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잘못 먹으면 독이 되는 약.. 제대로 먹는 방법 2024.10.20해당카페글 미리보기
경우 카페인 중독의 현상이 일어나기도 합니다. 알레르기가 있다면 로열제리 계통의 드링크는 주의하셔야 합니다. 로열제리가 천식과 알레르기 증상을 악화 시킬수도 있고, 자신에게는 천식이 없더라도 가족 중에 천식 환자가 있다면 의사, 약사와 상담후...
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카카오 한 조각으로 행복을 찾는다? 카카오 의식의 모든 것! 2024.10.19해당카페글 미리보기
카카오는 풍부하고, 복잡하고, 쓴 맛이 난다. 높은 지방 함량 때문에 종종 크림 같은 질감을 갖는다. 영적인 혜택 ©Shutterstock...한다. '가슴이 열리는 성질 ©Shutterstock 카카오는 카페인과 비슷한 분자지만 자극적인 효과는; 그다지 강하지 않은...
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“피곤한데 잠이 안 든다?”… 좀 전에 먹은 ‘이 음식’ 의심해야 2024.09.21해당카페글 미리보기
나트륨 함량이 높은 음식은 수면에 도움이 되지 않는다. 잠들기 직전 음식을 먹으면 소화기관이 활발하게 움직여 숙면을 방해하기 때문이다. 임상수면의학에 실린 연구에 따르면, 섭취한 포화지방의 양이 많을수록 잠들기 어렵고, 잠을 통한 피로 해소...
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달걀, 커피 효과 엇갈리는 식품 잘 먹는 법 2024.09.20해당카페글 미리보기
이점을 갖고 있다. 전문가들은 "커피의 주성분인 카페인이 당신을 괴롭히지 않고 임신부가 아니라면 크림, 설탕 또는 시럽을...들어있다. 이 때문에 심장 건강, 당뇨병, 뇌 기능 등에 도움이 된다. 카카오 함량이 70% 이상인 다크 초콜릿에서만 이런 효과...
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커피와 녹차에만?... 뜻밖에 카페인 많은 음식 5 2024.09.15해당카페글 미리보기
유의해야 한다. ◆ ‘초콜릿’, 달콤한 맛에 숨은 카페인 초콜릿에 카페인이 들어있다는 사실은 널리 알려져 있다. 특히, 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿은 밀크 초콜릿에 비해 약 2배 높은 카페인을 함유한다. 식약처는 성인의 카페인 일일 섭취 권고량...
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녹차카페인을 줄인 심신안정에 좋은차 호지차 2024.08.25해당카페글 미리보기
카페인 함량이 낮아 밤에 마셔도 부담 없이 즐길 수 있습니다. 다양한 건강 : 카테킨, 비타민 C, 엽록소 등 다양한 영양 성분이 함유되어 있어 체지방 연소, 항균 작용, 피부 건강 유지 등 다양한 건강 를 기대할 수 있습니다. 호지차를 마시면 좋은 경우...
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▶생활의지혜 상황별 먹으면 좋은 음식 10가지!!! 2024.08.06해당카페글 미리보기
당분 함량이 높아 만복감이 큰 식혜물만 마셔도 큰 도움이 된다. 전 부치다 기름 냄새 너무 많이 맡아 속이 메슥거릴 때 누룽지 기름냄새로 느글거릴때 탄산음료는 절대 금물. 위장장애를 더 일으킬 수 있다. 이럴 땐 누룽지를 끓인 숭늉을 권한다. 누룽지...
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Healing Story_ 초콜릿 2024.07.27해당카페글 미리보기
중에서 카페인이 가장 독성이 강하고 다음이 테오브로민, 테오필린 순서입니다. 메틸잔틴의 아버지는 알칼로이드인데, 식물에서...비정상으로 자라게 하고, 중추신경을 흥분시킵니다. 그리고 카카오에는 탄닌이 있는데 성장하는 어린이에게 절대 먹여서는...
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견과류에 관한 오해와 진실 2024.07.23해당카페글 미리보기
지방산 함량 비율과 총지방량이 높은 편이라 과다 섭취하면 체중이 증가나 고지혈증 유발 가능성이 있어 주의가 필요합니다. 2) 호두 피칸 - 구토, 설사 지질을 너무 과하게 섭취하여 우리가 소화 할 수 있는 용량이상을 섭취할 경우 우리 소화기관은 지질...
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다크초콜릿 효능 알고 계시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
시 주의 사항 하루 섭취량은 30g 정도를 권장합니다. 카페인이나 당 함량이 낮은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 식사 후 간식...구매하여 맛보고 리뷰해봤습니다. 제품: [제품 이름] 카카오 함량: 70% 맛: 달콤함과 쓴맛이 적절하게 조화를 이루고, 깊은...