카페검색 본문
카페글 본문
-
2024년.7월 식단표 2024.07.01해당카페글 미리보기
무국 캔꽁치조림 고추잎무침 명란젓/김 배추김치 잡곡밥 감자된장국 계란새우찜 청경채무침 새송이조림 배추김치 잡곡밥 근대국 조기구이 쑥갓무침 전복게장 배추김치 점 심 쌀밥 청국장찌게 이면수구이 비름나물 옛날잡채 열무김치 (특별식) 한우육전...
-
2024년03월 식단표 2024.03.01해당카페글 미리보기
고등어무조림 물미역무침 과일샐러드 포기김치 쌀밥 LA갈비찜 무채깨소금국 과일샐러드 시금치나물 포기김치 저 녁 잡곡밥 감자국 한우장조림 청경채나물 청포묵무침 배추김치 잡곡밥 육계장국 참치김치전 어묵조림 쑥갓나물 배추김치 잡곡밥 유부무국...
-
2024년 01월 식단표 2024.01.01해당카페글 미리보기
국 고등어김치조림 양상추샐러드 한식잡채 포기김치 쌀밥 돼지두르치기 유부장국 배추쌈/양파지 부추겉절이 포기김치 저 녁...숙주무침 도라지나물 배추김치 잡곡밥 물만두국 캔꽁치조림 감자조림 야채겉절이 배추김치 잡곡밥 참치김치국 갈치조림 청경채...
-
꽁치캔 고추조림 2023.12.10해당카페글 미리보기
꽁치캔 고추조림 tip 꽁치나 고등어, 참치, 연어등 생선 통조림은 바쁜 일상에서 손쉽게 요리를 만들수 있는 유용한 아이템이랍니다. 미리 구비해두시면 좋은데 찌그러지거나 녹슬지 않고 유통기한이 여유가 있는지를 꼭 확인하시는게 좋습니다. 생선...
-
2023년12월식단표 2023.12.01해당카페글 미리보기
잡곡밥 캔우거지국 두툼떡갈비 쪽파김치 냉이무침 배추김치 잡곡밥 다슬기국 고기완자 고구마맛탕 동초무침 배추김치 ※위의...미역국 참조기구이 시금치무침 재래김구이 배추김치 쌀밥 근대국 갈치무조림 도라지무침 꽈리고추찜 배추김치 잡곡밥 순두부...
-
요리할때 도움되는 229가지 정보 2023.11.25해당카페글 미리보기
있다. 캔에 남아있는 음식을 빈그릇에 옮기고 랩으로 씌운뒤 가열하기만 하면 된다. 랩이 증기로 희뿌옇게 변할 정도로 가열한 뒤 바로 식혀 랩을 씌운 채로 냉장고에 두면된다. 랩을 벗겨내면 그만큼 살균효과가 줄기 때문에 주의할 것. 54. 먹다 남긴 밥...
-
2023년11월 식단표 2023.11.01해당카페글 미리보기
계란구이 양배추볶음 명란젓갈 배추김치 잡곡밥 들개미역국 캔꽁치조림 브로콜리/김 오이소박이 배추김치 점 심 쌀밥 가을무밥...겉절이 야채사라다 자반구이 배추김치 쌀밥 건새우아욱국 고등어무조림 야채샐러드 무생채무침 배추김치 (특별식) 돼지고기...
-
속이 편할 것 같은 모델 이소라 식단들.jpg 2023.10.08해당카페글 미리보기
양파 조림 (양파 깔고 고등어에 다진 마늘, 간장, 고춧가루, 된장 발라서) 요건 가볍게 먹고 싶은 날 식단 아침 - 케일주스...두부밥 (두부 으깨고 계란 흰자와 섞어서 팬에 볶기) - 무김치 두부밥은 푸드 스타일리스트가 기본적으로 먹는 식단쉬먀 저녁...
-
나눔의울타리 무료급식소에서 2023년 9월 20일 수요일 광명의집 식구들이 만들어가는 아름다운세상 만들기. 2023.09.20해당카페글 미리보기
폐지 줍는 저소득가정, 노인, 노숙인 분들을 위해 따뜻한 밥상을 차렸습니다. 차림표 : 잡곡밥.갈비탕.고등어 무 조림.콩나물 무침.배추김치.캔 사이다 광명의집 식구들의 아름다운 세상 만들기에 관심과 후원 부탁드립니다. ●CMS후원방법 : 네이버 카페...
-
초쉬움) 참치무조림 입맛 없어? 설거지 귀찮지! 이거 묵어봐 고봉밥 한그릇 뚝!딱! 🥹아니 진짜 미쳤나바.. 내가 공지라뇨...🥹 2023.07.11해당카페글 미리보기
베이스가 원래 고등어 조림인데 집에 명절에 들어 온 참치캔은 많고 고등어는 없어서 나온 반찬! 고등어, 꽁치캔 넣어도 당연...퇴근하고 입맛이 너무 없어.. 먹고 싶은 것도 없고 자투리 무 남아있어서 내 최애 반찬 뚝딱 해묵었다 소요시간 20분? 🐟재료...