐적, 발작적인 두통, 심계항진을 호소하는 경우에는 부신의 갈색종을 의심해야 한다. 청년기에서 중년기까지 주로 나타나며 경련, 불안발작, 혹은 설명되지 않는 저혈압이나 쇼크,두통, 발한, 수술...
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▶ 토막상식약과 함께 먹어서는 안되는 음식-36 2024.10.13해당카페글 미리보기
바나나, 치즈, 맥주, 와인, 간, 청어, 누에콩, 요구르트, 효모, 오래된 육류 등 티라민 성분이 많이 든 음식을 피해야 한다. 이것은 고혈압 치료제에 있는 파르길린 성분과 섞이면 좋지 않다. 티라민이 혈압을 갑자기 올릴 수 있기 때문에 뇌졸증과 같은...
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20207054 전다영 1호 기사 초안 2024.10.08해당카페글 미리보기
그외 채소들, 베리류, 견과류, 올리브오일,통곡물, 생선, 콩, 가금류 등을 일정량 이상 섭취하고 붉은고기와 버터와 마가린, 치즈, 튀김류, 단 음식 등은 섭취를 제한하거나 피하도록 권고한다. 인슐린 저항성은 비만과 당뇨, 치매를 유발하는데 MIND 식사...
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당뇨에 좋은 깻잎 덜짜게 먹는 방법 2024.10.07해당카페글 미리보기
출처: https://youtu.be/FpKnkMuf5VU?si=Ycebs9ebf0gxZUwi (차가운 잔치국수) 보통 조림이나 절임이나 페스토 기름치즈 이래서 짜거나 달고 칼로리가 높아서 찾다가 나온 달걀물 깻잎전! 이거 응용으로 깻잎 작게 썰어서 잔뜩 넣고 청양고추 계란물 넣고...
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❤️아~~~아~~이떡이 너무 먹고싶어요~^^ 2024.10.07해당카페글 미리보기
견과류 (당뇨.체중조절.건강한식단.부모님간식 추천) ㆍ완두찰팥시루 팥알통통 달달완두콩 자꾸 먹고또먹고 선물.간식용 소방서.경찰서.학교답례로도 인기👍👍👍 남자분들에 입맛저격!!💕 ㆍ흑미땅콩찰편 진주찰흑미(귀하디귀한 진주찰)+수제땅콩고물 그득...
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혈관성 치매 2024.10.06해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만, 흡연 등의 혈관성 위험 요인이 있는 경우 철저히 치료, 관리한다. - 환자가 규칙적으로 생활을 하게 함으로써 혼란스러움에서 벗어나 안정을 취하게 하는 것이 도움이 된다. - 환자들이 할 수 있는 부분은 될 수 있는 대로...
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♡ 눈의 피로를 푸는 방법 🌸 2024.10.06해당카페글 미리보기
살펴보면 치즈, 우유, 육류, 계란 등 육류 대부분과 흰쌀밥, 국수, 피자 등 정제 된 곡물로 만든 음식등으로 주로 식이섬유가 부족하고 지방질이 많은 식품이 해당됩니다. 변비의 치료는 식이섬유를 많이 섭취하는 일이 우선되어야 합니다. 성인은 하루...
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웰 에이징(well-aging) 식습관(食習慣) - 건강한 밥상 2024.10.05해당카페글 미리보기
요구르트, 치즈 등을 들 수 있다. 우리나라 발효식품은 염분을, 요구르트는 당분을 줄인 제품을 선택할 것. 5. 매일 색과 부위가 다른 신선한 채소를 세 가지 이상 먹는다. 전 세계 장수인의 가장 큰 공통점은 채소류 섭취에 있다. 뿌리채소, 잎채소, 줄기...