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[먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 고마운 음식 9가지] 2024.09.18해당카페글 미리보기
독성을 해독 하므로 인스턴트 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과 함께 조리하면 흡수율이 더 높아진다. 미역국을 끊이기 전 참기름에 볶아서 끊이면 맛과 영양 모두 풍부해진다. 7. 혈관과 조직의산화를 막아주는 "검은깨" 깨에...
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피를 맑게 해 주는 음식 9 2024.09.18해당카페글 미리보기
독성을 해독하므로 인스턴스 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과 함께 조리하면 흡수율이 높아진다. 미역국을 끓이기 전 참기름에 달달 볶아 끓이면 맛과 영양이 모두 풍부하다 7. 활성 산소를 제거하는 "카레 가루" 카레는 혈액...
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💖함부로 먹지마라 건강기능식품❤️🩹 2024.09.18해당카페글 미리보기
누구에게나 좋은 것은 아니기 때문에 꼭 확인하고 구입해야 한다. 그렇지 않으면 건강에 이상을 초래할 수도 있다. 💖오메가 3] 고혈압 환자에게는 위험! 오메가3는 피에 농축된 노폐물을 씻어내 피의 순환을 원활하게 한다. 어린이가 복용하면 두뇌에 피...
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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
처방약에도 카페인이 들어있어 몸속에서 염분을 배출시킨다. 상황이 이토록 다양한데 그 사람의 생활은 고려 않고 하루에 몇 그램을 먹어야 한다고 단정 지을순 없는 것이다. 소금 섭취는 정책적으로 결정할 문제가 아니라. 각자의 자연스런 요구에 따라...
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녹차를 마시자! 2024.09.15해당카페글 미리보기
녹차가 좋은 이유 ◁ '녹차가 우리 몸에 좋다'고 하는말을 누구나 한번쯤은 들어봤을 것이다. 하지만 정확히 우리몸 어디에 좋은지는 모르고 있는 사람들이 대부분일 것이다. 여기 녹차가 우리몸 어디에 좋은지, 또한 우리몸 뿐만이 다른 어떤곳에 녹차가...
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커피도, 콜라도, 물도 싫을 때… 맛있으면서 몸에 좋은 ‘이 차’ 어때요? 2024.09.09해당카페글 미리보기
몸에 좋은 ‘이 차’ 어때요? 다이어트 중인 사람은 카페에 가서 마실 게 없다. 대부분의 제조 음료는 달고, 열량도 높다. 아메리카노를 마시기엔 카페인에 약하다면 콤부차가 대안일 수 있다. 콤부차는 홍차나 녹차 등 차에 설탕·효모·유익균을 넣어...
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간암 치료, 근치적 치료와 보존적 치료 2024.09.08해당카페글 미리보기
마시고 카페인과 알코올을 제한하거나 피하는 것도 중요합니다. 게다가, 몸이 낫는 것을 돕는 보충제를 먹는 것은 중요합니다. 이것들은 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제를 포함할 수 있습니다. 보충제는 화학 요법의 부작용을 줄이는데 도움을 줄 수...
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몸에 좋은 건강차 BEST 7 2024.09.08해당카페글 미리보기
소량이지만 카페인이 함유되어 있어 임신부나 어린이들은 피하는 것이 좋습니다. 뜨거운 물 400cc에 4g의 마테를 넣어 4~5분간 우려 마십니다. 마테는 너무 뜨거운 물에 우리면 유효 성분을 잃게 되므로 한김 식힌 물(80℃ 정도)을 사용하고, 차게 마실 때...
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여름과일 종류와 효능 2024.09.08해당카페글 미리보기
맥주에는 카페인과 알코올이 들어있어 오히려 탈수현상을 촉진시킬 위험이 있다고 합니다. 부족한 수분을 섭취하는 데에는 수박...해서 여름에 섭취하면 더욱 좋다고 합니다. 수박씨에도 단백질과 칼슘, 무기질이 풍부하니 수박씨를 씹어 먹어도 나쁠 것이...
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알아두면 유익한 정보 2024.09.05해당카페글 미리보기
술 해독에 큰 도움이 된다. 또한 미지근한 물에 정종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어준다. 얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더 자극하는 것이므로 좋지 않고 담백하고 개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 숙취해소에 효과가...