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지역 특색 담은 다양한 치즈로 인도 치즈 시장은 성장 중 2024.08.20해당카페글 미리보기
인도 식품 안전 및 표준청(Food Safety and Standards Authority of India, FSSAI) 규정을 준수해야 한다. 수입 치즈에는 영양 정보, 성분, 제조업체 정보, 유통기한이 포함된 영문 라벨이 부착되어 있어야 하며 보관 조건(온도, 습도)에 관한 명확한 지침...
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▲다이어트에 좋은 옥수수… ‘이것’과 함께 먹으면 효과 쑥!우유, 달걀, 치즈 등 단백질 식품과 함께 먹으면 상호 보충 효과 2024.08.18해당카페글 미리보기
특히 치즈나 달걀, 우유 등의 단백질 식품과 함께 먹으면, 상호 보충 효과를 얻을 수 있다. 따라서 옥수수를 먹을 때는 우유 한 잔을 곁들이면 더 완벽 해진다. 옥수수와 우유는 부족한 영양소를 상호 보완할 수 있어 궁합이 좋은 식품이다. 옥수수수염...
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계란 : 💜 달걀의 모든 것 2024.08.16해당카페글 미리보기
없던 성분이 새로 생길 일은 수탉의 정자 한마리 이외는 없다. 오히려 심장이 형성되고 생명활동이 본격적으로 시작되면 내부의 영양소 중 일부를 에너지원으로 소모하기 시작하므로 그만큼의 열량과 영양소는 미세하게나마 더 떨어질 수 있다. ㆍ유정란은...
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영양 배로 높이는 ‘슈퍼푸드’ 조합 5 2024.08.16해당카페글 미리보기
것이다. 영양 성분을 배로 증가가시키는 슈퍼푸드 조합을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 황색 채소 + 올리브오일 = 베타카로틴과 지방 당근과 같은 황색 채소는 베타카로틴 성분을 함유하고 있다. 이 성분이 몸에 좋은 지방과 조합을 이루면 피부...
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함께 먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식들 2024.08.16해당카페글 미리보기
에리타데닌’ 성분은 혈압을 떨어뜨리는 효능이 있다. 13. 조개 + 쑥갓 ==> 부족한 영양소를 채워 균형 유지 조개는 단백질이 많고 지방이 적지만, 비타민A와 C는 전혀 들어 있지 않다. 반면 쑥갓에는 비타민 A와 C, 적혈구 형성을 돕는 엽록소를 풍부하게...
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내 몸의 기둥, 뼈·관절 2024.08.16해당카페글 미리보기
건강영양조사 자료에 따르면, 우리나라 성인 여성이 음식으로 섭취하는 하루 평균 칼슘량은 400㎎이다. 그런데 폐경 후 여성...내분비내과 이승훈 교수는 "부족한 칼슘은 두부 한 모, 치즈 두 장, 견과류 한 줌, 우유 두 잔 중 하나를 먹으면 충분히 보충...
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작은관심 큰 건강 (62) 2024.08.15해당카페글 미리보기
우유.치즈.땅콩.버터.해바라기씨... 소양인 = 가재.참치.가자미.정어리.게.굴.맥주... 소음인 = 닭고기.겨란.멸치.오렌지.마늘.파... 태양인 = 가재.굴 [ 3 ] 만성질환엔 마그네슘 가끔 눈 떨림이 생기고 피로감이 몰려온다면 마그네슘이 부족할 가능성이...
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*[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]* 2024.08.11해당카페글 미리보기
모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을...
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아침에 절대 먹지 말아야 할 음식 15가지 2024.08.08해당카페글 미리보기
많은 치즈 머핀을 주의하라. 우리는 애호박과 최소한의 설탕을 사용하여 만든 머핀을 보았는데, 이는 설탕에 대한 갈망을 체크하지 않을 수도 있지만, 확실히 하루를 뒷걸음질치게 시작하지는 않을 것이다. 호텔에서 볼 수 있는 맛있는 아침 식사...
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10명 중 9명이 모르는 같이 먹으면 큰일나는 '의외의' 음식 2024.08.05해당카페글 미리보기
각종 영양 성분이 다량으로 함유된 녹황색 채소이다. 이 둘을 같이 먹으면 시금치의 유기산 성분인 수산이 멸치의 칼슘 흡수를 방해한다고 한다. 특히 칼슘이 더욱 필요한 성장기 아이들에게는 멸치와 시금치를 함께 주지 않는 것이 좋다. 꽃게+감 뷔페...