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[스님의 하루]“한 사람의 수행자가 되어 순례를 출발합니다” 2024.01.24해당카페글 미리보기
호흡을 고르는 명상을 했습니다. 이어서 수계식을 시작했습니다. “여러분들 중에는 오계를 받으신 분도 있고 아직 안 받으신 분도 있을 겁니다. 오늘 받는 계는 성지순례 15일 동안만 유용한 계입니다. 원래는 수행을 더 해야 계를 받을 수 있어요. (웃음...
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2024년 겨울철 산행 안전 수칙 및 산행장비 2024.01.18해당카페글 미리보기
제품을 고르는 것이 좋다. 두꺼운 덧옷 위에 착용하므로 통이 넉넉한 것이 좋고, 지퍼가 얼어붙어 고장 나는 경우도 있으므로 벨크로 테이프로 고정시키는 방식이 편리하다. 등산화 아래로 두르는 밴드와 끈에 고정시키는 고리가 견고한지 등도 살펴야...
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겨울 등산 이것만은 꼭 준비 하세요^^ 2023.11.22해당카페글 미리보기
13.침낭 (필요시에따라) 🧥--의류 -- 1.모자 (동계용-고소모.비니.털모자 ) 2등산내의 3.오버트러우저 (바람 막이 자켓) 5.보온성 의류 (바지.자켓.티.남방) 6.장갑 (겨울용.여분의 장갑필) 7.양말 (울.동계용,여분의 양말필) 8.마스크.바라클라바.귀마개...
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제 14회 포항시장배 전국등산대회 예상문제집 공지 2023.10.07해당카페글 미리보기
배낭을 고르는 방법 중 맞지 않는 것은? ➀ 사용목적에 맞아야 한다. ➁ 내구성이 좋아야 한다 ③ 몸에 맞아야 한다 ➃ 대형 배낭은 둘레에 관계없이 선택한다 22. 등산의 리더의 역할로써 잘못된 것은? ➀ 구성원의 능력 배양한다 ➁ 팀의 목표와 방향을 제시...
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겨울산행은 장비가 있어야 한다 2023.07.10해당카페글 미리보기
코스를 고르는 것이 안전하다. 날씨가 좋은 때를 골라 짧은 거리를 여유 있게 답사할 수 있도록 거리를 조절한다. 산행은 오후 4시 이전에 마칠 수 있도록 일정을 잡는 것이 좋다.겨울산행 중 너무 많은 땀을 흘려 옷을 적시면 곤란하다. 젖은 옷은 금세...
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산악체전 평가 예상문제 2022.10.21해당카페글 미리보기
등산화를 침낭속에 품고 잔다. ④ 조금 춥더라도 환기를 자주 시켜주는 것이 좋다 25. 다음 중 텐트 관리법으로 옳은 것은? ① 젖은 텐트는 직접 햇빛에 말려 보관한다. ② 오염된 텐트는 중성세제를 사용하여 세척한다. ③ 오염된 텐트는 무조건 드라이...
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봄 화순 자연속학교 되돌아보기와 쪽지[5.9-5.14] 2022.05.29해당카페글 미리보기
나뭇가지 고르는 눈이 길러진다. 자원교사로 김인호님, 이재윤님, 이경민님이 왔다. 덕분에 깡통화덕 불붙이고 라면을 끓여먹는 밤탐험 활동이 더 잘되었다. 봄철 별자리 이야기를 들려주었다. 보물찾기와 문제 맞히기도 재미났다. 우리 어린이들이 가장...
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겨울산행 주의점과 장비 선택 요령. 2022.04.18해당카페글 미리보기
위주로 고르는 것이 좋다.스패츠는 두꺼운 덧옷 위에 착용하므로 통이 넉넉한 것이 좋고,지퍼가 얼어붙어 고장 나는 경우도 있으므로 벨크로 테이프로 고정시키는 방식이 편리하다. 등산화 아래로 두르는 밴드와 끈에 고정시키는 고리가 견고한지 등도...
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집 안 독서 캠핑으로 책 읽는 재미 키워주세요 2022.04.15해당카페글 미리보기
직접 고르는 매우 능동적인 역할이다. 도서관을 방문한 사람(엄마·아빠 또는 형제·자매)에게 책을 빌려주고 설명도 해줄 수 있다. 아이들은 이리저리 책을 갖고 논다. 책에 대한 부담을 낮추고 흥미를 키워주는 과정이다. 도서관 놀이의 준비물은 안쓰는...
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dfgdfyh 2022.02.19해당카페글 미리보기
물건을 고르는 일은 더욱 어려워졌다. 특히 소재의 다양화로 제품의 기능성을 파악하는 것도 어려워졌다. 최근에는 제작사 마다 각기 다른 이름을 지닌 유사한 기능성의 소재를 생산하고 있다. 그러다보니 제품이나 소재의 이름만 보고 이 옷이 어떤...