카페검색 본문
카페글 본문
-
🙇♂️ 날 김 먹기🙇♀️ 2024.09.19해당카페글 미리보기
날 김을 하루 한 장씩 먹으면 기억력이 좋아지고 머리카락이 검어지고 콩팥 기능도 좋아진다. 김에는 우수한 단백질과 칼슘, 철, 마그네슘, 아연 같은 알칼리성 미네랄이 많이 들어 있다. 🙇♂️ 정자의 주요 성분은 아연을 비롯한 알칼리성 물질로서 날 김...
-
던져버려요~~~~너너 2024.09.19해당카페글 미리보기
건강에 좋아 고지혈증 및 동맥경화증을 예방하고 대장에 생기는 암세포의 증식을 억제한다. 깻잎에는 비타민 A와 C, 칼슘, 철, 마그네슘, 인 등의 미네랄도 들어 있다. 특히 페릴라알데하이드, 리모넨, 페릴라케톤 등 향을 내는 성분이 포함되어 있어 돼지...
-
몸 속의 노폐물을 빼주는 음식 2024.09.19해당카페글 미리보기
수은 등 중금속 배출에 탁월하다. 7. 클로렐라 클로렐라는 매우 작은 단세포 녹조류로 클로렐라에 함유 된 칼슘, 아연, 마그네슘 등이 소장의 혈액 속에 남아 다이옥신, 카드뮴, 납을 우리 몸에서 배출시킨다. 8. 물 하루 1.5L이상의 물을 마시는 습관을...
-
콩의 건강여행 (최청) 2024.09.19해당카페글 미리보기
0.7%인데 이 가운데 70~80%가 피트산의 형태로 존재하며, 나머지는 인지질이나 무기인이 차지한다. 피틴산은 대장에서 칼슘, 철, 마그네슘 등과 같은 미네랄과 결합하여 흡수를 방해하기 때문에 대두에 존재하는 좋지 못한 성분으로 인식되어 왔었다...
-
고온기 잎 황화현상에 킬레이트 종합칼슘제 2024.09.19해당카페글 미리보기
강화하여 식물의 활력을 건강하게 유지시킨다. 칼슘의 이동성과 결핍증상 칼슘은 토양 내에서는 물의 확산에 따라 수용성 칼슘...칼슘은 물관을 따라 이동, 운반된다. 일반적으로 칼륨 마그네슘 등 여러 무기물들은 체내에서 체관부를 따라 다른 기관으로...
-
매일 먹는 영양제, 약효 최대로 높이려면 ‘이 때’ 먹어보세요 2024.09.19해당카페글 미리보기
특히 소화를 돕기 위해 저녁 식사 후에 복용하면 더욱 좋다. 칼슘은 뼈를 구성하는 영양소인데, 동시에 근육이나 신경을 안정...마그네슘 역시 저녁 식사 후 섭취하는 걸 권장한다. 마그네슘은 뼈 건강을 강화하고, 안정을 주는 효과가 있기 때문이다...
-
의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.09.19해당카페글 미리보기
재생시키는 역할을 하며 신경계와 호르몬 생성에 관여합니다. 그외에도 비타민A와 K도 풍부하게 들어있으며, 칼슘과 마그네슘, 망간, 인, 아연, 철까지 6가지 미네랄도 풍부하게 들어있어서, 아침에 감자를 식사대용으로 섭취하면 하루에 필요한 영양소를...
-
몸속 노폐물 배출에 좋은 과일... 자두 vs 복숭아, 나의 선택은? 2024.09.19해당카페글 미리보기
성분이 많아 몸속에서 발암물질인 니트로스아민의 생성을 억제하여 항암, 혈압 조절에 도움을 준다. 노화 늦추고 피부 건강... 칼슘 많아 뼈 건강에도 기여 복숭아는 타닌과 마그네슘 성분이 피부의 탄력과 모공수축에 도움을 준다. 멜라닌 생성을 촉진...
-
익혀 먹으면 더욱 좋은 채소 2024.09.18해당카페글 미리보기
따라서 날로 먹으면 영양상 이점을 얻을 수 없다. 익힌 버섯에는 건강한 영양소가 듬뿍 들어있다. 단백질, 탄수화물, 칼슘, 셀레늄, 아연, 콜린, 비타민 D, 섬유질, 칼륨, 마그네슘, 비타민 C, 그리고 엽산을 비롯한 비타민 B를 함유하고 있다. 3. 피망...
-
변비를 근본적으로 치료하는 방법 2024.09.18해당카페글 미리보기
수 있습니다. 유제품은 칼슘과 마그네슘 비율이 10 : 1 정도인데, 인체에 필요한 칼슘과 마그네슘의 비율은 2 : 3 정도라고 합니다. 그래서 유제품을 자주 많이 먹으면 칼슘이 상대적으로 많아져서 마그네슘이 충분히 흡수되지 못하고 배출되면서, 오히려...