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달걀 절대 '이렇게' 먹지 마세요! 건강에 최악입니다. 2024.10.22해당카페글 미리보기
것이 소화를 돕고 속을 편안하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 6. 시금치 시금치와 계란의 조합도 주의가 필요합니다. 시금치에는 많은 양의 옥살산이 포함되어 있는데, 계란 속에 있는 철분과 결합해 몸에서 철분의 흡수를 방해할 수 있습니다. 특히 철분...
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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
라면. 커피. 크림. 스낵류. <중국> 음식 <패스트푸드>등 <지방간에 좋은 식단> (1)음식 섭취량을 줄이고 정상체중을 유지합니다. (2) 갈비. 삼겹살. 치킨. 장어. 탕 종류. 튀김. 부침개. 잣. 땅콩. 등 기름진 음식은 반드시 줄여서 드십시오. (3) 케잌...
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아침 공복에 ‘좋은 음식 vs 나쁜 음식’ 2024.10.21해당카페글 미리보기
상태에서 커피를 마시면 과도한 각성 작용과 두통, 속 쓰림을 유발할 수 있으므로, 위에 좋은 가벼운 식사를 마친 후에 마시는 것이 좋으며, 위염이나 역류성 식도염이 있는 경우에는 카페인 섭취를 조절해야 함. ③ 고구마: 공복에 고구마를 먹으면...
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COFFEE 2024.10.20해당카페글 미리보기
하고, 소화를 촉진하며, 정신을 각성시킨다는 사실을 발견했습니다.19세기 후반부터 20세기 초반까지 카페인에 대한 연구가 활발히 이루어졌습니다. 과학자들은 카페인이 뇌의 아데노신 수용체에 결합하여 졸음을 억제하고 집중력을 높인다는 사실을 발견...
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누에 2024.10.19해당카페글 미리보기
다르게 작용해 일부는 안면홍조, 복부팽만, 설사, 심장이 빨리 뛰는 등의 증상이 나타난다. 특히 혈압약을 먹고 있는 당뇨병 환자는 홍삼 제품 복용시 반드시 주치의와 상의해야 한다"고 말했다. 일부 홍삼 제품에는 당분이 첨가돼 있어 주의해야 한다...
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불면증 물리치는 12가지 생활습관 2024.10.19해당카페글 미리보기
NO 커피와 홍차 등에 들어 있는 카페인은 신체를 각성시키고 수면 유도 물질인 아데노신의 작용을 억제시킨다. 7. 잠들기 전 손발을 따뜻하게 손발이 따뜻하면 혈액순환이 좋아져 숙면에 도움이 됩니다. 수면 양말을 신어도 좋습니다. 8. 명상 잠들기 전...
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고혈압 과 죽음을 부르는 5대 요소 2024.10.18해당카페글 미리보기
주는 작용을 하기 때문이다. 의학비평가 허현회 지음 "의사를 믿지 말아야 할 72가지 이유" 중에서 뿌리 뽑기 1. 콜레스테롤을...몸에 필수적인 물질로 세포막의 중요한 구성성분 중 하나이며, 부신피질호르몬이나 성호르몬의 재료인 동시에 소화를 돕는...
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옻닭의 효능 2024.10.18해당카페글 미리보기
항암작용 (기존 암 치료약 효능의 10배) 6. 뼈에 영양분을 주어 골수염, 관절염에 효능 7. 심장병, 결핵, 신경통, 간병, 늑막염, 간경화 8. 소화불량, 위염, 위궤양, 위암 9. 담당결석이나 신장, 방광결석 동의보감에는 <마른 옻은 성질이 따뜻하고 독이...
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'커피' 이렇게 마셨다면 암(癌)을 키우는 겁니다! 2024.10.17해당카페글 미리보기
분비로 각성이 되었을때 카페인까지 섭취할 경우 과도한 각성작용으로 인해 두통, 가슴 두근거림, 속 쓰림 등의 부작용이 나타날...3배나 더 높은 것으로 나타났기 때문이죠. 공복 모닝커피는 우리 소화기관에도 악영향을 미치며 카페인과 지방산등 커피...
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👍의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
우유, 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 크게높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬 수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강에 가장좋은 최고의 음식 5가지를 준비해 보았습니다. 👉아침공복...