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카페인중독 카페인 중독 카페인을 찾는 이유 카페인 금단 현상 2024.07.18해당카페글 미리보기
카페인을 찾는 이유는 다음과 같습니다. 피로 해소와 집중력 향상 졸음 퇴치와 기분 개선 스트레스 해소와 에너지 증진 카페인 금단 은 다음과 같습니다. 두통, 피로, 무기력 집중력 저하, 불안, 우울감 근육통, 메스꺼움, 변비 카페인 중독의 현상과 을...
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왼쪽 오른쪽 한쪽 눈 떨림 원인 마그네슘 부족 카페인 과다 섭취 2024.07.17해당카페글 미리보기
흔한 현상입니다. 하지만 지속적으로 발생하거나 심각한 경우에는 다른 의 일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘은 왼쪽 또는 오른쪽 한쪽 눈만 떨리는 경우의 원인과 함께, 마그네슘 부족 과 카페인 과다 섭취와의 관련성을 자세한 와 함께 비교 분석...
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60대에도 잘 수행하기 2024.07.13해당카페글 미리보기
도움이 되는 것으로 판단되는 것은 제 경우에는 딱 세 가지뿐이었습니다. 1. 카페인 커피, 홍차, 녹차 등은 카페인을 함유하고 있고, 의존성이 매우 낮아서 금단 현상도 약하고 빈도도 적지만, 구하기가 쉽고 가격이 저렴하여서 누구나 이용하기가...
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에스조피클론(Eszopiclone)과 졸피뎀(Zolpidem)을 간단히 비교해 보겠습니다. 2024.07.12해당카페글 미리보기
오용, 금단, 내성 위험이 상대적으로 적으며 신경안정, 근육이완, 항경련 효과를 나타내지 않습니다. 또한 수면구조(sleep architecture)에 영향을 거의 주지 않아 정상 수면 형태와 가까운 수면을 유지하는 장점이 있습니다. FDA에서는 에스조피클론...
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잘레플론(Zaleplon) vs. 에스조피클론(Eszopiclone) 정신신경계 약물 2024.07.12해당카페글 미리보기
오용, 금단, 내성 위험이 상대적으로 적으며, 신경안정, 근육이완, 항경련 효과를 나타내지 않습니다. 또한 수면구조에 영향이 적어 정상 수면 형태와 가까운 수면을 유지하는 장점이 있습니다. 잘레플론(Zaleplon)과 에스조피클론(Eszopiclone)의 용법...
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도파민 중독 뜻 도파민 부족 과다 도파민 효과 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
초래하는 현상을 말합니다. 간단히 말해, 쾌락을 추구하다 보면 쾌락 자체에 중독되어 버리는 거죠. 2. 도파민 중독은 어떻게 발생할까요? 우리가 맛있는 음식을 먹거나, 게임을 하거나, 쇼핑을 할 때 뇌에서는 도파민이 분비됩니다. 하지만 이러한 행동을...
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알고보면 사실이 아닌 의학상식 : 커피 2024.07.03해당카페글 미리보기
될 정도의 강한 중독성은 없습니다. 그리고 하루 400mg 이하의 카페인 섭취는 건강에도 큰 영향을 미치지 않습니다. 물론, 매일...피로, 불안, 우울감, 집중력 저하 등의 일공의 금단현상이 나타날 수 있습니다. 특히 매일 2잔 이상의 커피를 마셔온 사람...
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커피? 알고나 마시자(2편) 2024.06.25해당카페글 미리보기
약간의 금단증상(두통, 심장 떨림, 구역질, 짜증, 불안, 신경과민, 우울증)이 있다는 연구 결과가 있다. ②정신의학적, 심장...심리학적 행동 유해성을 보일 수 있다. ③카페인을 과다섭취하면 두통, 불면증, 행동 불안, 정서 장애, 혈압 상승, 부정맥...
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두통을 빠르게 진정시키는 음료 2024.06.24해당카페글 미리보기
어렵다면 디카페인 커피로 바꾸는 것이 도움이 될 수 있다. 이 때 카페인을 점차 줄여 나가야 한다. 그렇지 않으면 카페인 금단 현상이 나타날 수 있는데, 이는 편두통을 유발하는 원인이 될 수 있다. 다만, 디카페인이라고 해서 카페인이 전혀 들어있지...
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혹시 나도 카페인 중독?🤔 2024.06.21해당카페글 미리보기
및 카페인이 들어 있는 음료 및 음식을 장기간 섭취 하거나 복용 하여 내성과 금단현상을 보이는 상태 ☑️ 카페인 중독 그 이후는? 카페인에 중독이 된 이후는 커피와 카페인이 들어간 에너지 음료를 적게 마시려고 하면 오히려! 집중력이 떨어지고 피곤...