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먹으면서 살빼는 방법 10가지를 알려드릴까요 소백 2024.09.21해당카페글 미리보기
칼로리가 낮은 음식부터 먹고 칼로리가 높은 음식을 먹는것이 순서에요! 이렇게 하면 같은 메뉴의 식사라도 섭취하는 칼로리를 낮출수 있어요^^ 예를 들어 오이나 상추등 신선한 야채를 먼저 먹고(여기서 중요한것은 칼로리가 높은 마요네즈, 케첩등의...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.12해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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치킨 2022.08.14해당카페글 미리보기
굉장히 낮은 가격에 판매한다는 점에서 많은 이들의 관심을 받기 시작했다. 닭값은 1kg 천원에서 2천원 선이기에, 유통업계에서...가격이라도 장사가 된다. 이에 따라 네티즌들은 지금까지 치킨 팔던 업체들은 얼마를 남겨왔느냐며 분노하기 시작했고 특히...
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먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 2021.08.10해당카페글 미리보기
먹자. 치킨덮밥 고칼로리인 튀김도 요령껏 먹으면 괜찮다. 기름을 잔뜩 머금은 튀김옷을 벗겨내고 먹자. 채소류가 함께 올려 있으면 채소류, 고기, 밥의 순서로 먹자. 한번에 비벼 먹지 말고 따로 먹어야 한다. 덮밥 위의 채소a튀김 옷을 뺀 닭튀김a밥...
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혈핵형별 다이어트 방법 2021.01.03해당카페글 미리보기
칼로리가 낮은 낙지요리가 탄생한다. 싱겁게 해야 식욕을 억제할 수 있으므로 약간은 심심하게 간을 하면 구워서 더욱 고소해진 낙지의 맛이 살아나 새로운 맛을 맛볼 수 있다. [재료-4인분] 낙지 1과 1/2마리, 깻잎8장, 오이 1/2개, 풋고추 2개, 대파 1...
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서브웨이 다이어트용 조합 2020.08.05해당카페글 미리보기
요약 있음) 1. 메뉴 선택 메뉴는 터키 , 로스트 치킨 추천해. 칼로리 적은걸로는 베지가 최고겠지만 터키와 로스트 치킨을 추천...최애 픽 ㅠㅠ 부드럽고 야들야들한 닭가슴살의 풍미...♡ 2. 빵 선택 빵은 무조건 위트로! 통곡물이라 GI지수가 가장 낮은...
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우유는 식초와 함께.. 2020.03.10해당카페글 미리보기
안의 순서에 상관없이 정확한 의미의 단어로 인지된다. 이를 단어 우월 효과라고 하는데, 틀린 단어를 사용해 문장을 배열해도 정확하게 의미를 인지할 수 있다. 돼’와 ‘되’의 구별법 옛날처럼 직접 글을 쓰는 일이 많지 않다. 인터넷을 이용할 때도...
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직업별 먹어야 할 음식 2018.08.29해당카페글 미리보기
수치가 낮은 아침에 발아현미밥이나 오트밀에 저지방 우유와 바나나를 곁들여 먹어보라. 간단해 보여도 에너지를 내기 위한 복합 탄수화물과 섬유질, 칼륨이 듬뿍 들어 있는 상차림이다. 이 음식은 장시간 운전할 때 흐트러지기 쉬운 집중력을 높여준다...
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라면 이야기 2017.12.26해당카페글 미리보기
반대 순서이다. 드물게 생면(냉동면)으로 출시하는 경우엔 반드시 냉장(냉동)을 요하므로 일반적인 라면의 인상과는 거리가 멀다. 더불어 드라마나 옛날 만화 등에선 주인공이 라면과 컵라면을 즐겨 먹는 경우가 많다. 대표적인 예로 검정고무신이나...
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1년동안 10키로 뺀 쌔램이야 질문 많이 줘서 질문 많은거 /운동/팁 기타등등 갖고왔어 2017.10.19해당카페글 미리보기
그래도 치킨피자곱창떡볶이햄버거 보다 나음을 알아둡세 찡긋 👉🏻두유 다이어터들에겐 우유보다 두유래. 당,칼로리 신경써서 당은...편이고 현재 "황성주 국산콩" 두유 쟁여먹는중이야. 진하고 칼로리 당 낮아서 좋아. 아몬드유 "아몬드브리즈" 이거 칼로리...