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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
보통카레요리,처럼[한달에,1~2번드세요] ③연어생선-요리?연어,찜요리/연어생선무침요리등드세요 ④계란-요리?김계란말이,계란두부전,계란배추전, (수증기,찐계란) ⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운물...
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대파 불고기 or 버섯 불고기 2024.07.20해당카페글 미리보기
우수한 성분이 많이 들어 있다니 꼭 활용하시기 바랍니다. 시작은 대파 불고기였는데요. 완성은 버섯 불고기가 되었습니다...파프리카,홍고추(생략가능) 양념: 양조 간장, 다진 마늘,후추 가루,참기름,설탕 (아주 조금) 재료에서 파프리카나 당근,홍고추...
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[먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 고마운 음식 9가지] 2024.07.20해당카페글 미리보기
영향이 훨씬 좋아진다. 8. 활성 산소를 제거해주는 "카레가루" 카레는 혈액의 지방질을 산화시켜 성인병을 발생시키는 활성 산소...카레에 함유되어 있는 크로프, 터머릭, 코리앤더, 등의 성분은 마늘이나 생강처럼 강력한 산화 작용을 하기 때문에, 당근...
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초복, 중복, 말복엔 삼계탕! 닭고기의 효능 2024.07.20해당카페글 미리보기
닭가슴살에 풍부하며, 날개 부위에는 젤라틴과 콜라겐 성분이 많아 피부 노화 방지, 골다공증 예방에 효과가 있다. 여름철...더 잘하게 한다. ▶ 강황 삼계탕 레시피 [재료] 백숙용 닭 1마리, 카레가루(강황) 2 큰 술, 불린 찹쌀 1/2컵, 수삼 2뿌리, 대추...
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카레 효능 가루 칼로리 자세히 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
쓰림, 헛구역, 설사 등의 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 피부 자극: 카레 가루에 들어있는 카프사이신 성분은 피부를 자극하여 가려움증, 발진 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 임산부 및 수유부의 주의: 카레 가루에 들어있는 일부 성분은 자궁 수축...
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민간요법과 알아둘만한 생활정보 93 가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다. 우유를 따뜻하게 데워 먹어도 좋다. 머리가 아플땐 커피 한잔과 갈근차(칡차)를 마셔도 술 해독에 큰 도움이 된다. 또한 미지근한 물에 정종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
율무가루를 먹으면 잘 낫고, 율무 술도 감기에 효과가 있다. 율무를 한달 가량 먹으면 사마귀가 빠진다. 신경통과 근육통에 잘 듣고, 부종 이나 신장, 요로 결석에 효과가 있다. 잇몸이 아플 때 율무 뿌리 달인 물을 물고 있으면 신기하게도 통증이 멎는다...
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카레의 강황 성분이 우리 몸에 미치는 영향 강황은 반드시 카레로 섭취합시다 2024.07.18해당카페글 미리보기
커큐민은 피부 염증을 완화하고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 강황 섭취 방법 카레 섭취: 카레는 강황을 가장 쉽게 섭취할 수 있는 방법입니다. 강황 가루 섭취: 강황 가루를 물이나 우유에 섞어 마시거나, 음식에...
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골관절염에 좋은 음식 강황커큐민의 2024.07.18해당카페글 미리보기
활성 성분인 커큐민은 강력한 항염증 를 가지고 있어 골관절염으로 인한 염증과 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 실제로 여러 연구에서 커큐민이 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염 등 다양한 유형의 관절염 을 개선하는 데 적이라는 것을 보여주었습니다...
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강황커큐민 과 흡수율 높이는 강황 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
피페린 성분은 커큐민의 흡수율을 20배까지 증가시킬 수 있습니다. 지방과 함께 섭취: 커큐민은 지방에 용해성이 높기 때문에...함량이 높고 흡수율이 높습니다. 강황 먹는 방법 강황차: 강황 가루를 뜨거운 물에 우려 마시는 방법입니다. 강황 우유: 따뜻...