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다래의 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
다래나무목자· 등리· 미후리 라고도 한다. 머루와 함께 대표적인 야생과일의 하나로서 전국의 깊은 산골짜기에서 자란다.손가락 굵기 정도의 둥근 열매로서 빛깔은 푸르고 단맛이 강하며 9∼10월에 익는다.종류로는 다래· 개다래· 쥐다래가 있다...
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마가목 열매 효능 마가목 차 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
희귀한 나무로, 울릉도를 비롯한 일부 지역에서만 자랍니다. 특히 마가목 열매는 오랜 역사 동안 약용 식품으로 활용되어 왔으며, 최근에는 과학적 연구를 통해 그 효능이 뒷받침되고 있습니다. 이 글에서는 마가목 열매의 주요 효능과 부작용, 그리고...
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호주가 원산지인 마카다미아 효능 및 칼로리 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
마카다미아 나무와 열매 마카다미아는 호주 원산의 견과류로, 부드러운 식감과 풍부한 맛으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 단순히 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 마카다미아의 효능과 칼로리, 그리고 부작용까지 자세히 알아보고, 실제로 맛본...
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찐 밤의 효능 밤 효능 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
밤나무의 어린 열매로, 밤보다 더 진한 밤색을 띠고 있습니다. 밤과 비슷한 영양 성분을 가지고 있지만, 더 많은 식이섬유와 칼륨, 엽산을 함유하고 있어 건강에 더욱 좋은 것으로 알려져 있습니다. 진밤의 효능 혈당 조절: 진밤에 풍부한 식이섬유는 혈당...
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토사자 새삼덩굴 2024.07.06해당카페글 미리보기
있는 칼슘은 어린이들의 성장에 도움을 주고, 골밀도를 높여 노인들의 뼈건강에도 효과적인 것으로 알려지고 있습니다. 토사자 새삼덩굴은 여성분들에게도 도움을 주는 것으로 알려지고 있네요. 새삼을 먹으연 여성분들의 월경과 성호르몬 분비를 조절...
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마가목 효능 부작용 마가목나무 2024.07.06해당카페글 미리보기
마가목나무 2. 마가목의 효능 마가목은 다음과 같은 다양한 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 항산화 효과: 마가목 열매에는 리코펜, 안토시아닌, 플라보노이드 등 다양한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 체내 활성...
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오늘의 Green이🌿#24 2024.07.06해당카페글 미리보기
이유는 열매 외종피에 고약한 냄새가 나는 ‘비오볼’이라는 독성 물질이 들어 있어서다. 민간에서 함부로 잎 자체를 닳여 복용하는 것은 매우 위험하다. 은행나무에는 ‘플라보노이드’라는 살충, 살균 성분이 있어 나무가 병들거나 벌레나 해충이 먹는...
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보리수 열매 효능과 씨앗 쉽게 분리하기 2024.07.06해당카페글 미리보기
되고 칼슘과 마그네슘이 풍부해 뼈건강에 도움 비타민 C 와 항산화 물질이 피부미용에 도움을 주고 스트레스 개선과 정신건강...따서 그릇에담아 손으로 짓이겨 소쿠리에 걸쳐 내용물은 분리 열매를 따서 바로하니 분리가 잘됩니다 봉지에 담아 냉장고에...
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Healing Story_ 초콜릿 2024.07.05해당카페글 미리보기
열매입니다. 열매의 종자를 나무로 만든 통에서 며칠 동안 발효시키면, 종자가 붉은빛을 띤 갈색으로 변하고 독특한 향기가 납니다. 이것을 물로 씻은 다음 건조한 것이 카카오(Cacao) 콩이며, 볶아서 분말로 만든 것이 카카오 페이스트(CacaoPaste)입니다...
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통풍 에 좋은 음식 2024.07.04해당카페글 미리보기
꽃과 열매에는 이소쿠에르치트린이라고 하는 프라보노이드류가 포함되어 있습니다. 이러한 프라보노이드류는 이뇨 작용을 하여...합니다. 껍질도 함께 녹이기 때문에 칼슘(체내에서의 흡수율이 높은 유기산 칼슘이라고 하는 형태)도 충분히 함유되어...