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토마토 칼로리 방울토마토 2024.07.17해당카페글 미리보기
감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 체중 감량: 토마토는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 체중 감량...풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 카프레제 샐러드: 모짜렐라 치즈, 바질과 함께 토마토를 얇게 썰어 올리브 오일...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
해지며 길게 늘어난다. 피자나 토마토, 바질을 곁들인 샐러드인 카프레제(caprese), 파스타 종류에 많이 쓰이며 와인 안주로써...고단백, 저칼로리 치즈이다. 염분도 낮아서 다이어트 중 칼로리 조절 식품으로도 추천할 수 있으며 샐러드 등에 자주 이용...
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여름에 시원하게 즐길 수 있는 수박을 활용한 레시피! 2023.07.18해당카페글 미리보기
달콤하고 칼로리가 낮은 수박은 여름에 가장 잘 어울리는 과일 중 하나이다. 수박을 그냥 잘라먹는 방법도 있지만, 수박을 이용...음식과 음료 레시피가 있다. 맛있는 칵테일부터 상큼한 샐러드까지! 올여름을 시원하게 해줄 수박을 이용한 레시피들을...
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“다이어트에는 배달음식보다 밀키트!” 밀키트로 건강한 세끼 식단 만들기 2022.05.12해당카페글 미리보기
토마토카프레제 샐러드 등의 야채류로 아침 식단을 구성하는 것을 권한다”고 말했다. ◆ 다이어트에는 배달보다 밀키트 코로나19로 배달음식 수요도 늘었는데, 다이어트 중이라면 간편식 중 배달음식보다 밀키트를 고르는 것이 현명하다. 주로 2~3...
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[맛대맛 ⑦] 토마토 품종 대결 2021.12.04해당카페글 미리보기
좋고, 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움 된다. 토마토는 모양·크기·색깔이 다채롭다. 전세계에서 나는 토마토 종류만 5000여종에 달한다. 국내엔 수백여종이 있다고 한다. 다채로운 토마토의 세계를 엿보고 다양한 활용법을 알아본다. 토마토 오븐구이...
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💕🌿🦕맛과 건강이 최우선! 샐러드 전문점, 디노테이블 입니다🦕🌿💕 2021.08.30해당카페글 미리보기
어떠신가요? 칼로리는 최대한 낮추고 단백질과 맛, 영양은 최고로 끌어올린 레시피로 탄생한 샐러드랍니다🦕💕 상큼한 오렌지와 함께 피부 건강과 면역력을 위한 요리를 마음껏 즐겨보세요🍗😋 (오렌지는 과일의 상태, 수급에 따라 변경될 수 있습니다...
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요즘 대세! 소식 vs 채식 다이어트 2021.06.28해당카페글 미리보기
식단 칼로리(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g) 나트륨(mg) 월현미밥, 채소수프, 연두부샐러드, 감자 브로콜리볶음, 깍두기 355 64 8 9 265 화삶은 고구마, 당근주스, 견과류 로메인샐러드, 양배추피클, 키위 318 64 7 4 42 수현미밥, 채소수프, 두부...
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최애 과일 토마토 2021.06.15해당카페글 미리보기
칼로리도 0이고 (소화시키는 칼로리가 더 크대 맛있고 흐르는 물에 대충 흘리면 씻기 끝이고 꼬다리도 일쓰고 과일이지만 채소...않은데 턱에 힘이 들어가서 방울 토마토가 나아 아직 카프레제 샐러드를 먹어본 적이 없지만 굉장히 맛있을 각이라 기대 됨
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다이어트하는 집순이 자취여시 집밥 기록 3 2021.04.04해당카페글 미리보기
이날은... 카프레제, 요거트, 돌나물샐러드, 닭가슴살 차돌배추버섯찜 + 매실장아찌 + 낫또밥 파스타 먹고 싶어서 토마토두부면파스타.. 애호박이랑 버섯 듬뿍 넣었다 맛있었던 고등어 데리야끼구이 소스도 직접 만듦! 파프리카계란찜도 같이 밥이랑 같이...
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다이어트할때 밖에서 사먹을만한 음식들이야 참고하슈 2020.06.10해당카페글 미리보기
메뉴명/칼로리/단백질함량 치킨오믈렛 샌드위치 350 단백17 카프레제 샌드위치 270 단백 10 카프레제 발사믹 샐러드 170 4 스트로베리 시트론 샐러드 70 1 허브 치킨가든샐러드 175 9 허니 단호박스프세트 390 11 허니단호박스프 130 4 시저치킨랩 395 21...