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하루 세 잔 물처럼 마시는 건강 약차 2024.06.28해당카페글 미리보기
아웃 커피 대신 향긋한 약차를 준비해 물 대신 마셔 보자. 생리 통을 없애는 쑥 생강_차 말린 쑥 10g(½컵)과 말린 생강 10g(¼컵)에 물 4컵을 부어 중간 불에서 약 20분 정도 끓여 체에 거른 후 수시로 마신다. 여성의 생리 기간 중에는 몸 안에서 호르몬...
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“이런 식품 먹으면, 피로야 가라!”…피로 부르는 음식은? 2024.06.27해당카페글 미리보기
때 커피 한 잔이나 에너지음료처럼 카페인을 찾기 쉽다. 하지만 카페인으로 인한 에너지 상승 후에는 급격한 에너지 하락이 따라오는 경우가 많다. 연구에 따르면, 카페인 음료를 마신 후 그 효과가 사라지면 그로 인해 과도한 졸음이 나타날 수 있다...
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미국 맥도날드에서 5달러짜리 식사 거래, 스타벅스, 월마트, 타겟에서도 가격 전쟁 2024.06.24해당카페글 미리보기
추가 시럽과 거품을 곁들인 아이스 커피 한 잔의 가격은 정가로 약 $10입니다. 스타벅스에 따르면 3월 31일까지 3개월 동안 전년 대비 트래픽이 7% 감소했는데, 이는 최소 2010년 이후 가장 큰 분기별 감소입니다. 스타벅스의 활성 로열티 보상 사용자는...
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액상과당 음식 음료 종류 탕후루 나쁜 이유 2024.06.16해당카페글 미리보기
메이플 시럽, 잼, 샐러드 드레싱 등 다양한 조리 식품에 액상과당이 첨가될 수 있습니다. 구매 시 첨가 성분을 꼼꼼히 확인해야 합니다. 디저트: 아이스크림, 쿠키, 케이크 등 가공 디저트에는 액상과당뿐만 아니라 설탕, 과자 등 다양한 당분이 다량 함유...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
있는 커피, 녹차, 콜라, 초콜릿에 있는 카페인도 어지럼증을 유발할 수 있다. 햄, 소시지 치즈 아이스크림 생양파 건포도 열대과일 초콜릿 등 변두통을 유발하는 많은 음식이 있다. 이 중에서 나에게 어지럼증을 유발하는 음식을 찾았다면 그 음식을...
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수박주스에 들어있는 당류 2024.06.15해당카페글 미리보기
전에 태국 놀러가서 내 사랑 수박주스를 줄기차게 사먹다가 만드는 모습을 한 번 직관하고, 먹는 횟수를 확 줄였어요. 진짜 시럽을 들이붓더라구요ㅋㅋㅋ (그러니까 맛있지) 아래 메가커피 수박주스 글 보고 맛있다는 카페들의 수박주스 영양성분표를 보니...
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냉동실에 미리 만들어 두면 좋아요 2024.06.13해당카페글 미리보기
설탕시럽을 혼합해도 사이다처럼 달달한 맛이 납니다. 과일이 없을 땐 후르츠칵테일을 섞어도 되지만 신선한 과일을 넣는 게 웰빙화채를 만드는 길이겠죠. 팥빙수 여름은 곧 팥빙수의 계절이라고 할 수 있어요. 시원함으로 더위에 지친 몸을 달래주는...
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유통기한이 길고 절대(또는 거의) 부패하지 않는 식품은? 2024.05.30해당카페글 미리보기
메이플 시럽을 영원히 보관할 수 있다 코코넛 우유 캔 ©Shutterstock 만약 탈지 분유를 좋아하지 않는다면 코코넛 우유 캔을 시도해 보자. 이것으로 요리하거나 베이킹에 사용하자. 이것은 1년 이상 지속될 것이다. 간장 ©Shutterstock 개봉하지 않은 간장...
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커피에 ‘이것’ 넣었더니 풍미 살고 항산화 효과 ↑ 2024.05.25해당카페글 미리보기
설탕이나 크림, 시럽 대신 건강에 좀 더 도움이 될 만한 것을 넣어보면 어떨까? 커피에 살짝 더하면 풍미를 높이고 건강에도...양은 줄이면서 커피의 풍미는 높일 수 있다. 시나몬은 혈당 수치에도 긍정적인 영향을 미치며, 항산화 및 항염증 성분이 풍부...
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건강까지 챙기는 다이어트 차 BEST 9 2024.05.24해당카페글 미리보기
마테차는 커피, 녹차와 함께 세계 3대 음료에 속한다. 마테나무 잎으로 만든 아르헨티나 전통 음료로 부작용이나 독성이 없어 체질에 상관없이 누구나 마실 수 있다. 다이어트 효능 연구결과 천연 식욕억제제로 입증된 바 있는 마테차는 다이어트를 위해서...