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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
5가지 방법> 1). 적게 먹기 혹은 가벼운 단식 에너지가 부족하게 되면 자연히 간에 쌓인 지방이 이용되기 때문에. 자연히 지방이 제거됩니다. 2). 단백질 우유. 달걀. 소 간등의 단백질이 풍부한 음식을 드십시오.. 3). 비만일 경우 일주일에 0.5kg감량은...
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♡ 한주가 시작되는 월요일 ❤️ 2024.10.20해당카페글 미리보기
고치는 방법] 1. 맑은 공기를 마셔라. 공기는 바로 기(氣)이다. 즉, 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용을 하는 기가 된다. 그러므로 맑은 공기는 기가 되어 우리의 몸을 깨끗이 하고, 더러운 공기는 우리 몸에 여러...
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칼슘 마그네슘 2024.10.19해당카페글 미리보기
좋은 방법입니다. 음식을 토해서 게르마늄 작물이 먼저 흡수하여 이온분해가 된 것을 먹어야 흡수 한쪽이 부족하면 아무리 많은 칼슘을 섭취해도 효과가 반감될 수 있습니다. 자연스러운 흡수 칼슘과 마그네슘은 함께 섭취할 때 흡수율이 높아집니다. 적절...
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기초적인 혈액검사표 읽는 법 2024.10.19해당카페글 미리보기
있는 방법이 바로 적혈구수치와 헤모글로빈수치와 헤마토크리트수치를 보는 것입니다. O 백혈구수(WBC, White Blood Count) O 호중성백혈구(Neutrophils) O 림프구 (Lymphocytes) O 단핵구 (Monocytes) O 호산구백혈구 (Eosinophils) O 호염기성백혈구...
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검정콩 꼭 드세요 2024.10.19해당카페글 미리보기
또 칼슘이 뼈에서 빠져나가는 것을 막아 뼈를 튼튼하게 해주기도 한다. 근육의 피로를 덜어주는 비타민B1은 우유의 3배나 되고 신경을 튼튼하게 해주는 비타민B1과 B2 들어있다. 이와 같이 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 성분에다가 혈액순환을 돕는 성분과...
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골감소증과 골다공증 차이점 2024.10.19해당카페글 미리보기
일반적으로 T점수가 -2.5 이하인 경우를 골다공증으로 진단한다. 골다공증으로 진단된 경우에는 칼슘과 비타민 D를 섭취하고, 골다공증 치료제를 복용하거나 주사 치료를 함으로써 골절의 위험을 낮출 수 있다. ◆ 예방방법 과도한 음주를 삼가하고 적절한...
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한의사들이 추천하는 9가지 건강 먹거리 2024.10.17해당카페글 미리보기
뿐만 아니라 칼슘과 인, 철분 등의 무기질도 풍부하다. <동의보감>에 “냉이로 국을 끓여 먹으면 피를 끌어다 간에 들어가게...간염, 간경화, 간장쇠약 등의 간질환이 있을 때는 냉이를 뿌리째 씻어 말린 것을 가루로 내어 식후에 복용하는 방법이 민간...
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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
묘약 복용(한알 수천만원) + 텔로미어 돌기 늘려 젊음을 유지하는 S박사 의료팀의 도움 + 줄기세포 치료 L박사 의료팀 도움으로 젊음을 유지할 수 있는 방안을 우선 적용하면서 식단관리도 신경써려고 계획하고 있음. ※ 텔로미어 돌기 늘리는데 좋은 음식...
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콩팥이 팔팔해지는 오이 먹는법 2024.10.16해당카페글 미리보기
칼륨·칼슘·인 등 신체 기능에 꼭 필요한 물질의 농도를 항상 일정한 상태로 유지할 수 있도록 하는 항상성 유지 기능을 한다. 뼈를 튼튼하게 해주는 비타민 D, 적혈구를 만드는 조혈호르몬을 분비하는 내분비 기능도 콩팥의 몫이다. ‘만성콩팥병(만성...
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죽을 뼈를 살리는 약초5가지 2024.10.14해당카페글 미리보기
매우 풍부하여 골다공증,골절 등에 효과가 있으며 뼈의 재생을 도와주고 금이간 뼈에는 잘 붙게 해주는 효능이 있습니다. 복용방법 : 홍화씨를 흐르는물에 잘 씻으신 다음 물기를 빼주시고 다음에 후라이팬에 조금 볶습니다. 볶은 홍화씨를 냄비나 주전자...